SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Jak wysmuklić nadmiernie umięśnione ciało?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dosc duzy biust, w pasie tez zebral ci sie tluszcz, szczuple ramiona. Gdybys schudla dowiedzialbys sie ile z tych cm to miesnie. A nie jest ich wcale tak duzo by plakac nad ta iloscia. Jezeli schudniesz wysmuklisz sie na pewno, choc trudno w tej chwili stwierdzic skad najwiecej spadnie ci cm, czesto, niestety nie ztych miejsc co bysmy chcieli

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6556 Data: 2007-12-14 21:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martial Arts Center

    Post
    Sztuki Walki

    [...] którzy będą nam przypominać o tym, że człowiek staje się również barbarzyńcą gotowym zabić siebie i innych. A ten kawałek to już normalnie poezja: Dlatego musimy bronić się przed tym wszystkim, co będzie chciało nam zabrać nasze małe szczęście, tak trudno wypracowane w ciągu trudów życia. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-12-15 00:15:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2007-12-15 00:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powyzej 14dni nie ma sensu. jak nie mozesz/nie chcesz obnizyc aktywnosci w tym czasie to trudno.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2007-12-15 00:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qoora?:D spoko ziomek,a ze mial swoje poglady to trudno.Z calym szacunkiem do niego,nie spotkal sie zyciem obok czarnych zeby ich poznac jakimi chojami sa.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 06:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bialka w puszcze tunczyka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    24 g. Trudno żeby w wodzie czy olej, czy czymś innym białko było.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2007-12-15 08:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08

    Post
    Inne dyscypliny

    widac, że Morgenstern w tym sezonie jest bezkonkurencyjny 5 zawodow = 5 zwyciestw trudno bedzie go pokonac w takiej formie co do skokow Malysza to..jest dobrze ale trzeba jeszcze popracowac nad oddaniem 2 rownych skokow i wowczas mozna liczyc na lepsze niz 8 miejsce Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-12-15 10:26:47

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 14221 Data: 2007-12-15 10:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodyn - to przeciez jeszcze w sierpniu bylo. Skasowalem bo nie pasowalo do tego co miales w regu i co inne osoby pisaly. Powtarzalem zeby zalozyl normalny blog i wtedy nie mialbym zadnych watow. Hmm idzie normalnie, testuje teraz rozne wynalazki bo stwierdzilem ze moze sam cos wynajde a jesli nie to trudno

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 12:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozniej. Z tamtym koksem doszlem do 80kg wagi. Jak by mi wtedy ktos mowil o diecie to walnalbym go w dynke :) Ludzie ktorzy nie byli nigdy strasznie chudzi nie rozumieja ze trudno jest "duzo i dobrze jesc". To wymaga wmuszanie w siebie jedzenia-przynajmniej ja tak mialem. Poza tym bylem strasznie wybredny-wielu dobrych dla miesni [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 15519 Data: 2007-12-15 12:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twardosc miesnia;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapodaj fotą bo trudno doradzic/ocenić

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2007-12-15 12:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 24 godzin Milan zmierzy się z Boca Juniors w finale Klubowych Mistrzostw Świata, a gwiazdor Włochów ostrzega, że wynik jest nieprzewidywalny. "To jest finał, więc trudno powiedzieć kto jest faworytem. Obie drużyny mają duże szanse na zwycięstwo." powiedział Brazylijczyk dla argentyńskiej gazety Ole. "Wielka szkoda dla [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2007-12-15 14:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wysmuklić nadmiernie umięśnione ciało?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak, masz duzo racji. Ale musze zrobic jakies dokladniejsze pomiary, bo rzucilam te liczby tak na oko, dawno sie nie wazyłam w sumie, a z tym tluszczem to tez trudno powiedziec, tak mi wyszlo z tego kalkulatora obwodowego, ale on nie uwzglednia plci z tego co pamietam. Jesli idzie o odchudzanie, to ja juz to przerabialam i owszem schudlam z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6556 Data: 2007-12-15 15:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Trudno jest zrobić dobrą sylwetkę na diecie wegetariańskiej.Zwłaszcza jeśli nie potrafi się perfekcyjnie łączyć produktów roślinnych,tak,żeby uzyskać właściwy bilans i skład aminokwasowy.Wystarczy jednak spojrzeć na sylwetki Andreasa Chlinga i Billa Pearla,żeby się przekonać,że jednak mozna.Nie ten dział jednak,na takie dyskusje.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2007-12-15 15:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na zakwasy ;]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mialem tydzien regeneracji... i to byl pierwszy trening nóg po regeneracji :) no i zmiana treningu doszla do tego wiec miesnie dostaly inny bodziec ;] no trudno :P rozruszam nogi na parkiecie :P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14445 Data: 2007-12-15 18:06:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem przy rozciąganiu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawsze czuję opór pod kolanem. Nijak nie mogę sobie z tym poradzić. Prawa noga i inne części ciała rozciągają się bez problemu, a lewa noga jest sztywna jak kołek i trudno ją rozciągać (jej rozciąganiu poświęcam trochę więcej czasu, ale i tak niewiele to daje, bo nawet przy najmniejszym naciąganiu boli jak nie wiem co. Nawet jak robie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2007-12-15 19:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl BOMBA !

    Post
    Doping

    Proponujesz mu słabszy cykl niż poprzedni... trudno to nazwać "bombą"

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2007-12-15 19:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Venom/leviathan/tight/scoorch - trudno powiedziec ktory lepszy, wsszystkie to gorna pólka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-12-15 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lub fakty i brak lizusostwa trudno wyrokować, to tak jak rozmowa kwalifikacyjna, nie wiesz czemu tak czy inaczej. zdr.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14257 Data: 2007-12-15 20:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIe umiem obliczyc zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dziekuje za porady, ale chyba jakos bardzo trudno przytyc mi nie jest, poniewaz w pazdzierniku kupilem gainera i w ciagu dwoch miesiecy przytyłem 4 kg. Czy jest to dobry wynik jak na dwa miesiace?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2007-12-15 20:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no trzeba przeboles ...mowi sie trudno to mam brac nadal mono czy jak??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2007-12-15 20:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to miła niespodzianka dla masa24'y, cenię u kanarek'a bezkonfliktowość. Do konkursu podszedłem poważnie, ale jednak nie dało to określonego efektu, bo szukaliście innych odpowiedzi, trudno nie wbiłem się w klucz odpowiedzi :p No ale cóż, zawsze są niezadowoleni i zadowoleni. Przynajmniej emocje były :) Z szacunkiem, sc00byd00

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14257 Data: 2007-12-15 21:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)