SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • No-shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    sa trzy, troche z dupy, ale zawsze cos 1-organizm sie przyzwyczaja do produktu raczej nie u mnie jedna porcja mnie tak super pobudza ze szok a nie mowie jak wezme dwie to juz pompa rozrywajaca jest 2-szkoda flakow nie mam zandych probemow zwiazanych z tym jakis kibel przez poł dnia czy cos wszytsko super 3-"suploholizm ............... lubie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2008-08-08 20:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "nie deptać trawników!" Babcia na to: - Ja tam kurva w te wasze napisy nie wierze, na tamtej ławce pisało "chvj ci w dupę" a siedziałam jakoś trzy godziny i nic Policjanci próbują wyciągnąć pijanego marynarza z kałuży,ten z nimi się szarpie,odpycha ich i woła: -Nie,nie.Zostawcie mnie!!Najpierw ratujcie kobiety i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 21:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe przeżycia piłkarzy.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] musiał zrezygnować z funkcji konsultanta selekcjonera reprezentacji Irlandii. Teraz u Robsona wykryto nieodwracalnego raka płuc. "Przyjąłem spokojnie informację, jaką otrzymałem od lekarzy. Teraz chcę jak najlepiej wykorzystać czas, jaki mi został" - wyjaśnia były trener Barçy, dowiedziawszy się, że pozostało mu kilka miesięcy: [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 14:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja klata

    Post
    Trening dla początkujących

    nie cycki tylko mięśnie klatki piersiowej ... daj fote to dwa trzy ćwiczysz tylko wyciskając na ławeczce głupota :o a inne partie ?? nie dziwię się że twoja klatka do innych partii ciała wyglada jak byś miał biust ;) daj więcej danych o sobie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2008-08-09 19:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV OTWARTE ZAWODY - SIŁACZE PÓŁNOCNYCH KASZUB

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zamieszczemy regulamin kolejnych zawodów z cyklu. Tym razem zawody odbędą się w Pucku REGULAMIN IV OTWARTE ZAWODY – SIŁACZE PÓŁNOCNYCH KASZUB PULA NAGRÓD 6.000 ZŁ CZEŚĆ III Edycja PUCK 2008 1.Cel imprezy Popularyzacja sportów siłowych, jako jednej z form rekreacji ruchowej. Wyłonienie zwycięzcy cyklu zawodów: Siłacze Północnych Kaszub [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7422 Data: 2008-08-10 00:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysłanych artykułów-1 L. przecz. artykułów-2 He he i mówisz że jesteś tu od dawna Ja myśle że na tym allegro są podróbki ale jak ktoś wystawia np. 2 te same produkty, a te trzy opakowania za ok. 100 to gość ma bodajże 197 (miał 200 ale 3 osoby kupiły) takich kompletów czyli 591 opakowań więc wątpie że to podróbki, może poprostu kupił hurtowo i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2008-08-10 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narażać własne ciała na zagrożenie. Już na trzecich igrzyskach olimpijskich Thomas Hicks, zwycięzca maratonu, przyjmował w czasie wyścigu(!), surowe jajka, brandy oraz... zastrzyki strychniny, które podawał mu jego trener. Czy spowodowało to wybuch skandalu? Wręcz przeciwnie - po zwycięstwie Amerykanina strychnina stała się popularnym [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 21:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Hades - ciągi są dla mnie jak odżywka białkowa - niezastąpione. Dzięki za miłe słowa. Motywują do dalszej cięższej pracy. Tomekgse - dokładnie. Pierwsze trzy serie progresja ciężaru a w 4serii regresja zarówno ciężaru jak i powtórzeń. Ostatnia seria typowo pompująca. Oride - musisz jechać do Łodzi gdzie Andrzej ma swoją siłownię i sklep albo [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 08:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sa trzy opcje 1.sciema ze stazem a fotki z okresu jak zaczynales(pozatym nie ma tam npewno 43) ) 2.bylo cos mocniejszego 3.masz mega gena <lol> jeszcze to ze spuli nie brales to juz wogole podejrzanechyba ze odrazu przeszedłes do punktu 2 Zmieniony przez - Rado90 w dniu 2008-08-12 16:14:00

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 16:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odgrzewanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mam bardzo fajną patelnię, na której odgrzewam ziemniaki/ryż nawet bez kropli wody. Kotlety z piersi kurczaka/kurczaka też da radę bez, ale 'asekuracyjnie' dodam dosłownie trzy krople (jak grzejesz krótko to nie ma mowy żeby coś się stało, ja to lubię zjeść tylko aby było ciepłe a nie gorące, wtedy starczy kilka minut). A jak zależy ci na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2008-08-12 19:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo wtedy to ja miałem olimpiade u siebie jak trenowałem po trzy razy dziennie a resztę czasu spałem ,więc przypuszczam że nawet nie wiedziałem o tym -poza tym 7 lat temu to z tego co kojarzę nawet internetu nie miałem ,wiec gdzie miałem wyraźic swój sprzeciw? (wystukując go morsem w telewizor?) Co do tego pseudo TKD to nie liczyłbym na zbyt wiele [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2008-08-12 23:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajko, pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz przeciez inne zrodla bialka - nie musisz jesc ciagle tego samego ja swojego czasu tez tak mialem, na dwa lub trzy tygodnie odpusc sobie jajka, zrob mala przerwe lub jedz je w innej postaci (jajecznica, omlet, jaja na miekko). Alternatywa jaj moze byc np. tunczyk/kefir/jogurt naturalny/ryba

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2008-08-13 17:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do lekarza raz. Komplet badań dwa. Katowania sie potasem samemu na dluzsza mete moze zrobic krzywde trzy. Intruktor, ktory pozwala ci wykonywac rozciaganie w siacie plotkarskim chyba byl zamkniety w szafie przez ostatnie 15 lat. Jest to najwiekszy "stawo-***ca" zaraz po okreznej rozgrzewce bioder i innych kwiatkach. Niestety ludzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-08-13 21:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA = Moje DNO

    Post
    Sztuki Walki

    Oli220. Reasumując. Bardzo się przykładasz do treningów - Twoja absencja jest niemalże równa zero. Nie masz problemów z elementami technicznymi. Problemem jest wykorzystanie tego co umiesz w walce. Zwłaszcza z silniejszym przeciwnikiem. Aby rozwiązać Twój problem musi zrobić trzy rzeczy: Walczyć! Walczyć! I jeszcze raz walczyć!

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2008-08-14 11:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to samo z mięsem (o ile sie nie myle) czyli na posiłek białkowy przed snem sie nie nadaje. Białko jest dla mnie ważne ponieważ moim celem na siłowni jest żeźba a ostatnio zauważyłem u siebie stagnacje (drugą) i jest ona szczególnie oporna ponieważ nie moge sobie z nią poradzic już ponad trzy tygodnie i pomyślałem że musze urozmaicic diete :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2008-08-14 15:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo elo trzy dwa zero Wróciłam. Tęskniliscie? Jest mi smutno,bo się skabaniłam znowu Generalnie obóz był fajny,poza tymi niefajnymi momentami,czyli spritami Nienawidzę i będę nienawidzieć Ale na szczęście raz mi się udało z nich zwolnic

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 15:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- poprawki??

    Post
    Trening w domu

    [...] Probowałem, fajne. O efektywności jeszcze trudno mi się wypowiadać. Co do ilości serii to zależy to od mikrocyklu. Tradycyjnie w 15 jedna seria, w 10 dwie serie, w 5 trzy serie na ćwiczenie. Pomiędzy mikrocyklami nie ma przerw. W każdym mikrocyklu jest po 6 treningów. Stopniowo dochodzi się do swoich maksów. Maksy możesz pocisnąć w 4 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2008-08-15 00:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tomq mialem brac bez zastanowienia Matrixa, ale narazie w sfd nie ma. Dodalem jeszcze dwa typy w sumie matrix byl by lepszy dlatego ze posiada trzy rozne frakcje bialkowe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2008-08-15 14:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    I już do końca pozostało 1:0. Ważne, że są trzy punkty na inaugurację, ale trochę jeszcze do najwyższej formy brakuje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 15:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca licencjacka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkty.Gdybym ja był na Twoim miejscu wybrałbym ten temat,łatwy i dużo danych,multum grafiki i schematów w sieci.Komisja egzaminacyjna lubi takie rzeczy,sam broniłem trzy prace i wiem,że większość wyłapuje to co rzuca się w oczy czyli schematy,obrazki,tabele i z tego zadają pytania.Prawda jest taka,że niektórzy z komisji,oprócz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2008-08-16 17:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)