trudno

[...] oficjalnie zamykam etap "pełnej" redukcji, spadło właściwie wszystko co miało spaść, jakieś 2 cm zostały mi w biodrach, ale trudno, nie będę przez to płakać, a w końcu pośladki są w cenie :-P poza tym na ostatniej rege nadal coś spadło ;-) do urlopu mam 3 tygodnie i nie chcę znowu wejść w urlopowy [...]

[...] da to efekt /SFD/2016/11/25/604d9ebb40b849218b6155ca7e6d320b.jpg narazie POMIARY z dziś; coś tam spadło co urosło w zeszłym tygodniu, @ się spóźnia, a mimo to spadło - ale trudno niech sobie skacze jak musi, fakt faktem wagi 62,7 to dawno na oczy nie widziałam ;-D /SFD/2016/11/25/f6c744bc655d4d218003e9eb3e7b8272.jpg 1. danie do pracy - wszystko [...]

uważam, że główną przyczyną porazki Polski w meczu o 3 miejsce było po prostu zmęczenie trudno rozgrywać 3 mecze, jeden po drugim, w przeciągu mniej niż 24 godziny ale reprezentacja powinna być na to przygotowana widac było w dziesiejszym meczu to zmęczenie trudno może za rok

Paradoks polega na tym, ze takie wolne bieganie dla osoby majacej juz przyzwoita wydolnosc jest trudne. Mnie tez jest bardzo trudno. Gdy tylko zaczne rozmyslac o czym innym, a o to nie trudno gdy biega sie 3 godziny - natychmiast lapie sie na tym, ze robi sie za szybko. Kazdy ma jakis tam naturalny rytm biegu adekwatny do jego mozliwosci i [...]

[...] wegli i dodawanie ilosci aerobow- miesien jest na tyle odzywiony i "pelny", ze mozna nawet zrobic delikatne postepy. Poza tym zapotrzebowanie kaloryczne raczej trudno obliczyc ze wzoru, nie mozna zapomniec o typie budowy ciala. Ale jest to fajne przyblizenie dla poczatkujacyh i na pewno sie przyda nie jednej osobie Zmieniony przez [...]

Jawor skoro proteza przeszkadza to bo nie myślałeś o kompleksach sztangowych? nie za bardzo mam możliwości techniczne a i w pozycji pionowej sądzę zę byłoby mi trudno utrzymać równowagę ,żołnierskie jak robię to raczej klęcząc , z ciężarem stojąc czasami ''bujnie'' i może być kłopot ,na siłowni można rzucić sztangę a w domu ??--strach pomyśleć [...]

[...] --to rower przygotowany i naprzód|-) Do Bolkowa trasa dzisiaj była ciężka mocny wiatr mocno utrudnił mi jazdę --czas przejazdu gorszy o około 10 min od najlepszego,w drodze powrotnej testowałem z różnym skutkiem twardsze przełożenie --moja prędkość na rowerze nie powala,trudno najważniejsze że mobilizuję się i jeżdżę --dzisiaj pokonałem 50km

[...] i w samym Wrocławiu jest dużo ludzi robiących ponad 100 powtórzeń a ja poczynam pierwsze próby i jako dodatek do BB,wczoraj to odczułem po ciężkich treningach BB trudno w następny dzień pokusić się o dobry wynik --potrzebny jest jak myślę chociaż jednio dniowa regeneracja .Na pewno udział w takich zawodach uczy i podejścia do tego [...]

[...] wiem o co wam chodzi :-?:-)) tyle w tym wszystkim analizy rozważań ,nie wiem czy z 10% tego wszystkiego ogarniam :-( ,ale cieszę się że mam konto na SFD i,was poznałem --trudno że tylko w necie-lecz czuję z wami mocną więż };-) -lecz te lata które ćwiczyłem sam w domu ,też nauczyły mnie wiele doświadczenie zdobywałem na swoich błędach i chyba [...]

[...] w siłowni narzekało na niemoc ( więcej niż zwykle }:-( ) .Bardzo lubię ćwiczyć ciężko dużo i mocno- już tak mam -sądzę że wszystko będzie ok :-D ,a jeżeli nie :-? trudno następna w życiu lekcja pokory . Już były w moim dzienniku wpisy o tym że się zajadę-- nie pisałem tego publicznie ale już dwa miesiące temu w prywatnej rozmowie z [...]

[...] ze starym lejem i protezą potrafisz jeździć na rowerze prędzej ode mnie. To nie tak panie Janku ,teraz z tym lejem jest jeden ból który ciągle muszę przezwyciężać :( ,trudno komuś wytłumaczyć co się dzieje to potrzeba mieć :( a odnośnie jazdy rowerem to pan kręci dużo więcej i szybciej ,u mnie 1-den raz zdarzyło się przekroczyć wracając 20 [...]

''Zawsze potrzeba patrzeć na jasną stronę księżyca '' :) Nie wyszło w PP WW ,trudno rekompensatę dał brydż ,dla jasności sportowy :) Title Weekly Free Instant Robot Duplicate - MP Host bbo Tables 15 Boards Show boards markasyn12 Score: 70.54% Rank: 1/15

[...] południu też mocno--tylko trochę mniej.Wieczorem sauna na której nie byłem skorzystałem z usług rehabilitanta -masażysty --nie była to dobra decyzja ,narobił mi boleści aż trudno było wytrzymać rozbijał jakieś "gruzowisko" a na koniec bańki --jestem cały w siniakach.Po powrocie do domu z tymi siniakami żona prędzej uwierzy że wracam z manewrów [...]

[...] sylwetki ? To jaki sens byłby w to inwestowania kasy ? To już lepiej kupić sobie TV + netfilx + piwo, i tak spędzać wolny czas po robocie. %-) Dziwny jesteś fan, czasami trudno jest mi ciebie zrozumieć, normalnie jakbyś był kobietą. :)) dwóch kulturystów na krzyż). Oj Fans, z tym to przesadziłeś i to ostro.}:-( Jesteś trzecim kulturystą ? [...]

Kabo zobacz na yotubie od 44min z dnia 29bm moje ostatnie podejście ,wtedy zobaczysz jak trudno wyciska się w niepełnosprawnych i będziesz mógł ocenić ile "normalnie" mogę wycisnąć |-) Niezaliczone ,wszędzie by było zaliczone --tak sądzę nie chcę się usprawiedliwiać ale biceps w głowie ,chyba spowodował że za szybko opuściłem do klatki :-))

[...] słabo zaznajomiony jestem z służbą zdrowia }:-( ,mam się zgłosić w szpitalu 02.08.br,na korytarzu słyszałem gościa który zapisał się na zabieg 3,5 roku temu :-)) ,czyli jestem farciarz |-) ,to wszystko przesuwa mi inne sprawy w czasie ,trudno to jest niezależne ode mnie. Mistrzu--Giaurnemo nie jak a czym łączę plecy z barkami }:-( ,koszulką |-)

Śniadanie --duża porcja golonki |-) wczoraj telefonuję do Wycwiela --nie odbiera trudno DO piekarnika wstawiam 2-wie ładnej wielkości golony :-D ,niech ładnie się zapieką .Myślę Tadeusz zaraz oddzwoni :-) Oddzwonił,ja zapraszam na przepyszną goloneczkę --i wiecie jaka była odpowiedz:-? ,nie lubię go0lonki Jak można nie lubieć goloneczki z tą [...]

[...] ,ja w domu "machałem" trochę za szybko i na zawodach sędzia od 1-wszego ruchu przystopował i .........zrobiło się ciężko ,zakładałem że zrobię o 7 powt więcej ,nie wyszło trudno ,--próba była:-)) Jeżeli czasem podczas treningu najdzie mnie chęć na ochotę WW będę starał się trzymać tempo i akcent obowiązkowe na MP w WW To na pewno nie jest mój [...]

Ajazy - statyn się boję. No,ale trudno - bierze.

Marku, jak tam rekonwalescencja? Marcin powolutku do przodu ,trudno i ciężko się chodzi bez protezy,jak to się mówi "dobra proteza jest dobra- nawet wtedy gdy jest zła" i teraz to dostrzegam ,bolało lecz przemieszczanie było ułatwione a na siłowni to już przechlapane |-) ,o spaceringu-rowerowym nie wspomnę }:-(.......|-) ,będzie dobrze ,po to [...]