trudno

Paula rozumiem. I trudno się nie zgodzić. Patrzyłam na to w kontekście wygody i nadgarstków, bo co innego asekurować sztange, która oparta jest na plecach, a co innego trzymać ciężkie hantle, gdzie mi puszczaja chwyt i otwierają się dlonie.

sory raptacz możesz mnie nie lubić ale jak zasady to zasady i masti nie powinien filmu zaliczyć ale to i tak on jest sędzią, trudno

Blaacha-trudno powiedziec,przeczytaj dokladnie wszystkie zasady,by w kółko nie pisac o tym samym a ja sie zastanowie.. A tak ogólnie -to jest troche tak jakbyś przyjechał na Mr OLympia dwa dni po zawodach....nie byłoby nawet z kim rozmawiac..... Albo na swój ślub dwa dni pózniej...:) Ale SFD jest lepsze...:)-wiec zapoznaj sie dokladnie z [...]

Ta salatka to trudno powiedziec, raz jem jakas surowke z koperkiem, raz salatke warzywna, raz wlasnie cos a'la coleslaw z KFC ale wiadomo, ze zdrowsze z normalnej kapuchy, zdrowszych warzyw itd. Staram sie nie jesc "smieci" typu tanie szynki czy sery bo Bog wie co tam moze sie znajdowac... Co do jablek i bananow... Chodze do szkoly i tak trudno [...]

[...] numer 1. Ocena 10/10 Regeneracja 10/10 Smak 9/10 Animal Pak – Drogie witaminki lecz uwazam ze warto raz na jakis czas zakupic taki suplement. Co do dzialania to trudno cokolwiek powiedziec, po prostu hardcorowy uzupelniacz diety jeżeli chodzi o mineraly i witaminy. Ocena 8/10 Pobudzenie 5/10 Tribuactiv b6 / MZB – Tutaj [...]

Trudno widocznie chamstwo wygrywa z rozsądkiem u niektórych ludzi.JA osobiście nie będe sie już udzielał w taki kłotniach. Przepraszam też każdego kogo obraziłęm w jakissposób swoimi wypowiedziami. Trudno naprawde mi szkoda ale tak widocznei musi być ja bym dodał nowy ptk w regulaminie na forum że za reklamowanei swojej sztuki walki jest [...]

[...] sprzęt , odżywki przy coraz mniejszym wsparciu klubów czy zwiazku jeżeli chodzi o kadrę. Bez takich inwestycji pozostaje się już w tyle na samym starcie. No trudno takie życie hobbystów. Po słowach Darooo zacząłem zastanawiać sie czy jest sens pchać się do setki, może lepiej spróbować szczęścia w wyższych kategoriach. Moja [...]

poświąteczna spowiedź & postanowienia noworoczne Odpoczynek się przydał, choć i tak nie jestem zadowolona z tej regeneracji. Jedzeniowo było różnie: z jednej strony ryby, mięsa, owoce i sałatki, a z drugiej pierogi i ciasta. Podczas Wigilii naszła mnie jakaś nagła, dziwna chęć, by jeść te wszystkie śmieci - nie dlatego, że są smaczne (bo nie [...]

Jedno wiem na pewno: podczas jakiegokolwiek wyjazdu jest baaardzo trudno trzymać się zasad "jedzeniowych". Szczególnie bez mięsa. Zamówienie "odpowiedniego" jedzenia jest chyba niemożliwe, dostarczenie dobrej ilości białka - no nie wiem... W każdym razie, kilka dni bez ćwiczeń i ze średnią miską (gotowałam sobie jajka "na [...]

[...] że nie dałam rady i leżę gdzieś połamana :P Opiekę jak opiekę, na sali jest zawsze 2-3 instruktorów i można ich łapać , ale i tak się głupio tam czuję dostatecznie, więc mi trudno ich "wciągać" w moje ćwiczenia (w końcu i tak ćwiczę jak facet itp. ;P). Czy to jest możliwe, że mój organizm nie będzie chciał chudnąć z owocami w ogóle? [...]

[...] na stepie (znaczy ręce na stepie ;p) a potem poszłam na 7 minut na bieżnię a po bieżni na trening obwodowy, który trochę traktuję jak aeroby ;p W każdym razie, było mi trudno dojeść to, co zaplanowałam i miałam wielką ochotę iść po prostu spać. Z powodzeniem mogłabym nie jeść ostatnich dwóch posiłków, ale wetdy mój rozkład wyglądałby [...]

[...] tzw. wypróżniania - co jest normą ludzką? Znaczy jak często powinnam udawać się do toalety? (przepraszam za dosłowność, ale jakby muszę zapytać :P) Aaa, w związku z tym, że trudno mi dobić do 100 g białka (a się staram!), myślę coraz poważniej nad chemią, tfu, białkiem ;), jest coś od czego powinnam zacząć "próbowanie"? Któraś z [...]

[...] sobie może ze straczków ciągnij białko? a nabiał zawiera laktozę, cukier mleczny Nie narzekam na brak mięsa z rybami też mi trochę nie po drodze, ale tu już byłoby trudno zjeść białko inaczej niż w 300 jajach :P Próbuję, zaprzyjaźniłam się z ciecierzyca, ale też nie przerabiam takich ilości :)! A z laktozą to wiem, bardziej mi chodzi o [...]

to nie prostuj w to miejsce daj przysiad przedni z lekkim ciezarem tak na ok 15 powtorzen, cwicz technike trudno rob co wychodzi,acha moze gdzies w koszy na siloeni sa obciazniki na noge? to mozesz sobei dowiesic do sztangi i masz dodatkowe ciezary, to samo na wyciagu mozna polozyc na sztabki mały krazek

kup sobie paski sa niedrogie a sie przydadza, trudno zwiekszac ciezar gdy rece nei trzymaja, a to szybko jest o takie coś chodzi? http://www.dso.pl/power-system-tasmy-wzmacniajace-nadgarstki-p-3383.html Kombinuj, to odbijaja si od ziemi, i wiesz.. jak bys mogla sobei skołowac klocki drewniane, to sa bardzo praktyczne raz do MC jako podstawa pod [...]

[...] ciężej, niż ostatnio, inna suwnica też) wypady 8x25/27,5/30kg sztanga 10,5kg prostowanie siedząc ponownie air machine 8x30/30/32 (i znowu inna maszyna, było niewygodnie i trudno) + pomidory, kapusta, seler naciowy (stąd ten jogurt wieczorem), szczypior Bez treningu. Nie poradziłam sobie z dietą. Generalnie mam wstręt do ryb, proszę więc o [...]

Wczoraj zrobiłam trening. Wpiszę w wolnej chwili, bo jestem poza miastem. Było mi trudno, bo nie mogłam utrzymać sztangi (wzięłam chyba tę cięższą), uszkodziłam sobie 3 dni temu dłoń (przebiłam nożem wewnątrz). Chwyciłam naprzemiennie i jakoś poszło (RDL i MC sumo), ale nie wiem, czy tak mogę. Miskę będę teraz trzymać "na oko" - znaczy tylko [...]

jak cos szkodzi to elpeij wywalic, mozna probowac enzymów trawiennych, moze pomoga jak nie to wywal i trudno

jak dla mnie skończył w tym samym miejscu co zaczął.. kamera na statywie była więc raczej nie trudno to sprawdzić...

Milus 13, skoro wypowiedziałeś się na temat podejścia Marka Markwata, to proszę abyś ocenił podejścia: 2-gie, a zwłaszcza 3-cie Janka Wegiery... kamera na statywie była więc raczej nie trudno to sprawdzić. Rozumie, że Twoja ocena startu Marka nie mogła być inna skoro reprezentujecie ten sam klub.