trzy

[...] nawet trener wspomniał, że ten co ważył 50kg (szybki i kondycje w c*** ma) powinien mnie "oszukiwać" w ringu, prosty i odskok. A bodajże dwa razy wyprowadziłem mu trzy lewe proste w jednym ataku zanim zdążył zamknąć gardę bądź "uciec" ode mnie. Były to moje pierwsze treningi, a trener nie wierzył mi, że nigdy wcześniej [...]

[...] po prostu miazdzy, smak rewelacja. Animal Pak uzywam juz od dluzszego czasu, zawsze jak robie cykl to robie go z Animal Pakiem. Miedzy cyklami tez go uzywam ale co dwa/trzy dni. Jak dla mnie ten Pak jest idealny, czuje sie super, regeneracja pierwsza klasa, zadnych gryp, kaszli czy katarow. W wielu innych tematach mozna wyczytac,ze to samo [...]

144 + 3 + (40/2) = 167 Czyli trzy podciągnięcia i 40 negatywów :D

dlaczego? A no dlatego że przez trzy miesiące zarobisz 8-9 tys. ZŁOTYCH. Nie wiadomo ile z tego przywieziesz do Polski. Jeśli chcesz się wyrwać z tego marazmu, to jak najbardziej jedź. Ale czy jest sens wracać już po 3. miesiącach do tego samego syfu?

Kuka bij się w pierś szybciutko trzy razy,wskakuj w dres i do siłowni,masz moje rozgrzeszenie,idz i więcej herezji nie siej

Trzy godziny w tygodniu,to chyba nie tak długo,choć dla wielu to pewnie pojęcie względne,nigdy nie trenowałem dłużej. Natomiast jeżeli chodzi o staż,no to się już uzbierało fakt...

Te ostatnie foty niszczą Generalnie zawsze wklejałeś foty robione do lustra i z bliska. Natomiast ostatnie trzy czy cztery pokazują sylwetkę z całkiem innej perspektywy, no i co tu dużo gadać - jest potęga! Dopiero z takiej odległości widać, jak to wygląda naprawdę. Jak dla mnie masakra

Uojciec cały czas mieszam,Hit'a lubię,ale jego również modyfikujęwszystko po to,by permanentnie szokować mięsień i zabijać rutynę Pozdrawiam. Edit: Nigdy nie trenowałem więcej,niż trzy razy w tygodniu. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-11-20 09:12:52

We trzy

Witam Was wszystkich. Ja tez zaliczam sie do grona 'szczesliwcow' leczacych sie izotekiem. Przeczytalem calutki temat od dechy do dechy (w zasadzie to o ile sie nie myle trzy tematy hehe) troszeczke tego sie nazbieralo. Jestem w 41 dniu leczenia, zjadlem za ten czas 51 tabletek izo przy czym pierwsza paczke jadlem przy dawkowaniu 1tabl./dzien i [...]

[...] takimi duzymi dawkami. Ja juz prawie 6 miechow na izo i tylko przez 2 miechy w calej dotychczasowej kuracji mialem dzienna dawke 40mg. Tak to mam 20 albo 30. Mialem tez trzy dwutygodniowe przerwy podczas leczenia. W yej chwili lacznie wzialem 4.5g na moja wage a teoretycznie musze 8.4. A u mnie juz od miesiaca praktycznie nie ma syfow. A o [...]

[...] to ze cwiczyc nie mozna to jakas bzdura...Ja nie wiem jak lekarz dermatolog moze takie bzdury gadac. Ze co ze pot niby nasila czy ten testosteron??? Jak bysmy tak na to patrzyli to we wszystkim mozna sie dopatrzec przyczyn tradziku. Nie wychodzic jak pada deszcz (bo to kwasne), jak mroz itd Swoja droga powiem wam ciekawoske trzy dni temu [...]

samson sam twierdzisz ze rzadko widujesz osobe z ciezszym stanem tradzika niz ty masz. Poza tym tlusta cera co swiadczy o duzej aktywnosci gruczolow lojowych. Jesli przez trzy lata smarujesz sie mazidlami i marne skutki to nie ma sie co zastanawiac. Izo nie tylko jest stosowany w ciezkich stanach tradziku. Naet w niektorych sytuacjach przy [...]

6mc od zakończenia, pytanie po co ci opalenizna w zimę? W sumie sam się wybieram do solarium, ale jakoś nie mogę się przekonać może jak podasz powód to sam się wybiorę I jeszcze jedno co to są te trzy buźki nad "przyznaj soga"? Zmieniony przez - Afrok w dniu 2007-12-22 19:43:27

kult to ze pare syfkow wyskaczylo to nie tragedia, przynajmniej tak mi sie wydaje chyba ze one robia sie dosc czesto, ale jak wyskoczy raz na trzy tygodnie 3 syfki na barkach czy plecach to chyba nie tragedia ?, tym bardziej ze miales problemu z tradzikiem, wazne ze masz twarz czysta, czytajac to forum i pytajac sie innych po kuracji izo tez [...]

Klatka - przy rozpiętkach pozostań na 12 powtórzeniach przez wszystkie trzy serie. Kark - nie bardzo rozumiem zarówno zapis, jak i czemu ów "kark" pojawił się po klatce? Barki - albo arnoldki albo wyciskanie na jednej sesji treningowej. Możesz dołożyć wznosy bokiem. Nie wiem czemu "dzień dobry" dodałeś do brzucha, chyba że w [...]

Też wrzuciłem swoje trzy grosze :>

[...] sztangistów. Wtedy myślałem że Arnold i Olympic Lifting to to samo . Niestety potem poszedłem na siłownie i zaraziłem się kulturystyką. I tkwiłem w tym bagnie zwanym BB aż trzy lata. Na szczęście na uczelni trafiłem do sekcji TS i wróciłem na właściwą drogę. Dziś uważam że ten trening który uskuteczniałem na poczatku był jednym z najlepszych [...]

Trzy pierwsze ćwiczenia Lafay'a za mną. Już nie jest tak kolorowo jak ostatnim razem. B1 to był istny koszmar. Nie wiem dlaczego, ale dosyć mocno bolą mnie barki.

A trzy czwarte chuya warte http://kwejk.pl/obrazek/388083/pusc,sie,po,2,piwach.html Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-20 23:36:02