[...] nie odkryłeś, obawiam się. Szybka poprawa Twoich osiągów związana jest przede wszystkim z tym, że dopiero zacząłeś (każdy tak ma w ciągu pierwszych kilku miesięcy treningu) i mimo wszystko polecałbym Ci trening świadomy, a nie przypadkowy. Jednak na początek opanuj, proszę, zasady interpunkcji, bo bardzo trudno się czyta to, co piszesz...
[...] jeśli masz jak już pisaląś taką bluzkę..np w zewnętrznym kąciku oka narózowo u dołu troszkę i do polowy oka a do drugiej polowy na szary albo jeszcze lepiej na bialy ale nie taki matowy tylko z pigmentammi żebyś wyglądała olśniewająco i w wewnętrznym kąciku oka ale już nie u dolu tylko w kąciku..trudno trochę opisac spróbuje to narysować...
Troche mylicie pojecia- rola przecietnego lekarza w przychodni polega na rozwiazywaniu w 100% zupelnie innych problemow. Trudno wymagac, aby szeregowy lekarz doksztalcal sie dla jednego pacjenta ( kiedy codziennie odwiedza go stado przeziebionych matek z dziecmi i altretycznych staruszek). Skonsultowac HMB i CLA... Idz do przychodni sportowej albo [...]
1.Więcej długiego, spokojnego pływania zamiast sprintu + świczenia techniczne i oddechowe. 2. Poszukaj sobie kogoś kto by obejrzał jak pływasz.Sprzed monitora trudno cokolwiek ocenić
[...] myslenia i mowy, - 100% nie potrafilo prowadzic samochodu, - u 90% zauwazono tendencje do tycia, - 80% wpadlo w melancholie i wybuchalo placzem o byle glupstwo, - 80% chcialo wydac pieniadze na byle co, - 75% trudno bylo zrozumiec - 95% musialo usiasc, zeby się wysikac I jak tu powiedziec, ze w piwie nie ma zenskich hormonów ?!? hrhrhr
heh - przede wszystkim dieta...i nie ma zmiluj... poza tym - trening silowy i aeroby - moze to byc ACT, moze to byc jogging, moze to byc basen (aczkolwiek trudno tutaj utrzymac stale tetno i generalnie jest troche trudniej... co do tego artykulu - radze sie nie sugerowac
FAKTYCZNIE TRUDNO TERAZ ZNALESC PRAWDZIWA POZADNA OLIWE , A JAK TAKĄ KUPIC TO JEJ CENA ZA LITR MOŻE 50 ZŁ PRZEKRACZAC CO JEST KŁOPOTLIWE DLA WIĘKSZOŚCI
[...] I od razu zapisuje sobie do tabeli, a ona mi na bieżąco podlicza zżarte ilości. Wczoraj rao pedałowałam 25 minut, dzisiaj wieczorem, w powszednie dni jeszcze przez 2 tygodnie trudno mi rano. Waga tydzień po kiopenhaskiej pokazuje 1 kg więcej niż w ostatni dzień kopenhaskiej, ale się utrzymywała na pilnowaniu żarcia i ginach i winach sobotnich.
ja w ramach aerobow jezdze na rowerku (zwyklym, nie stacjonarnym), no i zgadzam sie, czasami trudno zmusic sie i jechac rownym tempem ;) ale rowerek w plenerze jest o wiele ciekawszy niz stacjonarny (ciekawsze krajobrazy itp...), no i bedziesz zalowal ze ta godzinka mija tak szybko ;)chyba ze na stacjonarnym pedalujesz naprzeciwko jakiejs uroczej [...]
[...] ofercie byly inne tansze, i moze lepsze). Obecnie w tym miesiacu kupilem thermo speed i tauryne tylko heh.A jakby podliczyc kase co poszla na sok to te 1000 na miech to jest pierd konającego %0 4kg prolactu to jakies 320zl +np animal pak i juz ma ponad 500, wiec wcale tak trudno nie jest wydać Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-06-13 19:02:56
[...] tego gainera co podal DUDEK, do tego CP 450g BX plus mono np 900g Vitalmaxa no i CARBO moze to 4,5f Olimpu, jesli kasy by starczylo to bym durzucil bialko a jesli nei to trudno, a w aptekach dzis poszukam tylko nie iwem ile opakowan czego kupic zeby miec to ZMA apteczne btw sogi za pomoc wrzucilem Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-14 [...]
[...] mnie zjechaliscie ostro widze..az sie skatowalem... Macoe racje koksow nie bede bral..A postepy sa..ale jak to zawsze bywa chce sie byc wiekszym i wiekszym...z dieta jest trudno no ale jem tyle ile moge i co moge..staram sie duzo miesa , ryzu , makaronu jesc i uzupelniam ta diete odzywkami...dzieki za pomoc...i prosil bym nastepnym razem o [...]
Znalazłem w końcu chwilę czasu, więc szybciutko... Ester etylowy kreatyny powinien być rozkładany dosyć sprawnie, bo będą to rozbiły dwie grupy enzymów - esterazy i proteazy. Obie obecne w komórkach mięśniowych i krwiobiegu. Pierwsze rozbiją wiązania estrowe, drugie - amidowe. Ester etylowy kreatyny zawiera w cząsteczce dwie molekuły kreatyny. ( W [...]
[...] nauczyc fajnie skakac lub wykonywac zabojcze kopniecia odpadaja po pierwszym miesiacu - nie wytrzymuja 4 treningow tygodniowo - tak jak juz bylo napisane jak raz sie zacznie trudno jest przestac nawet jesli ktos trenuje inna SW - albo sie kocha capoeira albo ja nienawidzi. Gdybym chcial sie nauczyc bic to trenowalbym boks lub muai thai - capoeira [...]
tez uwazam ze skoda sie meczy ckd... lepiej bilansik i -300kcl duza daka areo i trening bardziej na rzebe i jest good PS bez spalacza bedzie trudno zejsc nizej z % fatu
Makijaż
