mam 16 lat i jestem zainteresowany pójściem do szkoły strażackiej i mam pytanie czy w warszawie w tej szkole podoficerskiej jest trudno z nauką?? bo jezeli chodzi o nauke to niejestem najlepszy ale tez nie idzie mi tak źle czy wogóle do tej szkoły idą sami kujoni??
[...] i ogólnie stopy, 2: mnie osobiście byłoby szkoda grać w takich butach na sztucznym, bo upadek i przetarcie powierzchnią buta o murawę = widoczny ślad na obuwiu, który bardzo trudno usunąć (albo w ogóle jest to niemożliwe). Co do ich trwałości też nie jestem do końca przekonany, być może ze względu na wygląd. Jednak myślę, że za takie pieniądze [...]
[...] garba (przez angażowanie nieodpowiednich mięśni) i jest to jeden z najmniej prozdrowotnych ze styli. Wskazane jest natomiast nadużywanie stylu motylkowego oraz kraula i grzbietowego, przy czym w tym ostatnim jest bardzo trudno utrzymać równowagę pociągnięć toteż polecałabym tylko te dwa pierwsze, reszta tylko jako uzupełnienie/urozmaicenie
[...] to nie wiem czym mógłbys sie martwić; jesli wpływa on na trening pleców to wystarczy ów trening przeprowadzić w dniu klatki i po sprawie... nie wiem jak trenujesz więc trudno mi powiedziec o co chodzi... jedyne co można z pewnością stwierdzić to praca m. najszerszych przy przenoszeniu sztangielki za glowę, ew. czworobocznych przy pompkach [...]
[...] teraz ćwiczyć, czy zrobić sobie powiedzmy 5 dni odpoczynku od wszystkiego? Po 4 zwichnięciu byłem u ortopedy i on powiedział, że nie może mnie leczyć bo na rtg. nie widać rzdanych zmian więc jestem zdrowy Powiedziałem, że to podczas serwownia to on powiedział mi żebym nie grał O co do operacji to słyszałem, że państwowo bardzo trudno siędostać.
[...] źródło dobrego i wcale taniego białka... Inne ryby z różnych względów odpadają. A subsydiarne zwiększanie dawek ProLongatum, choć też bardzo je lubię, nie wiem czy będzie sensownym rozwiązaniem... Biniu, nie zapomnij o arcie o nabiale w PB. Bardzo mnie ciekawią szczegóły na ten temat, a trudno mi je znaleźć poza zawartymi w luźnych wypowiedziach.
[...] (na wys. pepka): 75 Biodra: 92 Udo: 56 Klatka pod biustem: 81 Klatka nad biustem: 92 „Biceps”: 26.5 Tlusto jest Wojna trwa Po ostatnim tygodniu cos stalo mi sie z nogami Caly czas sa zmeczone, naprawde trudno robi mi sie aero i interwaly. Moze to zmiana treningu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-25 21:31:09
cos stalo mi sie z nogami Caly czas sa zmeczone, naprawde trudno robi mi sie aero i interwaly. Moze to zmiana treningu A może za mało kcal... Ile masz teraz?
Ja zarzuciłem redukcję,zaczynam od miesiąca przed kwietniem.Jem więcej trochę niż wcześniej,ale to trudno nazwać redukcją.Od marca będę robić więcej aerobów i szykuję się powoli do kupienia i wsparcia redukcji środkami ze sklepu SFD,wtedy będzie redukcja.Teraz przez niższe temperatury non stop głodny łaziłem,dlatego stwierdziłem,zeby redukcję [...]
[...] treningi na worku - ale dopiero jak załapiesz technikę - czyli na bank nie wcześniej niż przed rozpoczęciem treningów. szybkosc nog, szybkosc rak Szybkość niestety dosyć trudno doszlifować, nie ma zbyt wielu możliwości. Słyszałem twierdzenie, że szybkość wyrabiasz do któregoś tam roku życia i potem już szybszy nie będziesz (nie wiem na jakiej [...]
poprostu z jednego przeszlam na drugi. Jezeli ci to przeszkadza to trudno. Z rezta w rozmowie nie uczestniczylas a zajrzalas tylko zeby zwrocic uwage. inni byli na tyle tolerancyjni i uprzejmi ze poprotu powiedzieli ze nie wiedza
Witam, W moim przypadku dbam o forme, jestem dosyc mocno zahartowany i trudno mi sie przeziebic ale jednak kiedys siadlo mi na zatoki (pare lat temu). Wystarczy ze przejde sie kawalek bez czapki i problem wraca... Czytalem poprzednie posty postanawiam cos z tym zrobic. Moze jeszcze jakies dodakowe rady ??
[...] gdzie przyjmuje fizjoterapeuta z certyfikatem ukończenia kursu terapii manualnej np. Kaltenborn, Cyriax, Plaatsman. Najlepiej jak trafisz do osteopaty ale takiego trudno znaleźć. Tu najważniejsze będzie badanie bo trzeba będzie potwierdzić lub wykluczyć przyczynę tkwiącą w kręgosłupie lub w ruchomości stawów żebrowo-kręgowych. O ile [...]
w skali od 1 do 5. moja ocena: 4 suplement wart swojej ceny. bardzo dobry w smaku. trudno mi powiedziec ile pompy dawal poniewaz laczylem go z superpumpem. tak czy siak polaczenie tych dwoch supli bylo swietne. pompa ostra i lepsza regeneracja odczuwalna. odejmuje tylko ten jeden punkt poniewaz zamulal mi okropnie zoladek. reasumujac: polecam [...]
[...] Po co oslonki skoro brak grupy metylowej? Z libido mnie zmatrwiles. Robiles odblok na clomidzie? Ja kiepsko znosze i wolalbym nolve a wyczytalem ze moze byc kiepsko po tego typu srodkach ja brac to moze zwykly bozer dalby rade. Ale skoro mowisz libido w dol to i blokuje. No trudno nie powstrzymam sie zamowie puszke na sprobowanie na dniach.
testy do szkoły strażackiej
