no teraz to juz trudno heh jutro 5ki, jeszcze przyszly tydzien nie bede jakos cisnal na maxa, a juz za 2 tygodnie zaczniemy podkrecac obroty, mysle ze bedzie gicior i sila wpadnie dzieki za odpowiedz
Pan Jackson startuje już od 19 lat i ciągle jest w czołówce (masakra...) - po tylu latach chyba trudno oczekiwać żeby jego wygląd jeszcze "ewoluował". Forma dopracowana i świetna, wygląd bardzo "twardy" (jak zawsze). Duży szacunek.
Tak wbij hcg 5000j podziel na 1250j eod, czy pomoże trudno stwierdzić, bo przyczyna może być inna natomiast to dobra pora by pobudzić jądra. Jak nie pomoże będziemy myśleć dalej.
[...] Waga z rana 79,8kg, wczoraj 81,1kg – Trening niby dobry, założenia zrealizowane, aczkolwiek za dużo gadania z ludźmi i zeszło ponad 80min. Nie lubię takiego czegoś, ale trudno…myślę, że waga ostatnio trochę szwankowała – pokazywała zawsze to samo z rana po przesunięciu i stanięciu na niej. Dziś z nią ”pochodziłem” i jednak okazało się, że [...]
Akurat na masie trudno zobaczyć ile tak naprawdę się zrobiło. Dopiero po redukcji widać. cóż kolejny raz dam jako przykład tego ziomka: /SFD/Images/2015/12/10/b9e8cdba292d444987f145c0e67a9613.jpg - na masie średniawka, a po redukcji kosa. P.S - kiedy wbijasz do wawy na trening zestawu dyskotekowego ? %-)
[...] PRZEMYSLENIA,WNIOSKI: Czas operacyjny treningu – 90min. Zrobiłem wszystko co chciałem. Troche zeszło bo dużo nowicjuszy, gadają, pytają o coś, albo zajmują ciężar. Nic trudno. Mimo to trening dobry. Pompa niesamowita. Plecy poszły dobrze – wręcz idealnie. Zero najmniejszego bólu w lędźwiach. A robiłem nawet 120x10 gdzie wcześniej nie [...]
omlet wygląda czadersko Smakuje obłędnie i rewelacyjne makro - na dni LC jak znalazł 8-) P.S. i najważniejsze - mega syci o co u mnie trudno }:-( /SFD/Images/2016/1/10/b09c0d2c2a134ee1b561cc77085409b0.jpg
https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 24, 25 Wczoraj zakończyłem eksperyment z dietą niskotiolową. Poza tym, że jelita się uspokoiły to trudno coś więcej powiedzieć - to akurat mogło być spowodowane ograniczonym spożyciem błonnika wynikającym z wycięcia strączków oraz mniejszą ilością owoców z powodu kontroli kalorii. Dodatkowo była infekcja, [...]
Jurek poszło na luzie- nie taki diabeł straszny ,jak go malują :) Czekamy na resztę odważnych,ciekawe jak Goldberg sobie z tym poradzi ? Tez czekam na resztę zawodników bo to naprawdę strasznie trudno wygląda a w miarę łatwo udało się zrobić
Reszta planu: jak nie chcesz robic wg mojej rozpiski to trudno. Mozesz ewentualnie zerknac do podwieszonych linkowni i poszukac .. ale nie majstrowalbym zanadto... sporo jest juz tu planow, pzostaje tylko wybierac. Wodynie ja nie zamierzam nic kombinować w Twoim planie bede go robił wg Twoich wytycznych tyle, że: w tygodniach z rozpietkami [...]
Musze walnac off topa Gołym okiem widac ze flex byl lepszy od colemana - proporcje idealne, miesnie idealnie osadzone, waskie stawy po prostu trudno wymarzyc lepszy wyglad. Ktos powie ze genetyka, no a jakby inaczej kadzy z tych facetow walczacych o sandowa ma dokonała genetyke. Jednym zdanie Flex powinien wygrac ale jak zwykle zadzialaly [...]
mam pytanie.. czy to dziala antykatabolicznie??? nooo i zauwazylem efekt uboczny :p a mianowicie mocz :p podczas tre łapie mnie na szczanie :p i do tego trudno mi wytrzymac a jak juz pojde to tego moczu wcale tak duzo nie jest... :p
Viki juz kiedys pisalem nigdy nie robilem salmon ladder wiec trudno mi doradzac, z tego co widze potrzebna jest moc eksplozywna w podciaganiu nachwytem ktorej na razie jeszcze nie masz i to chyba problem.
Panie Janie ja się nie dziwię, w sukience to by Panu było trudno cokolwiek zrobić ;-) %-) A sandały na spacer ok. Dziś sporo czasu na zewnątrz. Rano spacer, wejście na kopiec a przy okazji odkryliśmy super ścieżkę zdrowia. Z jednej strony specjalną ścieżką do chodzenia boso z różnym podłożem - świetny masaż stóp :-D z drugiej strony różne [...]
"Panie Janie ja się nie dziwię, w sukience to by Panu było trudno cokolwiek zrobić A sandały na spacer ok. " To prawda z sukienką - patrząc jak tolerancyjni są ludzie w kraju :-). Na razie brak mi czasu i sił na marsze. Może wybiorę się dzisiaj po południu ale w japonkach - za bardzo zdarta skóra na palcach na sandały czy buty. Viki - ostatnio YT [...]
Panie Janie nie mam już ochoty wyjaśniać o co mi chodzi. Skoro moje spacery nie są sportowe to trudno. Przynajmniej się ruszam a nie siedzę na dupie. No ale fakt, lepiej by było nie włączyć pauzy jak Młody się bawi na placu zabaw, wyszło by 2h aktywności, pochodzne 2km czyli wszystko w normie.
[...] zalogować , co robić?" to dostaje taką samą odpowiedź - jak treść 1 posta tego tematu, dopóki nie zostaną podane wszelkie dane , które mogą pomóc zidentyfikować problem; to trudno oceniać na chybił-trafił jaki jest u Ciebie problem. Także ja nie mogę przesłać do IT maila o treści jak powyżej, gdy mam wszystkie dane - przede wszystkim opis co sie [...]