trudno

[...] dziennie jak wezmiesz za duzo zaduzo kreatyny to caly dzien przesiedzisz w kiblu nalezy pic duzo wody zeby oczyscic troche nerki bo kreatyna w naszym organizmie zamienia sie w amoniak a to jest tylko zwykly syf . trudno jest tez okreslic po jskim czasie urosniesz po kreatynie ale niemysl sobie ze bedziesz bral 2 miesiace i bedziesz przypakowany

[...] i teraz nieprzerwanie od czerwca!!!czy zmieniam cos w planie no troche kombinuje zamieniam sztane nan sztangielki zmieniam ilosc powtorzen a cwiczenai praktycznie to samo bo trudno zamienic!!dieta caly czas to samo platki,ryz,ser,wpc,kasze,mieso,jaja itp. a naprawde ta dieta to mordenga wylicznie wszystkiego wazenie itd. obecnie mam tak 5g wegli [...]

[...] 8 pow po 10kg i 6 pow po 12,5kg wiecej nie zakladam bo nie ma sensu zrobic 2-4powtorzen dieta no to pisze ile przyjalem b,t,w a ciul masa miesniowa stoi a diete cholernie trudno trzymac bo u mnie na silce malo kto trzyma diete kazdy wpiprxza duzo a i tak miecha maja i sily tylko sie zastanawiam co biora bo na samym zarciu to nie da rady tak!!

[...] http://www.igfking.com/new/ co do mieszania to nie zatrybiles plan byl taki zeby mieszac z propem czyli OLEJEM ewentualnie Z WINEM , czytaj ze zrozumieniem a co do walka to trudno powiedziec jest tam forum i jak dobrze trafisz to mozesz zagadac z lekarzem sportowym na ten temat z tej wlasnie strony taki to wlasnie WALEK czlowieku The only way to [...]

Kolego kickboxing to jest bardzo dobre rozwiązanie.. to że każdy pisze że MT to trudno. Są różne style nie tylko MT jest na świecie. KB jest w porządku.. i jak ci pasują godziny to warto iść. Spróbuj a przekonasz się.. ;)

[...] zespołów, nawet bardzo mocnych, cierpi ostatnio na ostre wahania formy. Mistrzowie Europy Hiszpanie przegrywają w Pucharze Świata z Portoryko, Brazylia z USA etc. Dlatego trudno mieć pewność, w jakiej formie będą na Węgrzech nasi rywale. - Tak czy owak jestem pewny, że jeśli chcemy te preeliminacje wygrać, musimy grać lepiej. Znacznie lepiej. [...]

Wszystko Jem WItaminy C tez duzo Mam Ta z Vitalmaxa z Cynkiem i Olimpowska Czosenek w zeszla zimie jadłem w kapsach bezzapachowy i co najwyzej mialem przeziebienie Trudno beda walczył jak mężczyzna z Chorobą

Mięśnia przybrać bez tłuszczu to jest naprawdę trudno dla takich ludzi jak my :p Chociaż pochwale się że na gainerku i kreatynce dojechałem do 80 kilosów dowale do 85 kilosów a potem rzeźba najelpsze w tym jest to że brzuszek stoi w miejscu może tylko centmetr poszedł w górę . Więc jeśli nie masz czasu jak ja i jesteś mega chudy jak ja byłem kup [...]

Poszukałem i doszukałem się tego: http://facet.wp.pl/kat,1007819,wid,8806650,wiadomosc.html?P%5Bpage%5D=4&ticaid=14e5a&_ticrsn=5 (co roku składniki zakazane sie zmieniają i trudno nadarzyć) Na naszym forum o twoim problemie trochę pisali: http://www.sfd.pl/KONIEC_KREATYNY__-t173286.html

Nie chce robic w ramach obwodu poniewaz tak byloby mi wygodniej robic.mam zamiar robic porzadny meczacy trening miesni brzucha a po taki treningu mnie poczatkujacemu bedzie trudno zrobic inne partie. miesnie brzucha odpoczywaly by w dni treningowe gdy mam obwody.

Oczywiście że tak, tylko trudno żebym miałbym sprzedać pierwszej osobie która wyrazi zainteresowanie. Poczekamy zobaczymy.

hehe no dzis nie moglem znalesc - odnosnie platkow ;D ale mneijsza z tym :) co do tluszczy to napisales ze po teningu ok... ale itak bedzie za malo jak odejme te co wymieniles wyzej :P a co do budowy to trudno mi okreslic... przesle dwie foty

gowno prawda idz do rodzinnego i tu nie piepsz glupot ze mowia ze to sterydy bo oni wiedza co jest dopingiem a co nie LOl nie chce ci sie latac ze skladem ? tak trudno wydrukowac ?

prawda w takim wieku najlepiej to sie odrzywiac zdrowo nie wpiepszac chipsow itp a diety trudno utrzymac w takime wieku :p

Widzę, że nadal jest problem z poprawnym nazewnictwem ćwiczeń. Tak trudno jest nazwać ruch ręki? Albo prostujesz, albo uginasz. Biologia. POZDRO

nie trudno mnie pominac jak Bldek z antkiem? daje rade?

[...] tygodnia na oxie, 40 ed - zadnych efektow ubocznych o ktorych wpomniales, pochalaniam tyle kalorii ile nigdy w zyciu, ale ciagne to z boldem i enanem. O efektach konkretnych trudno mowic, na pewno poprawa sily, gestosci i jakosci miesnia. Cudow po tym nie ma i byc nie moze, ale srodek jest genialny wlasnie ze wzgledu na praktycznie brak [...]

Czyli oprócz tego że trudno utrzymać równowagę same plusy bo przecież zewnętrzna cześć klatki piersiowej jest większa czyli większa klatka piersiowa ??

A świerzak chciał wypełnić swoją powinność. Nie chcecie trudno....wasza strata.

W sumie masz rację Nie jest trudno ale jednak sprawia na początku troche trudności Podstawową lekturą są posty podwieszone w dziale odżywianie jest tego trochę ale myślę ze powoli ale do przodu pozdro