teraz mnie wzielo ***ane przeziebienie czosnek trzy zabki ed, polopiryna s 6tabs ed, fervex 3 saszetki ed mam nadzieje, ze ten cyklon mnie porobi konkretnie Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-09-25 11:13:46
Avkav Niestety, ale mam czas tylko od poniedziałku do piątku, a poza tym siłownia u mnie jest zamkniąta w weekendy. Nie złapałeś ironii: przy Twoim stażu TRZY treningi w tygodniu i więcej nie ma sensu.
rzeklbym ze za duzo ... w DNT za duzo kreatyny to raz dwa - wez sie porzadnie za odzywianie bo to ono jest podstawa trzy - przyrosty to sprawa indywidualna Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-09-25 23:14:04
[...] cały czas daje o sobie znać.Kolejny raz po dwóch ćwiczeniach zaczyna brakować sił czyli nadal organizm jest osłabiony. Dlatego też trening dzisiejszy sobie odpuszczam i trzy dni kuracji. Mam nadzieję, że w poniedziałek będę już całkowicie zdrowy. W zasadzie nie mam żadnych objawów choroby jednak organizm jest słabiutki. Do zobaczyska w [...]
[...] zmodyfikowanego hydrolizatu białkowego, posiadającego już wymagany technologicznie skład aminokwasowy, dodaje się estry etylowe aminokwasów pochodzących z innych białek. Otrzymany hydrolizat, w którym cały czas są zawarte enzymy, przetrzymuje się określony czas w temp. 37*C, co doprowadza do reakcji enzymatycznej - wiązań peptydowych między [...]
[...] krok. Wynajęła trzech przyjaciół swojej ciotki, żeby ci zamordowali Da Silvę. Wśród nich był podobno policjant. Napastnicy porwali piłkarza, następnie torturowali go, by wreszcie oddać do niego trzy strzały. 24-latek trafił do szpitala w ciężkim stanie, gdzie jednak zmarł. Dziewczyna piłkarza i jej ciotka zostały aresztowane. Źródło. Onet.pl
hehehee ten co piszesz ze sie nie zna ma wieksza wiedze od ciebie - kase w bloto wyrzuciles to raz dwa - miesiac stazu i chcesz sie rzezbic - pewnie nawet nie wiesz co to znaczy trzy zajrzyj w tego linka i wszystko bedziesz wiedzial http://img70.imageshack.us/my.php?image=30xerg8be4.jpg Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-09-26 17:38:01
[...] 10 metrów. - Dobrze... - cedzi instruktor. - A teraz proszę wyjąć kij z ust i uderzyć porządnie... Gościu ma służbę na Syberii. Dostał tydzień przepustki. Jechał na nartach trzy dni i trzy dni wracał. Wrócił do jednostki z drobną ilością samogonu. I mówi do kumpli: -kto zgadnie moja zagadkę to dostanie butelkę Ivan jaka była moja 1 czynność po [...]
no autor zadal pytanie jak nabrac sily , a przy tym nie stracic szybkosci... jakos utraty szybkosci nie czuje, a sila bardzo wzrasta przy takich dodatkowych cwiczeniach... sprobuj przez miesiac pykac pomki tak co dwa - trzy dni w zaleznosci jak sie regenerujesz to sprawdzic...
codziennie nie. trzy razy w tyg, co dwa dni. na barki masz wycisk sztangielek (nie leżac, jak zapewne pomyślałeś). bic i tric tak intensywnie pracuje przy tych ćw co podałem, że trenowanie ich jest zbędne. pozdro
czesc tez mam chora nerke i dotego tylko jedna cwicze na silowni trzy razy w tygodniu i wiem ze kreatyna odpada i wysoko bialkowe odzywki tez noi napewno sterydy ale zastanawiam sie nad l glutamina z hmb i odzywka bialkowa czy moze ktos mi doradzic bede bardzo wdzieczny.dziekuje.
[...] DREAM. Mike Passandier z Mike’s Gym dziś ogłosił tą nowinę na GroundandPound.de Mahoef twierdzi, że zaniedbuje rodzinę i chce to zmienić. "Trenowanie siedem razy w tygodniu, trzy razy dziennie nie pozwala mi spędzać tyle czasu z rodziną ile bym chciał." Narazie nie wiadomow jakim sensie jest to emerytura może zrezygnuje całkowicie z sportu, a [...]
[...] z drugiej chłodną, ciemną jaskinią. Postanowił rycerz odpocząć w tym pięknym miejscu. Leży i wygrzewa się w słońcu, ale nagle od strony jaskini słyszy straszny rumor. Patrzy, a w stronę wodospadu biegnie 7-głowy smok. Rycerz, jak to rycerz - wyciągnął miecz i bach, bach, bach. Trzy smocze głowy poleciały. Smok odskakuje jak oparzony i [...]
[...] podwojone (6 g/dzień) po to, aby zaobserwować jakiekolwiek objawy rozpadu białka bądź wzrostu siły czy zmiany kompozycji ciała. Żadnych rezultatów. W podwójnie ślepej próbie trzy grupy doświadczonych trenerów sportów siłowych włączyło do swojej diety MRP zawierające zarówno 3, 6 lub 0 g HMB. Naukowcy testowali wiele czynników; wyniki pokazały, że [...]
[...] ćwiczę co drugi tydzień a także pompuję co 3 dni. Chodzi mi o to że za miesiąc chciał bym rozpocząć regularne treningi na siłę, wydaje mi się że odpowiednio było by ćwiczyć trzy dni w tygodniu(wtorek,piątek,niedziela) przy dużej liczbie serii i małej liczbie powtórzeń w każdej serii(6 serii od 8 do 3 powtórzeń ) wszystko w treningu [...]
WSZYSTKIE PLUSZE TO RODZINA nowy spam post się zaczyna
