SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Suplementacja przy sprincie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tych 120 kap? raczej malo I czy do tego potrzebany jest jakiś transporter czy wystarczy sama woda? nie ma potrzeby 'transportera' jednak np weglowdoany moga przydawac sie z innych wzgledow :D A jeszcze takie pytanie? Rozumiem ze MAGNAPOWER byłby najlepszy... a co jest lepsze kre-alkalyn czy crester biogenixa? trudno mi wskazac jednoznacznie :D

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2008-05-20 21:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki kreatyna, hmb itp. do pracy

    Post
    Odżywki i suplementy

    bedziesz mial dodatkowy wysilek wiec stosownie zwiekszyc powinienes ilość kalorii... kreatynya- jak najbardziej, czy akurat massacra- trudno powiedzieć, zalezy od oczekiwać, ogólnie jest to stak zawierający dośc duża ilość skladnikow- a czy bedzie najlepsza dla ciebie to wynika z twoich celów i predyspozycji. mozna by także spróbowac solidnych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2008-05-20 22:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yhy. Spreparowali zdjęcia, przekupili świadków, "sprawca" dostał wp***l na komendzie i wymusili na nim przyznanie się do winy wiadooomo...ta policyjna propaganda... Cóż... skoro to mówi policjant, to pewnie wie co mówi. Też słyszałem, że nie obce są Wam takie metody A tak na serio, nie jest to pierwszy raz, kiedy media w poszukiwaniu [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8988 Data: 2008-05-21 09:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cieszył jeśli utrzymam wagę a urosnę kilka cm i wiem ze powinienem poczekać jeszcze trochę z chodzeniem na siłownie. Ale zdaje sobie również z chorób związanych z nadwagą i lenistwem. Jeśli nie chcesz mi pomoc to trudno może znajdzie sie inna osoba. Ale i tak dziękuje za jeszcze jedno przypomnienie żebym był ostrożny bo jest trochę za wcześnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2008-05-21 17:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - pytania techniczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe w zasadzie można by to tak ująć. Jeżeli tylko efekt treningu hiit jest prawidłowy (chodzi o stan psychofizyczny) to wszystko gra. Trucht to trucht, sprint to spina na maxa. W zasadzie czasami, zwłaszcza pod koniec treningu, trudno jest ciągle kontrolować wskaźniki pzdr, Mike

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2008-05-21 18:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakony typu Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest to że do dzisiaj jest wiele szkół hermetycznych, gdzie nie uczy się nikogo z poza klanu lub wioski i nie dba się o rozgłos. Do dobrego nauczyciela do dzisiaj jest się trudno dostać - trzeba najlepiej być poleconym przez innego nauczyciela i jest się sprawdzanym czy warto w ogóle kogoś takiego uczyć! Do takiego Baguazang prawdziwi [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12850 Data: 2008-05-21 22:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakony typu Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    Jeszcze dodam - z Chinami problem w tym, że normalny rozwój sztuk/sportów walki, jaki miał miejsce poza nimi w XX, tam był przez długi okres zablokowany (w sumie dotąd trudno tam mówić o swobodnym rozwoju).

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12850 Data: 2008-05-22 00:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miczu prawiczek Saida trudno mi było być nieśmiałym jak zamiast porozmawiac ze mną latałas jak Żyd po pustym sklepie... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-22 00:44:26

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 00:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudno okreslic procentowo, ale MA

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2008-05-22 09:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy i alkohol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    31 maja jest dniem w którym warto rozstać sie z nałogiem. Jeśli trudno Ci z tym - może okazyjny konkurs pozwoli Ci się rozstać z nałogiem i jednocześnie coś z tego będziesz miał - nagrodę: http://www.sfd.pl/temat407655

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-05-22 11:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolana bolą i trzskają prz przysiadach

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Same strzelanie nie świadczy o żadnym problemie - wtedy wystarczy się jak najlepiej rozgrzać i można ćwiczyć, ale jeśli odczuwasz ból, to zrób to co radzi hern. Po kontuzjach często trudno odzyskać 100% ze sprawności/wytrzymałości.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2008-05-22 15:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsekwencje sztuk walki.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odgrywa tu powierzchnia uderzenia. Jakby nie patrzeć rękawica do boxu ma jej więcej i fala uderzeniowa rozchodzi się z większym echem a po przyjęciu tysięcy takich uderzeń konsekwencji nie trudno się chyba domyśleć;] wystarczy poznać anatomię mózgu i jak zobaczysz np. boxera z zaburzeniem równowagi będziesz wiedział gdzie dostawał najczęściej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2008-05-22 15:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze ze piles piwo w czasie meczu, to wpadnie pare " sogow w dziale meskosc" Mowiac serio, i generalizujac, jako ze jakies 75 moze 80% spoleczenstwa jest duzo ponizej wartosci intelektualnych jakie my tu reprezentujemy , nie trudno domyslic sie dlaczego pilka nozna jest tak poularna, ot rozrywa dla mas, by nie powidziec plebsu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 16:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostałbym tam modem. Mowiac serio, i generalizujac, jako ze jakies 75 moze 80% spoleczenstwa jest duzo ponizej wartosci intelektualnych jakie my tu reprezentujemy , nie trudno domyslic sie dlaczego pilka nozna jest tak poularna, ot rozrywa dla mas, by nie powidziec plebsu każdy sport jest rozrywką dla mas. PS: A na jakiej podstawie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 16:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    [...] jednak moglo juz byc powazne zagrozenie dla bramki Manchesteru United Cieszy mnie wygrana Manchesteru bo : -to znaczy że Barcelona odpadła z triumfatorem rozgrywek hehe -ze względu na Kuszczaka zawsze to jakiś akcent polski -Ballack się nie cieszy Mało konkretne to powody ale trudno znaleść lepsze nie bedąc kibicem Manchesteru United

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magna power

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w tren. 2 x 4 a w nietr. 2 x 3 juz jest b. dobrymi dawkami. zaczynając nievco wyżej,cykl kontynuowalem juz na siedniu, ośmiu kapsach i bylo jka najbardziej ok. co do suplementacji magnezem to jeszce dodawalem jeden kaps. minerałow- aby dodac cynk. bo mzb juz w tym okresie nie brałem- choc magnez trudno przedawkować to jednak nie ma co przesadzać.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2008-05-22 20:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudno mi sobie wyobrazić żebyśmy mogli przegrać z którymś z tych rywali.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2008-05-22 22:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w konsekwencji nabierania wody, wiec jest to juz 4kg., a w przypadku porównywanym gdy takaż retencja nie występuje spadków nie obserwujemy lub nieznaczne, jest wiec na plus około 5kg.- czyli jednak wiecej. to taki najprostszy- obrazowy przykladzik mozna sie z nim zgodzic lub nie ale zjawisko ktore opisalem jest tak powszechne, że trudno nie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2008-05-22 23:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie pozbyc wilgoci z piwnicy?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Musicie zapewnić jak najlepszą wentylację, jeżeli jest to stare budownictwo to raczej ściany są bardzo grube i będzie się tego syfu trudno pozbyć. Najważniejsze że musi być zapewniona stała temperatura bez żadnych dużych wahań temperatur. Jest to dom jedno- czy wielorodzinny?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2008-05-22 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za cięzko?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się wzoruj. Co do serii to za dużo, 6 serii? 21 stosuje się raczej jako jako ćwiczenia zastępcze zamiast zwykłego uginania ramion ze sztangą, wtedy ćwiczysz nim jakieś 3 (bo trudno w nim o progresję skoro zawsze musisz wykonać 21 powtórzeń). Częściej robi się to ćwiczenie na końcu treningu biców, jako dobijające je. Jedną serię. Co do uginania o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2008-05-23 00:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)