[...] jak z waty a tu jeszcze trzeba było małego nosić ;-) Dieta - owsiane, twaróg, orzechy, rodzynki - chleb, masło, indyk, ser żółty - zupa: oliwa, ryż, indyk - owoce, ryż, truskawki - kasza jęczmienna, indyk, masło, bób 21.06 wtorek Aktywność Brzuch: - odwrotne brzuszki z piłką 3x15 - skośne na piłce 3x15 - brzuszki na piłce 3x15 - turlanie [...]
[...] ) to ściągaj je na gorze. Brzuch napięty i plecy proste jak popracujesz nad mobilnościa to stepy nie będą potrzebne :) Swoją drogą zastanawiam się czy to juz polskie truskawki się pojawiły. .. ;) Nad mobilnością czego? I jak mogę ją poprawić? Truskawki raczej nie polskie, ale trafiłam na mega słodziutkie :D A squat racka masz na tej [...]
Mniej lub bardziej dobre zarelko to podstawa ;-) Choc jak to tam jem, aby zyc. Musi byc smaczne badz zjadliwe, a kompozycja jest daleko daleko na koncu :) 7.06.2017 - DNT - wylecial mi jeden posilek i latalam 1. Jaja kurze, płatki jaglane - Szczytno , Maliny, Natu Sweet stewia 10:1 - robione mikroweli, cos jak babka, na wierzch maliny 2. Mięso z [...]
a ja mam mrożone i wychodzi sorbet lodowy - u jak ja dawno lodów nie jadłam a ja się zaczną truskawki to wtedy.............. trzeba będzie zamrozić i potem........ nie wiedziałam, że przez koktajl można mieć organoleptyczny orgazm Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-28 12:09:39 <3 [...]
Dam Wam kvrwa rekordy grubasy jeden z drugim %-) Te kule to posiłek 7, a w środku truskawki? Wygląda mega! Przemo posiłek 5 bo nie mam 7 %-) tak jedna zoribłem tak na spróbe ze do srodka dałem 3 morozone maliny wyszła kosa;-) jedno zrobiłem ze do srodka dałem wymieszane białko ze zółtkiem, tez kosa, a 3 było suche ale też dobre %-) bzyku w takim [...]
a ja dzisiaj truskawki chciałem opyerdzielić, przejechałem całe miasto (co zajęło mi może 5 minut %-) ) i nigdzie nikt nie stał, pewnie dlatego, że święto i sklepy pozamykane, bo tak to zawsze przy jakiś biedronkach itp stoją
[...] od dzis też zmiany w diecie, minus 85g węgli w DT i minus 10g fatu w dnt plus to cardio 5min do kazdej sesji 1. jajecznica, jaglanka 2.ryz, kura 3.mączka ryzowa,jabłko, truskawki,wpc, płatki 4. płatki jaglane, białka jaj, migdały 5. indyk. lninay, ryż 6. kurczak, lniany http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg [...]