trójbój

PARKER!! PROSILEM O TROJBOJ A NIE O SAM WYCISK! ZA POMOC Z GORY WIELKIE DZIEKI I GŁOS DLA CIEBIE! POZDRAWIAM!!! metamaker

jogger czy mozesz prosze rozwinac swoje stwierdzenie: "Tego afterburna coś nie czuję bo przecież najpierw organizm musi się odkwasić, a do sauny po bieganiu raczej nie pójdziesz" Czy miales namysli ze przez saune sie odkwasza czy cos zle zrozumialam?? A jesli tak to czy dobre jest pojscie do sauny w dni kiedy robie same aeroby (niestety [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60467 ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione [...]

dzieki jogger bardzo cenne informacje A moze mozesz mi powiedziec dlaczego w saunie w ogole nie poca mi sie nogi??? Na tulowiu mam rzeki i jeziorka potu a nogi sa suche. Czym to jest spowodowane i czy mozna to zmienic?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

wyprobuje w srode i dam znac czy pomoglo dzieki ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, [...]

tylko rece z nogami wszystko OK ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie [...]

Mmonika odpowiedz prosze na moje wczesniejsze pytanie.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, [...]

hmmm.... czy : "dystalne czesci konczyn" to sa po prostu dlonie?? czyli rekawiczki mam nosic?? nosze!!! a stresow nie da sie unikac - ostatnio mam jeden wielki stres ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: [...]

Acha on nie podwazal zasadnosci przepisow w ogole, on uwazal ze poniewaz jest taki wielki i wspanialy to jego te przepisy nie obowiazuja. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby [...]

Metrowiec bede trzymac kciuki na zawodach nie jest to moj ideal sylwetki ale zdaje sobie sprawe ze tu nie o wyglad chodzi a o predyspozycje do Strongow, a poza tym niesamowita prace trzeba wlozyc by taka mase zbudowac. Jestem pod wrazeniem i zycze sukcesow. A na "szczekajace kundelki" sie nei ogladaj. Trzymaj sie i powodzenia [...]

CERBI jak kazdy masz prawo do wlasnego zdania, pozwol jednak ze sie z Toba nie zgodze; przede wszystkim: wkladanie jakiejs grupy do jednego worka jest nieporozumieniem - to mniej wiecej tak jak bys powiedzial: a rudzi sa glupi. Fakt ze ktos jest moderatorem nie czyni z niego osoby nieomylnej. (Papiez jest nieomylny - a i to jest zawezone jedynie [...]

a ja sobie rykne: KAAAAAAAAAAIIIIIIIIIIINNNNNNNNNNNNNNNNN!!!!! (drugie rykniecie bedzie w kawoszach) ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby [...]

za Smoczus ma zupelna racje Zreszta jak ja moglabym sie z Amazone nie zgodzic?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną [...]

posluchaj i nei veron tylko verona (ona verona) to nie jest tak jak z kreatyna ze mozna powiedziec dokladnie ile masz jej brac i kiedy to ile Ovo wypijesz powinno zalezec od wyliczen bialka w diecie. Po prostu liczysz ile bialka dostarczasz z jedzenia a brakujace dajesz z OVO. Wszyscy mowia tu o 2 g bialka na kilogram masy ciala. Wylicz sobie [...]

"Verona! Uwazaj bo Cie wezme za swoja przewodniczke jesli mi bedziesz tak czesto rad udzielac. Uzaleznie sie i przywiaze do Ciebie i bedzie zle. Hehe :) " ja bym sie 7 razy dobrze zastanowila przed wygloszeniem takiego stwierdzenia..... za przewodnika to sobie mozna obrac osobe: 1. wiedzaca duzo wiecej niz ja 2. ktora osiagnela juz swoj [...]

ja mam mniejsze lyzki z IKEA hihihii ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hm... dziekuje wszystkim za zaufanie ale ja nie jestem specjalistą od meskich pośladkow a od trójbojowych pośladkow..... a Trojboisci nie musza ich zmniejszac bo maja IDEALNE ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]

wczoraj myslalam ze umre ze smiechu: Zaczynam trening. Podchodzi kolega i mowi: to co dzisiaj robisz?? ja: nogi i barki on: ale ja pytalem co dzis wieczorem robisz.... Moze trzeba bylo pofikac...... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

PArker nie nabijaj sie z biednej sedziny... Odcierpialam swoje..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Dlatego, że kładą nacisk na trening boju, którym wygrywa sę trójbój. I niegdyś byli w tym dobrzy, obecnie niekoniecznie, choć podejmują próby bicia starych rekordów w MC w średnich kategoriach wagowych, co znadziejsz na stronie IPF www.powerlifting-ipf.com