SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Git forma pole dancerski

    Post
    Ladies SFD

    [...] 50x15/50x15/50x15 Lying cable crunches 37x15/37x15/37x15 37x15/37x15/37x15 37x15/37x15/37x15 37x15/37x15/37x15 Miska w tym tygodniu w miarę. Grzechy: trzy krówki, jedna butelka słodkiego wina i garść chipsów. Ten alkohol to u mnie zmora, ale przeżywam teraz bardzo ciężki okres jeżeli chodzi o związek i i tak jestem [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 17:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    [...] - Slith w dniu 2018-09-02 17:41:23 Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-09-02 17:42:32 No próbki pobrano 15, 30 i 45 dnia o od pierwszej infekcji a iniekcje były raz na trzy tygodnie albo ja po angielsku koorva nie rozumiem. /SFD/2018/9/2/883f242957f1438d84753696d40b7462.jpg ...three times at three weeks intervals... Ostatnie zdanie, [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 18:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    Tam jest napisane, ze podano bolda trzy razy w dawkach 4,5 i 9mg na kg/mc, iniekcje byly co 3 tygodnie(three weeks interval), czyli tak jak sie podaje bolda w weterynarii. Nie ma tam nic o badaniu krwi, krew badano co 2 tygodnie(two weeks interval) czyli po 15, 30 i 45 dniach od ostatniej iniekcji. Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-09-02 [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 18:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio po sieci zaczął krążyć filmik prezentujący proces budowy i wodowania luksusowego jachtu Lonian przez holenderską firmę Feadship. Budowa jachtu trwała trzy lata. Z wpisu Dana White'a i wielu komentarzy pod nim wynika, że szczęśliwym właścicielem owego jachtu jest były właściciel organizacji UFC Lorenzo Fertitta. Po sprzedaży UFC za 4 [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 21:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Był niesfornym dzieckiem i w wieku 12 lat uciekł z Nowego Jorku, by odszukać swoją matkę. Znalazł ją na karaibskiej wyspie Saint Martin i mieszkał z nią przez następne trzy lata. "Mieszkałem na plaży. Dla dorosłych to spełnienie marzeń, ale dla mnie w tamtym czasie było to trudne, ponieważ nikt z moich rówieśników nie znał mojego języka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15859 Data: 2018-09-02 22:46:16
  • Żylaki powrozka nasiennego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zaczyna zalegać, co przyczynia się do powstania żylaków. Sprzyjają temu np. aktywność fizyczna, brak kontrolowania lekarskiego, czy siedzący tryb życia. Wyróżnić można trzy stopnie żylaków powózka nasiennego: 1. Małe, które są trudno wyczuwalne. Najczęściej objawiają się bólem mięśni brzucha w pozycji stojącej. 2. Średnie, które można już [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 11:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powerbuilding, od zera do bohatera! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może nie codzienne treningi, ale trzy-cztery treningi na luzie. Ogólnie nigdy nie miałem problemów z nauką, więc daje radę to połączyć :D

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8878 Data: 2018-09-03 12:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Syn ma porażone struny głosowe, oczy są w ciężkim stanie – wspominają Jacek i Alicja Dobersteinowie, rodzice Artura. - Prawa gałka oczna była podziurawiona, mam teraz tam trzy szwy, mam też zaćmę pourazową. Lekarze powiedzieli, że będzie się ten wzrok stopniowo pogarszał, już teraz praktycznie nie widzę na jedno oko – dodaje pan Artur. [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 12:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Istnieje wiele protokołów treningowych, które zalecają zwiększenie objętości treningowej w celu podniesienia sprawności fizycznej. Jednak nie zawsze mamy odpowiednią ilość czasu na to, aby wykorzystać tego typu treningi, które będą powiązane z wydłużeniem treningowej sesji. Jednak nie wszystko stracone. Z powodzeniem można zastosować metodę, która [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2018-09-03 16:57:07
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] używania dłoni i powodując silny ból. Dolegliwość polega na zaburzeniu funkcji nerwu pośrodkowego i przewlekłego ucisku. Co ciekawe, kobiety zapadają na tę dolegliwość trzy razy częściej niż mężczyźni. Często niestety fizjoterapia nie pomaga w powrocie do pełnej sprawności i niezbędny jest zabieg chirurgiczny. Jednak o tym powinien już [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 20:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowe 3 serie: 1. Zakroki 2x 10 kg 8/8/8 2. Pompki 10/10/10 - ostatnie trzy płytkie :/ 3. Unoszenie bioder 10kg 15/15/15 4. Miały być wspięcia na na palce ale nie było 4.. Triceps w opadzie 2x3kg 10/10/10 5. Barki 2x4kg 8/8/8 + brzuch Inne aktywności w ciągu dnia: rower i wczoraj dluuuuuugi spacer.

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 21:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Trzy, czasem cztery posiłki. W każdym białko, węgle, tłuszcz. Dużo różnych dodatków typu różne kiełki, spiruliny, różne soki... Jutro start w przełajach. /SFD/2018/9/3/0706bcf11d83413fa1f095d644fe0fc0.jpg No i jest zwycięstwo zarówno w kategorii powyżej 35 lat, jak i w open. /SFD/2018/9/4/1fca1578db0a46e3823c420181ba2fcd.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 21:36:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi się. Ajazy, zmieniamy wyjściowy 1RM, czy wydłużyć przerwy? ps. młody przeszedł jakąś przemianę przez te wakacje. Dzisiaj pierwsze zadanie domowe, nie musiałem go gonić to raz, dwa ładnie zaczął pisać 8-O, a trzy przylazł do garażu na mojej rozgrzewce, żeby zrobić trening!!! Zajechałem go czerwoną gumą a sobie przedłużyłem rozgrzewkę.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 23:09:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dodam tylko swoje trzy grosze a propos probiotykow, ze tutaj mimo wszystko warto sie skupic na produktach aptecznych i pamietac o fakcie, ze skuteczna suplementacja to okres minimum 1.5 miesiaca :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2018-09-04 05:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruch ostatecznie doprowadzi do zablokowania łokci i zawodnik będzie przestrzegał komend. Każdemu zawodnikowi przysługują 3 podejścia. W wyjątkowych sytuacjach zawodnik może otrzymać dodatkowe podejście (źle założony ciężar). Zawodnik ma na wykonanie boju 60s po upływie tego czasu podejście jest spalone. Trzy spalone podejścia oznaczają [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2018-09-04 06:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodam tylko swoje trzy grosze a propos probiotykow, ze tutaj mimo wszystko warto sie skupic na produktach aptecznych i pamietac o fakcie, ze skuteczna suplementacja to okres minimum 1.5 miesiaca :-) Nawet 3 miesiace...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2018-09-04 08:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chroni mielinę, stabilizuje nastrój, w depresjach, nerwicach i zaburzeniach jak schizofrenia poziom GLA jest znacznie niższy niż u zdrowych ludzi. Witamina b1, b3, b6 trzy najważniejsze jeżeli chodzi o przekazywanie impulsów nerwowych, wzrost neuroprzekaźników jak dopamina, serotonina i noradrenalina b1 i b6 tak łącznie z 50 mg [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 14:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę to sędziowanie dziwne....trzy zawodniczki z rzędu spaliły za zbyt płytki siad a zaraz po nich Amerykanka zrobiła identycznie lub nawet gorzej i zaliczyła stosunkiem głosów.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2018-09-04 16:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta + porada w sprawie odżywki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co o tym sądzicie? Uważam też, że za dużo białka przyjmuje bo z samego jedzenia jest to około 300g. Macie może pomysł jak to urozmaicić? Obecnie ćwiczę w domu z hantlami, trzy razy w tygodniu. Dosłownie na dniach, wraz z zakupem odżywek, idę po karnet na siłownie. Dziękuje za wyrozumiałość. Staram się jak mogę żeby przytyć, i tak jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2018-09-04 20:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być dobra walka, obydwaj mają dobre serie F24: Fabiński jest niepokonany od marca 2014r. a z siedmiu odniesionych od tamtej pory zwycięstw trzy odniósł w oktagonie największej organizacji MMA na świecie. W UFC Polak pokonał Garretha McLellana, Hectora Urbinę oraz Emila Webera Meeka. Prazeres obecnie jest na fali aż siedmiu kolejnych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2018-09-04 23:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)