[...] Ocena treningu : 95% Ogólnie trening rozpoczęty jakoś o 22'giej i na szczęście sałatka dała mi takiego kopa że senny nie byłem . Zercher to już nie moja bajka strasznie trudno szedł trening :D. Ale od wtorku przychodzi już kumpel ze mną ćwiczyć (wygląda chudo, ale ważne że będzie asekurant ;)), dlatego zrobię sobie powtórkę w nie których [...]
[...] stymulowac do kłamania, bo nie o to chodzi. jestesmy dorosli odpowiadamy za siebie bierzemy udzial w konkursie i starajmy sie byc uczciwe, jest wpadka produktu spoza listy trudno, byle nie zdarzała sie co chwila. PO drodze sa swieta wiec te dni beda na pewno trudne, z drugiej strony ze stołu świątecznego mozna wiele wybrać dla siebie nie lamiac [...]
Od czasu do czasu lookam i sprawdzam co nowego ''w Twoim świecie'' i nasuwa mnie jedno pytanko : czy po maturze znajdziesz więcej czasu na siłownie ?? Bo praktycznie wtedy będzie o czym gadać teraz te treningi są sporadyczne i trudno o efekty, nawet jeżeli jest zapał i się bardzo starasz ;).
[...] http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html trudno będzie Ci wyrzeżbić nogi i brzuch przy jednoczesnej rozbudowie ramion a szczerze to napewno musisz nabrać najpierw masy mięsnoiwej żeby po redukcji bvyły jakieś [...]
[...] dyni -pokombinuj z tym obiadem 2 moze byc jak teraz moze byc jakas salatka moze byc jakies zimne miecho albo na zmiane dobierz sobie tak aby Ci sie proporcje zgadzaly nie trudno masz miec ~35g wegli ~45g bialka opcji multum zrobisz sobie kilka menu - bedziesz mial wybor nie wazne ktory wezmiesz - bedzie sie zgadzalo albo robisz sobie jakas [...]
[...] samopoczucie ogólne jest super, nie pije kawy i jest ok, cera, cóż, od dawna nie mam problemów trądzikowych (hormony robią swoje ) poza tym twarz mam opaloną bardzo, więc trudno ocenić, wczoraj przed wejściem do sauny nasmarowałam sobie twarz witaminą E i olejkiem z wiesiołka, a skórę głowy ziołową nacierką i włosy odżywką, zakochałam się w [...]
Trener powinien pokazywać przede wszystkim na osób silnych a nie na taki który od razu pada i się poddaje. Z drugiej strony zwiększony opór zmusza do zmiany techniki a na to trener może nie jest przygotowani, lub nie chcę ci zrobyc większą krzywdę. Trudno obwiniać lub usprawiedliwiać może trener miał zły dzień, ale jeżeli takie sytuacje powtarzają [...]
[...] to mc na prostych bym wywalił, hack przysiady jesli chcesz to zostaw ale muszą dobrze tobie wchodzić choć 2x przysiad na jednym treningu to dość sporo szczególnie, że nic o tobie nie wiadomo więc trudno coś doradzić. Unikaj wyciskanie sztangi zza głowy, daj stojąc sprzed. Plecy całkiem okej. W tricepsie wyciskanie francuskie jako pierwsze.
Chodze na silke 4-5 razy w tygodniu + ograniczone slodycze, lecz wiadomo ze w tym wieku trudno sobie nie kiedy od mówić tego lyka napoju gazowanego czy batona raz na tydzien + bruszki i pompki codziennie na wieczor. :) dzieki za odpowiedz leci SOG :)
Ok, tyle ze zamiast supli mozesz to wydac na zarcie. Nie trudno ugotowac kure, ryz i warzywa. Prawda? Ale ok, to jest Twoj organizm, Twoje zycie, Twoje budowanie ciala.
[...] ale napewno nie bede uzywal non stop.. do tego tez dolaczylem clen wiec checi do treningow mega..Sporo biegalem do tego stopnia ze ponaciagalem przyczepy przy lydkach i trudno mi sie chodzi..pluca chcialy a nogi odmowily.. i Ci k**wa na poczatku relacji chcialem cos podpowiedziec to sie pstroszyles,polecialbys najpierw redukcje na tej oxie i [...]
[...] doktoraty robią krewni i dzieci wykładowców. Mógłbym na palcach jednej ręki policzyć ile dzieci wykładowców doktoratów na uczelni którą kończyłem nie zrobiło , natomiast trudno byłoby mi policzyć ilu zrobiło i ma jeszcze do tego dostęp do stypendiów oraz wyników badań których normalny doktorant miec nie może. jak tak patrzę po xx latach na [...]
[...] jedzenia co do epi się nie wypowiem bo nie brałem a testosteron to bardzo dobry pomysł w tym cyklu piszesz że masz dojście do enana albo propa tylko jakie stężenia w 1ml co trudno powiedzieć jak powinien wyglądać odblok nie mając rozpisanego cyklu ale clomid na pewno będzie potrzebny a hcg wskazane Zmieniony przez - Doctor_K w dniu 2011-04-06 [...]
obecnie jestem na kolejnym cyklu MEGAVOL 9 dzień 1 tydzień szła 1 caps 2 tydzień 2caps efekty masowe bardzo dobre 7kg na plus ale głowa ciągle boli i zaczęły się problemy z jedzeniem siła bardzo ładnie poszła trudno mi powiedzieć ile na klate czy w przysiadzie ale czuje że mam większą siłę łatwiej mi się podnosi na treningach
[...] Zawodnikowi WKS Śląsk Wrocław ciężko wrócić do formy po wrześniowej operacji przepukliny, mimo że pozbył się już 12 kilogramów. - Po takiej przerwie jest się naprawdę trudno pozbierać i wrócić do poprzedniej dyspozycji. Nie spodziewałem się, że będzie tak ciężko - przyznał mistrz Europy z Barcelony, który wrócił ze zgrupowania w [...]
[...] osobiście nie widziałem publikacji, gdzie za czynnik limitujący tempo syntezy karnozyny uznano by endogenną histydynę. Ciąg przyczynowo-skutkowy który założyłeś również trudno mi zweryfikować. Raczej jednak jestem sceptyczny. Spróbować oczywiście warto, tylko faktycznie możliwości wielu nie ma... Jeśli bierzesz pod uwagę preparat [...]
Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/
