[...] czasem boli głowa w opisany przez Ciebie sposób, ale nie jest to ból spowodowany słońcem. Odkąd pamiętam mam problemy z zatokami. I to jest przyczyna bólu u mnie. A jaka jest u Ciebie, trudno powiedzieć. Mi zawsze pomaga ibuprom zatoki, jeśli masz pod ręką to spróbuj, Jeśli Ci nie przejdzie ból w najbliższym czasie to udałbym się do lekarza :)
Ja jednak wolalbym zmniejszyc nieco dece do tych 150mg e3d, to i tak wychodzi okolo 350mg na tydzien, moim zdaniem starczy na pierwszy kontakt z deca, a odmierzyc trudno nie jest ;)
[...] dość wcześnie dostałem na próbę coś innego i resztę cyklu poszło już na nowym produkcie. Skład natomiast wygląda bardzo fajnie. Smak: Limonka – na początku trudno było to przełknąć, po 4 dniach można się przyzwyczaić lub nawet polubić. Produkt po rozpuszczeniu np. w soku owocowym zupełnie nie wpływa na smak soku, – [...]
Cześć. Jadłem ten produkt ze stackami, więc trudno mi powiedzieć coś na temat działania tylko i wyłączenie Hyperfusion. Natomiast składowo i cenowo wymiata. Dla mnie stały suplement na cyklu z kreatyną. Pozdrawiam.
z rzezbieniem sylwetki na SW trudno chcesz wygladac?! - na silownie! a jesli chcesz trenowac SW to zdecydowanie polecam boks tajski moim skromnym zdaniem najlepsze co moze byc xD MT rulezz
z rzezbieniem sylwetki na SW trudno chcesz wygladac?! - na silownie! po treningu parę kg zgubisz i zarys mięśni też będzie Jeśli o samoobronę chodzi to na korzyść MT przemawia to , że jest bardzo wszechstronnym stylem
Wczoraj widzialem taka na rowerze - wygladala jak anorektyczka i zasuwala jak szalona przez co najmniej 40km, az trudno bylo mi za nia tempo utrzymac. Podstawa cwiczen jest tetno: Wiecej o doborze wlasciwego tetna znajdziesz pod: Powinnas cwiczyc z tetnem 60 - 70% HRmax, wg nowszej metody 65 - 75% HRmax. Wtedy najlepiej spalasz tluszcz. Na [...]
narazie to zakup sobie jakies bialeczko do uzupelnienia diety. przytyc wcale nie jest tak trudno tylko trzeba naprawde chciec i dazyc do tego. Jesc duzo i jesc odpowiednie produkty a dziuale odzywianie sie dowiesz co jesc.
Lepiej zrobie jak bede cwiczyl ramiona we wtorek i w piatek a klate i barki w poniedzialek i piatek? Trudno jest mi stosowac diete, przeciez nie bede jadł codziennie co innego niz wszyscy w domu.
kosiak musisz wziąć bombę u mnie średnio dupa nie trening zrobiłem wyciskanie skos 4s rozpiętki płaska 4s i koniec.... zero sił, motywacji, powera grrrr oby jutro było lepiej w planie podciąganie na drążku +20kg i wiosło sztangielką 62kg ale plany to tylko plany.... pidzejo - ja teraz mam inne podejście. Jak podjem - to podjem. Trudno. Nie żyje [...]
a dzisiaj mi trudno powiedziec. zbyt duza mam dzisiaj burze w glowie. dzis Ci nie odpowiem. sorry.. nie pamieta zbytnio Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-27 18:27:24
dzisiaj w koncu udalo mi sie utrzymac i diete i trening... nawet nie bylo trudno.. nie wiem co we mnie w zeszlym tygodniu wstapilo, ale dieta to byla porazka.. pojecia nie mam czemu mialam taki nieopanowany apetyt na praktycznie wszystko... no ale juz sie unormowalo mam nadzieje dzisiejsze menu 1.owsiane z otrebami i ser bialy 2.wedlina z piersi [...]
Nie zrobilem sie leniwy nigdy nie rozpisywalem treningu sobie gdybym wiedzial jak mam go rozpisac to dawno bym to zrobil samemu a nie zasmiecal forum ! Jesli nikt nie napisze to nie napisze trudno sie mowi w temacie jest prozba jesli ktos mi go napisze to spoko jesli nie to nie. A co do soga myslalem ze moge dac jesli nie to przepraszam za blad.
nofatuk zawsze odradzam chleb z jednego powodu - bardzo trudno znaleźć w sklepie prawdziwego razowca (przynajmniej u mnie) i nie każdy potrafi rozróżnić go od zabarwionego karmelem zwykłego. Libos - wracając do Twojego zarzutu, to uważam, że każdy, kto przestrzega diety (czy to masowej, redukcyjnej, ckd itd.), podpadłby pod tę definicję (czyli [...]
1. Przysiady to najwazniejsze cwiczenie zlozone (pracuje taka masa miesni ze az trudno wszystkie spamietac - zaczynajac od czworo i dwu glowych ud, posladkowych, prostownikow grzbietu...) 2. Duza ilosc zaangazowanych miesni + duze obciazenia = duzy impuls anaboliczny (wyrzut homonow do krwioobiegu) plus czesto duzy impuls metaboliczny - swietny [...]
renia/dziennik
