trójbój

to na co masz teraz ukierunkowane treningi? trójbój? zrobiłam wczoraj rozgrzewkę do siadów z tego linku co podawałaś - rozgrzewka dołu i powiem Ci, że było lepiej :-D ale faktycznie takie długie rozgrzewki męczą i mnie trochę zniechęcają, aczkolwiek wiem, że pomagają.... taki paradoks %-)}:-(

[...] ocenę poprawności ruchu przez sędziego był zawarty w regulaminie.Czyli nie wystarczy mieć porządny regulamin choć to więcej niż połowa sukcesu:) Ja z koleji skupię się wyłącznie na WW.Jednak stara kontuzja kręgosłupa po przysiadach i martwym mocno mnie nastraszyła po próbie wykonania tych ćwiczeń.Chyba na trójbój dla mnie jeszcze zawcześnie:)

Czy ja trenuje trójbój siłowy aby sprawdzać wyniki na 3powtórzenia? Za stary jestem na takie numery. Po drugie kiedyś(w sumie nie tak dawno :) ) Adam Adamski powiedział mi jedno"słuchaj jednej osoby która Cię prowadzi.Jezeli będziesz słuchał kilku to zabrnisz w czarną dziurą"I tego się trzymam. Co kilku maszyn to sie zgodzę ale np.mamy maszynę do [...]

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

To ja szybko. 1. Pozbylam sie toksycznych znajomosci i olalalam goscia, ktory mnie zle traktowal. 2. Nie mialam kontuzji a to wazne bo: 3. Weszlam rekami i nogami w trojboj silowy i wystartowalam w debiutach. 4. Zbieralam szczeke jak okazalo sie, ze wysokie wegle mi sluza i jeszcze wage na nich robie do zawodow. 5. Zakonczylam prace instruktora [...]

kilka zdjec z dzisiaj, pozniej wstawie filmik z przysiadow Kolega na zdjeciu to Senegroth- bold z dzialu trojboj silowy

domyślam się kulturystyka to nie trójbój. fajnie to wszytsko wygląda. a tak na marginesie to ile razy w tygodniu trenujesz?? pozdro.

Kościan - to masz pod bokiem jeden z lepszych klubów jeśli idzie o trójbój siłowy w Polsce. Jak Cię znudzą sporty sylwetkowe to można pójść w siłę. Night - no szczerze powiem, że szerokim łukiem będę omijać ten klub TS 88-O niestety Ostatnio ładna burza w Internecie się rozpętała z powodu filmów pod tytułem "jak nie wykonywać MC" lub "jak nie [...]

ostatnio mialem przyjemnosc uczestniczyc w szkoleniu z dwuboju olimpijskiego nie bede sie za bardzo rozpisywal na ten temat nie jestem typem pisarza ;] moge powiedziec tylko ze boje sa fajne! mimo ze nie do konca trafiaja w moja nature bo bardziej lubie trening silowy i to raczej trojboj jest moja dyscyplina jezeli chodzi o sztangi dwa bardzo [...]

1. Tingvoll Norwegia 16.01.1950r. 2. 400 cm ( 4 metry ) 3. Trójbój siłowy 4. Mariusz Pudzianowski- jest moją główną motywacją. Lubię go bo jest bardzo pewny siebie. A tak poza tym to prawdziwy MISTRZ!!! 5.http://www.wrzuta.pl/film/wuHsm7gJCt/pudzian_spiewa_kolede

1. 16. styczeń 1950 - Tingvoll ( Norwegia ) 2. ok. 4 metry 3. Trójbój siłowy 4.Jesse Marunde - Może ktoś pamięta taką sytuacje: Było to chyba podczas zawodów w Malborku. Marunde po wygranej konkurencji podszedl do trybun, rzucił kibicowi swoją koszulkę, a ten zdjął swoja i rzucił ją Amerykaninowi. Ten mimo tego, że była o kilka rozmiarów za [...]

1. 16.01.1950 Tingvoll Norwegia 2. ramie 200 CM, cala platforma 400cm 3. Trójbój Siłowy 4. wyglad, siła, i jego osiagniecia - nic dodac nic ujac 5. http://youtube.com/watch?v=2yG_fr20C7k Zmieniony przez - haito w dniu 2007-11-11 18:48:28

1. 16. styczeń 1950 - Tingvoll Norwegia 2. 4 metry 3. Trójbój siłowy 4. Mariusz Pudzianowski-za wytrwałość, dążenie do celu, nawet kiedy odsiedział kare w wiezieniu nie załamał sie i potrafił wykorzystać to co dała mu natura. http://www.youtube.com/watch?v=zreUxVjtA9Y

1. 16.01.1950 Tingvoll Norwegia 2. 400 cm 3. trójbój siłowy 4. Mariusz Pudzianowski- jest najlepszym zawodnikiem strong man, dlatego jest moim wzorem i godnym człowiekiem do naśladowania. Pudzian jest połączeniem sił, wytrzymałości i ogromnej determinacji, dzięki czemu wygrywa z najlepszymi… 5. Trening SM [...]

1. Tingvoll Norwegia 16.01.1950r. 2. 400 cm. 3. Trójbój siłowy. 4. MARIUSZ PUDZIANOWSKI "DOMINATOR" -> Jest najlepszym STRONGMANEM na świecie.Podziwiam go za to ze nigdy sie niepoddaje walczy do upadlego i gdy nawet ma zwyciestwo w kieszeni chce pokazac ze jest najlepszy.Mariusz jest nietylko silny i szybki ale takze mily i [...]

1. 16.01.1950 Tingvoll Norwegia 2. 4m 3. Trójbój siłowy 4. Moim ulubionym strongmanem jest Mariusz Pudzianowki. Podziwiam go przede wszystkim za to, że zaczął trenować w młodym wieku – już w wieku 16 lat wyciskał 160 kg. Jest jednym z najlepszych strongmanów o czym świadczą jego liczne osiągnięcia. Jest niezwykle silny a jego szybkość [...]

[...] dni:) czyli taki plan może być? nie dodawać powtórzeń? bo może dipsy 3 serie po 10p, to samo wiosło? wyślesz mi na e-mail ten program który sam oblicza %ty? bo wysylałeś mi na redu, ale tam jest 1cm x 0.81 a teraz będzie 1cm x 0,90 :) i nie moge ściągnąć coś z tematu z 5/3/1 w dziale trójbój.. Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-07-30 13:56:15

Muczakos - a jakże inaczej ;d Tia.. Przeprosty niestety taka genetyka. W pływaniu byly pomocne, ale teraz to moja pięta achillesowa haha :D Amber - wir świątecznego żarcia i zakupów mnie pochłonął :d Mariusz - nie jedna pewnie co wie ile warzę lapie sie za głowę ;D Miala być relacja kilka dni temu, ale jak zwykle mam tysiąc innych spraw do [...]

Coś mi się wydaje że Fanss zadarł z Viki, i ona ciągle urazę za tą szyderę trzyma. No co Ty Paatik, jaką urazę ;-) Przecież to tylko żarty %-) No co poradzę, że Suunto mnie zawiódł, oszukuje wredny i ja tu wspólnej przyszłości nie widzę. No to temat znowu wrócił. Ale pamiętam co było jak Fans naprawdę biegał i w 10km nie uwierzę póki nie zobaczę [...]