trudno

[...] Cięzkie Czasy. I nie chodzi tu o nasz dział,czy sporty które lubimy i uprawiamy ale o całokształt i w Polsce i w Europie i na świecie. Wszystko zaczyna się szybko zmieniać i trudno przewidzieć w którą stronę. Miałem parę fajnych pomysłów na bardzo ciekawe tematy,na te casy ale niestety z przyczyn prawnych nie udało sie tego uruchomić. Ale [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 750 test 400 deka 30meta Był to cykl 8 tyg (wypadek) od cyklu mija 3 tydz dopiero 11. POZIOM BF%:17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):trudno mi nabrać kg 13. STAN ZDROWIA:rechabilitacja 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

[...] źródło dużo głębsze niż tylko lenistwo, związane jest to z pewnymi aspektami natury emocjonalnej i z tego powodu od kilku miesięcy pracuję nad tym ze specjalistą. Bardzo trudno mi tutaj wrócić, mam masę samokrytycyzmu oraz wyrzutów, co powinnam lub czego nie powinnam, ale wiem też czego chcę - rozprawić się z tym i zawalczyć w końcu o siebie [...]

moje 3 grosze: przy braku niedoboru kalorii (a rozumiem, ze wlasnie tak ma byc - nie chcesz schudnac na gorze) trudno bedzie osiagnac katabolizm miesni. Szczegolnie na rowerze - dzialaja wytrzymalsze wlokna - trudniej je odpowiednio wymeczyc. Nie zdziwilbym sie, gdyby nastapil rozwoj miesni, zamiast atrofii ;-] Dodatkowo niebezpieczenstwo [...]

[...] chrzastka. Zarowno niewlasciwy ksztalt nasady kosci(porownaj buty), przesadne MIEJSCOWE zuzycie, zanik jak i nieregularny zwlaszcza przerost i jego powiklania to cos co trudno naprawic obciazeniem. Jest jednak mozliwosc dobroczynnego dzialania tej metody przy bardzo niewielkim zaniku/dewiacji ksztaltu. Nie moge byc calkowicie pewien, ale np [...]

[...] u ortopedy. Znajdź dobrego ortopedę , który specjalizuje się w kolanach i który ma możliwość zrobienia od razu USG – to bardzo ważne. Bez takiego badania bardzo trudno stwierdzić co „siedzi w kolanie”. Najczęstsze urazy piłkarzy to łękotka i więzadła krzyżowe, więc nie bagatelizuj tego , bo to poważna sprawa. Ps. [...]

[...] techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu (np. przeciwnika), miejsca (ograniczone pole), zmęczenie. zwody zwód polega na [...]

jak nie stosujesz diety to skąd można wiedzieć co trzeba dołozyć. staraj sie odżywiac dobrze, zdając sobie sprawe z brakow w odżywianiu a wtedy można bedzie cos dokupić- np. gainera- ale bez tego trudno... nawet trudno o wlaściwe wykorzystanie kreatyny.

[...] przy okazji rekreacyjnie + ewentualnie samoobrona. Rozsądny profil. jednak niewiele się dowiedziałem więcej co można wywnioskować + kilka porad :) Temat jest ogólny-trudno odpowiedzieć kilkuset czytającym na ich własne pytania. Musisz SAMEMU zobaczyć. Skąd mam wiedzieć, co Ci się spodoba? Może jesteś osobą stworzoną do zapasów ale o tym [...]

chudzina dzięki za rady pytam trochę na przyszłość bo teraz masuje się na enanie i npp wiec dodanie trena było by nieciekawe w tym wypadku... ...tylko, że hmm no nic trudno, w końcu wziąłem się za żarcie lepiej ...tylko podlewa ale trudno jedne wakacje przeżyje ...szkoda, że dopiero po takim czasie zrozumiałem, że nie da się robić maso rzeźby [...]

[...] potrafił uzyskać swój niepowtarzalny wygląd i styl. Tak. Wszyscy wyglądają tak samo. Jeśli są poza formą to ich ciała nadal wyglądają tak samo. Muszą wyglądać tak samo. I trudno, aby odróżnić ich od siebie. Jakie masz przemyślenia na temat przeszłości Mr. Olympia w odniesieniu układów politycznych? Co sądzisz o Mr. Olympia w 1979 roku Zane [...]

Powiem Ci tak, ja teraz jestem na etapie rekruatacji a miedzy czasie kończe mgr jak mi nie wyjdze rekrutacja to trudno zawsze mam inne wyjście a jak sie uda to ide na szkółke i mam mgr. Zreszta z tego co czytam trudno pogodzić studia ze złużbą no ale niektórzy policjani jakoś pomału daja rade. Racze tak samo z siebie z policji nie wyrzucają [...]

Martucca - podzielam tutaj opinię Łukasza. Zalecenia Poliquina jak i moda na stosowanie wysokich dawek są faktycznie ekstremalne i trudno powiedzieć jakie mogą być takich zabiegów konsekwencje. Kwestia jest o tyle paradoksalna, że wiele osób postrzega taki zabieg jako suplementację prozdrowotną. Tymczasem jest to eksperyment na własnym zdrowiu dla [...]

Tak lekko histerycznie to brzmi;-) raczej trudno uwierzyć, że z przodu kostka na brzuchu, a z tyłu tłuszcz wisi. Wrzuć ankietę, pokaż jak jesz - jako zrzut z dziennika potreningu. Bo tak to trudno powiedziec czy 1500 kcal, to wystarczająca ilośc. Natomiast 2 godziny stepera dziennie, to zabójstwo dla metabolizmu i kolan. No i mimo wszystko jest [...]

Pierwszy trening z Iron Wings mam za sobą. Właściwie trudno coś rzetelnego napisać po jednym treningu, będzie subiektywnie ;-) Smak. Trudno określić smak. Smakuje i właściwe to czym smakuje nie ma większego znaczenia. Piję się z przyjemnością, choć gdzieś na dnie czai się jakaś nutka czystej chemii. Jak goryczka w zbyt długo leżakowanym winie. Na [...]

[...] latach treningu. Wtedy już ma sie luz i koordynację, a także trochę siły. Zaczynanie jednocześnie boksu i judo IMO ma mało sensu, bo one mają całkowicie różną filozofie i trudno wyrobić sobie automatyzmy. Natomiast trening boksu na bazie tego, czego nasze ciało nauczyło się trenując wcześniej judo - wydaje mi sie sensowniejsze. W drugą stronę [...]

[...] ww) + mięso/ryby(b/t). Dobrej masy nie nabierzesz w tydz. trzeba na to zdecydowanie więcej czasu. Nic nikomu nie przychodzi łatwo. Wg. Ciebie tobie jest trudno przytyć - co mają powiedzieć osoby z otyłością którym trudno jest zrzucić balast? Są lepsze sposoby na wzrost masy niż ciastka i boczek. Wystarczy trochę cierpliwości [...]

Znalazłem kiedyś tego gostka w necie ale mam tylko parę jego zdjęć, a więc jak byście mogli to dajcie tu jego zdjęcia GREG KOVACS OLBRZYM WŚRÓD GIGANTÓW Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej [...]

[...] o wiele mniejsza niż tanich gainerów opartych na maltodekstrynach. Z tej racji na naszym rynku występuję znacznie mniejsza ilość odżywek wysokoenergetycznych opartych na trudno rozpuszczalnych skrobiach, niż tańszych odzywek opartych na maltodekstrynach. Tłuszcze w gainerach Tłuszcze w gainerach powinny zajmować i najczęściej zajmują tak [...]

[...] osoby i dostarczają, poza dolegliwościami fizycznymi, prawdziwych problemów emocjonalnych. Diagnostyka i leczenie nie jest łatwe! Po pierwsze - ocenie ma podlegać zjawisko trudno mierzalne a niezwykle zależne od nastawienia chorego. Niezwykle trudno jest wykryć jakąś anomalię powodującą chorobę. Najczęściej można stwierdzić nadreaktywność [...]