Trudno powiedzieć. Generalnie jakby troszkę wody zeszło bo więcej zylek się pojawiło. Po 3 dniach jakiś zmian w wadze nie ma bo powoli ucinamy te kcal. Może -0,5 czy 1 kg mniej. Zwaze się po tygodniu :-)
[...] górę jak ta lala, natomiast gdy przyjmę pozycję z łokciem przyklejonym do torsu i zaczynam się pochylać tak, by kula "została w miejscu" to jakiś ten ruch strasznie dziwny i trudno nad ciężarem panować. Cóż dużo pracy przede mną. Na koniec bieganie: poszedłem sprawdzić, co z achillesem, bo się nie odzywał ostatnio i było ok, ale znowu obtarłem [...]
[...] selektywny w piersiach jako antagonista receptora estrogenowego na cyklu często po jego odstawieniu występuje estrogenowe odbicie . Czy pomoże to raczej pytanie do wróżki , trudno powiedzieć po takim czasie, problem może być w psychice. Możesz spróbować 7 dni po 20mg następne 6dni po 10mg bierz przed snem po tamoxie wrzuć jakiś dobry buzer [...]
niestety zauważam na siłowni, że duża grupa osób wykonuje ćwiczenia za dużymi ciężarami bez czucia mięśniowego i techniki - mówię niestety bo właśnie takie zachowania są przyczyną takich urazów/dyskomfortów jak powyżej. Zrobić sobie coś nie jest trudno, w przeciwieństwie do wyleczenia.
[...] Postanowiłem dorzucić spalacz burn shape po 3 tyg nie widzę różnicy, Zastanawiam się czy antydepresanty nie zaburzyły u mnie metabolizmu, ponieważ przed farmakologią bardzo trudno mi było przytyć .Od niedawna podejrzewam u mnie początki ginekomasti. Kolejnymi dolegliwościami u mnie są : senność, niskie ciśnienie, bardzo słabe libido, nudności [...]
Nie zdążyłam sobie edytować posta- nie spodziewałam się gości, trudno będzie jak jest mam nadzieję że w miarę czytelnie. To jak mogę wytłumaczyć sobie dlaczego teraz jestem przy tym samym treningu dwa razy bardziej mokra i zziajana? Pewnie jednak to, że jest cieplej ma wpływ- pamiętam treningi z zeszłego roku w upały- masakra. Ale może efekty [...]
[...] o pas. Bisping wciąż solidny gatekeeper od lat. Mousasi to wiadomo. Jest Rockhold i Jacare, zobaczymy jak Romero a z tymi zawodnikami + z Machidą w rewanżu Weidman może mieć trudno. Whittaker to ktoś na kogo najbardziej należy zwrócić oko w dywizji, bo to jest materiał na mistrza nie w tym, pewnie nie w następnym, ale w 2017 roku :-)) Półśredniej [...]
samemu trudno, bo to przez agencje musisz zarabiac pokazna kwote zeby samemu byc w stanie utrzymac cala chate, ale z kolega na spole planujemy wziac i wynajac 2 pozostale pokoje ludziom, jakies 1200-1500 funtow na miecha. da sie nawet zyc za pol darmo tylko leb trzeba miec %-)
Laura, właśnie mój bilans na teraz to 0, ale trudno tak do 1 w nocy wytrzymam potem pójdę spać a rano znów będę się cieszył kaloriami ^^, ale faktycznie musze lepiej rozkładać kalorie bo na noc białka nie raz nie jem i lipa :)
DZIEŃ 14. SFD/Images/2015/7/27/f1cc5b8ff01f4711bd0fb72b07b930ee.jpg Burzaa jest i szkoda kotów, bo się boją :o Przynajmniej siedzą w domu i ma się ogrzewacz na noc ;P Uczyłem się dzisiaj z geo pobrzeża, pojezierza i niziny :o nie chcę mi się szczerze :D Wybierałem dzisiaj już szkoły i zdecydowałem się na 1szy wybór iść do klasy mat-fiz-inf do [...]
[...] wrzuć do piekarnika kurczaka i wrzuć warzywa na parelnię. Taki Obiad robi się sam, rodzice powinni zrozumieć w trosce o Twoje zdrowie, przecież widzą że masz nadwagę? Jeśli trudno przygotowywać miskę i pilnować zapasów w lodówce- zrób plan na cały tydzień wraz z zakupami. Gotuj na dwa dni. Ja np. Przez pół roku redukcji jadłam z braku czasu [...]
[...] Przełaziłam dzisiaj dodatkowo 10km i miałam czas na myślenie. Za tydzień podsumowanie, nie ma żadnych wymówek i wszystko siedzi w psychice (no i biochemii trochę też) i trudno, że mam ochotę jeść więcej i więcej, o tym kto mnie motywuje i napędza do działania. Dzisiaj progres obciążenia i zwyczajową trasę przebiegłam szybciej o wiele, aż [...]
[...] i trwa tylko 7 dni. Potem ładowania. Co do ECA/Sally/Yohy - nie będę dyskutował w kwestiach moralnych jeśli chodzi o branie tego typu środków w moim wieku. Dla jednych będę nieodpowiedzialnym dzieciakiem, który chce kosztem zdrowia przyśpieszyć progres i niech tak zostanie - trudno. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-05-25 22:28:35
Buczeri Dzięki :) pozdrawiam Tanqer Słuchaj tam jest drążek szeroko ale niestety jest to ściąganie drążka na wyciągu, ponieważ nie posiadam drążka na siłowni. Były poręcze na klatce, ale niestety nie dawałem rady ich wykonać i zamieniłem tymczasowo na rozpiętki, będę próbował robić poręcze. Kogoś z ekipy UNS, kogo masz na myśli? TRENING DZISIAJ: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hahaha :D ja niestety mam tak nisko estro że ciężko żeby się uniósł %-) ale za to mogę długo no Iness podobna do Ciebie - sportsmanka, ma wyj**ane, śmiała :) nie angażuje się takie są najlepsze bo trudno zdobyć Agata chcę mi do łóżka wskoczyć, niech spada :D taki łatwy nie jestem %-)
zrób sobie najtańszy na tej tanicie, ja nie zauważyłem większych różnic, a pracowałem na różnych maszynach. Na pewno nie ma co zbytnio się odnosić do tych wyników DEXA to już co innego :) ale rzeczywiście trudno to znaleźć
"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"
