trójbój

Będzie tyle, widziałem foty @-@ pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja *******e, to trójbój, strongman czy mma? Będziecie sie kłócić kto więcej na klate ciśnie lub na martwy bierze Siła siłą, ale jak ktoś twierdzi że zwinny jak kot Lesnar jest mniej "atletyczny" od kloca Overeema no to sorry ale o czym tu dyskutować To Lesnar wszystkich zadziwił swoją szybkością i poruszaniem sie "like [...]

[...] Liczy się przekaz z mózgu do mięśni, a ten rozwija się odpowiednio tylko uzywając obciążeń maxymalnych i submaxymalnych. Specyfika treningu kulturystycznego i siłowego(trójbój, ciężary) jest zupełnie inna. Kulturysta wyciskający np. 180kg może się prezentować wspaniale i imponować potężną, dorzeźbioną masą mięśni. Tymczasemn może napotkać [...]

słabe w jakim sensie?? trenuje trójbój, a wcześniej lekką atletyke i z wyników w obu konkurencjach jestem zadowolony ;] Blasem nie wszyscy są kulturystami:)

8-9 test enan 100mg e5d -co ??? mam nadzieje ze sie pomyliles,popraw sie robisz trojboj i tylko tyle w mc? skmin wiecej towaru

Trójbój 800 kg w kat. 90 kg Przysiad 302,5 kg Wyciskanie leżąc 222,5 kg ( bez koszulki wspomagającej 210 kg) Wyciskanie w leżeniu sztangą 100 kg 62 powtórzenia w jednej serii Martwy ciąg 325,5 kg Żelazny ciąg z podstawek 30 cm - 430 kg Uginanie przedramion stojąc 105 kg Wyciskanie zza karku 110 kg Podciąganie na [...]

[...] wzrostu, to co bys chciał usłyszeć na temat wzrostu jeszcze, nie ma żadnych cudownych recept) Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] wczesniej uprawiaj sporty, racjonalnie sie odzywiaj a Twoj wzrost powinien byc optymalny Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

a ja nie bardzo zrozumialam pytanie.... on ta make tak na sucho wcina??> a nie na przyklad w nalesnikach?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów [...]

czesc Marcinecki dzieki - Parker mi atavarka przerobil gdzie byles jak Cie nie bylo ?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego [...]

O ja *******e ty chcesz na każdym treningu podchodzić pod maksa. Widać że nie masz zielonego pojęcia o trenowaniu siły. Zajrzyj lepiej do działu dwubój i trójbój w postach podwieszonych znajdziesz odpowiednie plany bo to co ułożyłeś uszyni cię słabszy nie silniejszym. Żeby ci mniej więcej uzmysłowić jak powinien wyglądać typowy plan na siłę [...]

Mateo Twoj Cyrk, Twoje Malpy Tylko ze Pinterowi chyba troche krzywdy zrobiles... Poudzielalby sie pare tygodni na forum, dal sie poznac, polubic.... Nikt by zlego slowa nie powiedzial. A tak na dzien dobry boryka sie z murem niecheci forumowiczow. I ciezko mu bedzie ten mur zburzyc. ------------------------- "When you exercise, your goal [...]

Bul idealnie to to bylo w takim kraiku wymyslonym zdaje sie przez pewnego Francuza, czy nawet dwoch.. Kraik nazywal sie Utopia.... Kraj wiecznej szczesliwosci.... czy jakos podobnie.... A my w Polsce zyjemy ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

pomijajac wszystko inne to ja sie zwyczajenie za Luckiem stesknilam.... mam nadzieje ze Grasia wybaczy to wyznanie ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

aaaaa takich tam..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

czesc Lucus a czytales ze sie stesknilam??? czy umknelo to Twojej uwadze?? w kazdym razie jak by co to zawsze jakis 3 trojboistow sie znajdzie i razem z rodzina, bagaznikiem i Kampinosem sobie poradzimy. A tak calkiem serio to jasne ze nie chodzi o to czy ktos jest czerwony, zielony czy fioletowy a o sam fakt i sposob postepowania z ludzmi. [...]

to juz teraz nie sypiam po nocach z 2 powodow.....: 1. czekajac na zdjecia Bula 2. zastanawiajac sie jak wykrecic sie Grasi heheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- [...]

to zalezy co sie rozumie pod pojeciem krzywdy..... flagellacja dla Gochana krzywda nie jest dla mnie - jak najbardziej heheheheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- [...]

ja mam stala i nieustajaca grupe bagaznikowa....... sklada sie glownie z 2 osob...... pozostale sa mniej istotne wystarcza piranie ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- [...]

lifter co do mojego doktorka(skonczyl w zeszlym roku AM to wyobraz sobie - ile mozna zdzialac przez 4, 5 lat bez koxu i nie jest to bynajmniej trojboj wyobraz sobie jak ciezko jest do tego dojsc majac zajecia od 8 do 20 z malymi przerwami do tego nauka , nieprzespane noce ... (co prawda on i jego brat sa raczej genetycznie usposobieni w profilu [...]