trudno

[...] bagaże sprawie i na taxi. To k***a dziadzia sie zgunil nie mógł trafić. Myślałam ze tam już nie wytrzymam. Głodny zmęczony w h** po całym dniu to o wk***ienie nie trudno;)..@÷))) Ale potem juz trafił... Na miejscu sptkalem tez Dorian Yatesa ;) Mieszkanie dopeiro ogarnelismy jakos po 19... Po weryfikacji i wyj**any całym dniem ;) [...]

Nie trudno się z wami panowie zgodzić :) więc jak będzie słabo będzie off:) dziś napewno 2 dnt jutro pewnie też a ile zobaczę. Już tak miałem w tamtym tyg 3 pod rząd i jak widać bez antybiotyku nie puścilo. Mogłem iść do razu do lekarza ale ZAWSZE się jest mądrzejszym i myśli się że przejdzie...

Król lew warto tylko dla grafiki według mnie. Historia znana ;-). Fajne, żeby zabrać dzieciaki. Ale graficznie jest top. Trudno powiedzieć czy to graficznie zrobiony lew czy prawdziwy.

Planowałem stworzyć jakąś urodzinową sklejkę zdjęć, ale dupa, nie mam weny, i będą jednak tylko zwykłe życzenia :-( także przede wszystkim zdrówka Mario! Jak najwięcej kilogramów, i formy startowej takiej jak zawsze, bo o lepszą już trudno :-)

[...] co jeszcze ani razu nie byłem najedzony/przejedzony no ale u mnie o to ciężko xD Dziś dla odmiany w chińskiej coś jak krokiet z krewetkami i kurczak w cebuli i czosnku ;d to w sumie wpadło na spontanie bo knajpa nam po drodze w oko wpadło. Po cebuli pewno jutro będę cieprial ale trudno :d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-02-08 19:50:47

No to Cardio chyba najgorsze xD ale trudno inaczej nie ma jak jeszcze nie nauczony/biegać truchtać to stopy bolą xD ciekaw jestem czy więcej przepalam jak na rowerku haha Ale tutaj mają taki buredl że szok Przed chwilą jakąś baba zdozwnila h** wie czy z rządu czy jakiegoś sanepidu i pytała się gdzie jestem xD i coś o wyniki tak jakby nie mieli [...]

no to jutro 18.30 usg i bedzie wiadomo co i jak. bedzie trzeba się przegłodzić :D no ale trudno, na poranne godziny nie ma nic Z Chirurgiem też rozmawiałem i jak będzie trzeba zrobić to machnie od ręki, ale mam nadzieje że chociaż do wiosny obstoje.

[...] przykurcze to trzeba się solidnie rozciągać po każdym treningu. Przed treningiem góry dobrze aktywują różne wersje trap raise jak dla mnie. Ja to tam UJ,jak mnie zepnie to trudno ale Ty jesteś pro to musi wszystko grać na tip top i temu yez chyba trzeba poświęcić więcej czasu temu rozciąganiu A co do ćwiczeń nie wiem czy masz w planie chest [...]

[...] leliej bo w planie nogi no a jak nie puści to nie ma opcji że zrobię a przeciwbólowych nie będę brał to wtedy najwyżej machnę klatę. Wysmarowane maścią, moja jak trochę wymasowlaa to była chwilą ulgi ale mówiła że to miejsce mam całe ciepłe więc pewno stan zapalny No nic jak nie puści to zrobię kolejny trening jak wpada czyli klatę i trudno.

[...] więcej już nie będzie nic z tej masy ;) u mnie mimo że apetyt trawienie itp ok i można by coś jeszcze po masować no to niestety przez siły wyższe trzeba przystopować, ale trudno krok w tył potem może będzie do przodu jak się wszytsko ureguluje z flakami. Ale napewno potrzebują odpoczynku więc póki co dostaną odpoczynek od treningu a potem już [...]

Widzisz no po części sie trudno nie zgodzić ale największa moc i tak leży w social a start to dalej tylko dodatek ;) Mi głównie o to chodzi o to ze samym startem i wstawieniem kilku zdjęć nawet i z pierwszych miejsc nic nie zmieni. A tutaj glownie mi chodzilo tez o to że coraz mniej ludzi startuje bo koszta. Może tez nie do końca dobrze sie [...]

Szkoda bardzo ale mówi sie trudno i trzeba lecieć dalej :)

[...] poszedłem wczoraj na 8min na solarium, i cały czerowany jestem %-) waga wczoraj 89,5kg a dziś 92,6kg ale takie miałem wrażenie ze przez to ze spalony sporo tego pociągło, no trudno do konca ttg zejdzie, a musze troche kolurau nabrac bo jak na wczasach wyjdę na plaże to po ednym ndiu bede jak rak. Ogolny filmik z treningu pleców i nóg z Wojtkiem [...]

[...] bo jeszcze o tym nie myslałem ;-) może tylko poniedziałek-piatek bo w piatek rano o 3 wyltauje ;-) zobaczymy po sezionie ale tez leciec i w tydzien starcici sporo to nie ma sensu, bo wies zjak u mnie z tym bf% ze nie trudno o zalanie na offie tez niby był ten czas na podjadanie i co :-O Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-08-21 14:39:53

[...] wzgledu na nauczke z poprzedneigo okresu rozum podpowiadał odpuscic wiec odpuściłem mimo ze po sniadniau myslałem ze pojde jednak potem zmieniłem zdanie, nic no jeden dzien trudno podlecze sie i jutro bedzie lepiej, ale.... myslałem ze jak dzis wstane będzie lepiej...ale gdzie tam jest podobnie, z nosa kida jak z pompy;/ oczy już całe [...]

Trudno żebyś śmigał na niskich WW śmigał wiecznie nabity 8-) Oby na treningu jeszcze było nabicie :-))

[...] bo wpisowe 200euro i licencja 30 euro, ale dąłbym rade. A dopiero wczoraj do mnie to na spokojnie doszło ze jednak bym mial bardzoooo blisko i mogłem isc za ciosem, ze nie musiałbym noclegu brac tlyko jechac jutro na weryfikacje wrociic do domu i w sobote na zawody, bo mam jakies 100km... No ale trudno, pewno za pare dni przejdzie ;-)

[...] a jak gadalismy to do pierwszych zawodow ma jeszcze 5tyg. Mimo że chciało mi się pic jak cholera i od razu po wejscu do sklepu od razu w dział z napojami to i tak nie trudno zauwayzć WIktora:D ale temat się zaczal krecić że dopiero napilem się po rozmowie:D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. 5jajek, 50g piersi, [...]

Poniekąd wszyscy macie rację i nie trudno się zgodzić ;-) ale nie od dziś wiaodmo ze raczej dla siana nie startujemy... chociaż własnie jakby nie było tutaj taka okazja się pojawiła że chociaż cześc mogła by sie wrócić za te starty więc trzeba dobrze to rozgerac, a to ze ciagną takie wpiswoe to lekka przesada bo jak DC jest w PL to jednak powinno [...]

Poniekąd wszyscy macie rację i nie trudno się zgodzić ;-) ale nie od dziś wiaodmo ze raczej dla siana nie startujemy... chociaż własnie jakby nie było tutaj taka okazja się pojawiła że chociaż cześc mogła by sie wrócić za te starty więc trzeba dobrze to rozgerac, a to ze ciagną takie wpiswoe to lekka przesada bo jak DC jest w PL to jednak powinno [...]