trudno

wczesniej nie katowalem tak klaty tzn .robilem dwa cwiczenia teraz dalem 4 wiecej seri silowo poprawa jest a tam masowo trudno siebie samego oceniam ;p

Ostatni filmik mogłeś sobie darować %-) Przy takiej temperaturze trudno o dobry trening ;)

Olej wszystko inne, rob sama klatke przez 2tyg po czym nie ruszaj jej w ogole a reszte cwicz lekko. Jak nie urosnie to trudno, pogodz sie z tym, tyraj nogi to odciagniesz od niej uwage %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-09-22 17:34:58

Tylko wiesz to trudno porównać :D jakby byście byli trójboistami to jeszcze a tak to nie są te same warunki, inna masa ciała, inny ROM, jedna osoba bardziej mostkuje, druga mniej , inny TUT, sratata itp Obaj jesteście w ch00j silni i tyle :D

[...] wyebane na siłe czase nawt nie licze krązków tylko kieruję się zasadą ze cieżar ma byc ciezki dla mnie ;-) a tak to bym sie tylko wkvrwiał ze taki słaby jestem;/ teraz tez inna sprawa bo po zawodach było to bardziej na wiekszsc ilosc pow sie stawiało niż obciązenie bo o kontuzje nie trudno;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-11-17 23:38:55

Trudno zebys nie miał pompy na 650-700g wegla dziennie, sporo solił, pił duzo wody i bym ciagle na sporej nadwyzce kcal %)

[...] do napoju winogronowego, z nutą truskawki i innych owoców. Na pewno jest orzeźwiający i nie słodki. Świetnie gasi pragnienie, szczególnie schłodzony. Gdyby nie fakt, że trudno określić smak jakich owoców został połączony w napoju byłaby 10. Puszkę napoju wypiłam po męczącym dniu w pracy przed treningiem. Wyczuwalne działanie argininy - [...]

Dla Was byłoby lepiej - jakby wlatywały tutaj całościowe, zbiorcze opinie - a nie każdy baton/napój jako osobny post. Potem będzie trudno to wyszukać w całym temacie, aby ocenić kto zasłużył na nagrodę.

[...] smak: Strawberry 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda (dotyczy białka): 180ml mleka 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 6+. Pachnie przyjemnie ale truskawka po zapachu trudno wyczuwalna. Może dlatego ze w mleku rozpuściłem? Sam nie wiem ale jednak zawsze wolałem białeczko robić na mleku. Smak? Truskawka delikatnie wyczuwalna. Bardziej bym [...]

[...] 4) produkt gotowy Jedne z niewielu napoi sportowych który mi podszedł smakowo, pewnie ze względu że nie był za bardzo słodki, fajny smak mozna powiedzieć taki wieloowocowy, trudno do czegoś przyrównać konkretnego, delikatne pobudzenie. Protein whipped bites 1) Smak : Salted carmel 3) 10/10 Protein whipped bites 1) Smak: Strawberry & cream 3) [...]

Trudno powiedziec, w kazdym razie Jak.nie Sergiei dostal w jaja, to Cain skrecil kolano. Coz na walki wieczoru%-)

Po 19 siłka to juz mi trudno, a po 21 to chybabym nie zasnęła potem..

właśnie czytałem teraz i miałem edytować, ale mnie uprzedziłeś %-) no trudno, wszyscy wiedzą, że jestem leń w choy %-)

[...] oświetlenie i odpowiednie tło ale trochę za dużo światła poszło w stosunku do karnacji skóry 3 pkt - Viki Dla dziewczyn konkursowa poza jest inna niż dla mężczyzn-stąd trudność oceny wzrasta. Ale ,że i tak oceniamy sylwetkę całościowo-jest takie porównanie możliwe. Choć w tej pozie trochę trudniej odpowiednio wyeksponować samą kratę. [...]

Cholernie trudno jest mi się zdecydować na wytypowanie tej walki, ale chyba postawię na wygraną Ngannou. Silny, szybki i co ważne młodszy oraz ciągle w treningach. Forma Velasqueza to jednak wielka niewiadoma i trochę mnie to martwi. Pomaganie Cormierowi w jego treningach to nie jest to samo, co przygotowywanie się do swoich walk. Warunek na [...]

[...] co 3h, trzeba sie kiedys wyspac... a sen jest bardzo wazny! 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) W praktyce bardzo trudno jest tak skomponowac posilek. To kryterium spelnia bialko jaja jako bialko wzorcowe. Trudno 5 razy dzienie jesc jajka. 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany [...]

[...] tylko proszę i myślę, że kilku chłopaków się do prośby podłączy: dajcie szanse powrotu również innym dziewczynom. Tym, które zechcą - rzecz jasna. Wyproszono je z Ladies - trudno. Może u nas się zadomowią? U nas trudno kogoś obrazić :-D A i kobiece towarzystwo dobrze działa na nas. Bo tak to nawet nie można sobie napisać, że kogoś cechują dobre [...]

Mój kumpel chodzi na cape około 2 lata. Powiem ci, że BJJ wogólne nie ma co porównywać. Szczerze ci powiem, że się nie znam na capie ale tam chyba nie ma takiego czegoś jak sparing itd. Tylko jakieś pokazy. A w BJJ raczej się nie obejdzie bez sparingów i bez treningów w praktyce bo raczej trudno się czuć jakiś chwytów w parterze bez partnera :)

[...] pytanie czy lepiej zacząć od tego treningu 8 tygodniowego, a potem zacząć kolejny, czy go skrócić lub opuścić i zacząć te bardziej zaawansowane? Rozsądek podpowiada zrobić cały lub tylko 4 tygodnie, a jak Wy sądzicie? Tak wiem, trudno coś pomóc, gdy się praktycznie nie ma informacji na dany temat, ale może? (Tak zamierzam zrobić swój dziennik :)

[...] a potem zacząć kolejny, czy go skrócić lub opuścić i zacząć te bardziej zaawansowane? Rozsądek podpowiada zrobić cały lub tylko 4 tygodnie, a jak Wy sądzicie? Tak wiem, trudno coś pomóc, gdy się praktycznie nie ma informacji na dany temat, ale może? (Tak zamierzam zrobić swój dziennik :) Nie ważne jaki trening weźmiesz, nie ma na 6, 8 czy 10 [...]