trudno

[...] skoro przy cięższych treningach daję + 20% - +10/20 % ale kosztem tych samych kalorii odjętych w DNT i znowu wydaję mi się że + 10 to rozsądniejsza opcja Strasznie trudno mi znaleźć rozwiązanie, niby taka błahostka a nie wiem jak to zrobić żeby dalej wszystko było w duchu rekompozycji%-) Dodam tylko, że zależy mi na progresie w tym [...]

[...] to sposób na rozbudzanie ich własnych marzeń, po części wynika z czystej ciekawości, a jeszcze w innych przypadkach stanowi warunek sprzyjający osiąganiu stanu seksualnej rozkoszy. O fantazjach trudno jest nie myśleć, gdyż są istotnym elementem ludzkiej natury, częścią życia seksualnego niemal każdego mężczyzny. (...) Fantazje erotyczne kobiet

[...] w HW, jest całkowicie do przejścia dla Daniela, ma najdziurawszą gardę w UFC w HW.. W dodatku jest drewnem i niczym się nie wyróżnia, fakt potrafi dobrze zaatakować np kolanami i iść w bójkę, zapasów aż takich złych nie ma i na glebie też coś potrafi, ale w UFC o słabszych rywali trudno. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-06-04 17:13:27

[...] i waże 58 kg. Na siłownię chodzę od około 5 miesięcy. Staram się jeść 5 posiłków dziennie, bilans kaloryczny pod koniec dnia to okolo 4 tyś. Jestem typem ektomorfika, trudno przybrać mi na masie, chociaż w tym wieku nie spodziewam sie jakiś niezwykłych efektów. Chodzi mi jaką suplementację polecasz, co kupić i jak brać, żeby troche [...]

trudno powiedzieć w jakiej tolerancji będzie wykonany gryf. Bitumiczne obciazenie to w środku przewaznie jakaś masa cementowo podobna

poczytaj trochę- bo trudno na tak podstawowe rzeczy odpowiadać w tym dziale... http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html

czy trudno jest uzyskać szczupłą sylwetkę (szczupłą mam na myśli pokroju np. Bar Refaeli) ? Oczywiście żadne głodzenie itp. nie wchodzi w gre.

A czy trudno jest ułożyć sobie odpowiednią dietę, trening i wcielić to w życie?

MisieXL nie nie trudno :) czy na redukcji mocno węgle trzeba ograniczyć?

[...] przy moim wzroście ma tyle w biuście co ja pod, tyle pod biustem co ja w talii, a tyle w talii co ja w udzie %-) więc do zniknięcia droga daleka |-) sadło mam paskudne na dole pleców i lędźwiach i fajnie by było jakby sie troche ruszyło, ale jak sie nie da to trudno tolka takie mikro ilości nabiału jako dodatek możesz śmiało używać :-)

[...] kvrwa nie ma %-) wiec ciezko ich nazywac amatorami,skoro tak samo AMATORAMI nazywa sie gosci grajacych 2 razy w tygodniu w pilke na orliku w lidze firm,a jednak trudno ich stawiac w jednym rzedzie mysle. drudzy maja racje,ze nazewnictwo jest takie,a nie inne,co za tym idzie nie mozna ich nazywac profesjonalistami niby,bo nie i juz :o [...]

Trening aerobowy to nie jest przypadkiem bieganie? Bo właśnie to robie 4x w tygodniu. Jak już pisałem na wakacje dam o wiele większy wycisk jeśli dam rade, jak nie to nie. Kreto- u mnie to będzie trudno bo mnie pokrywa góra tłuszczu :P

Co do bf-trudno na poczet konkursu oceniac bf wg tych zdjeć-za mało dokladnie. Także sposób oceny-tylko modzi,czy jakies głosowanie kto ile ma? Wg mnie nie nadaje się to do konkursu-ocena subiektywna. Co do braku daty przy wadze-mysle,że to mozemy mimo tego zaliczyć-najważniejsze to waga na starcie i waga na finał-tam musi byc zgodnie z [...]

[...] lody robi firma Haagen-Dazs Pojechałem do sklepu wszystko super patrze cene i j** na plecy.. 28 zł za 400 ml lodów - MASAKARA, sobie myślę ja pier..d...ziele dobra raz wydam trudno. chwile pomyślałem, a że chcąc wypróbować parę smaków wziąłem pakiet mini lodów czyli 4 x 100 ml różnych smaków. I po powrocie do domu spróbowałem ich - i PETARDA [...]

[...] na placu zabaw:) Niedziela-wolne po 8 tygodniach ćwiczeń przybrałem 4 kg wagi i 2,5 cm w łapie. Nie zamierzam rezygnować z siłowni. Ciągnąć dalej ten plan? Wiem że trudno mi będzie trzymać dietę przez te kilka miesięcy, gdyż będę dużo pracował za granicą. Co ewentualnie poprawić i na czym się dalej skupić aby budować mase i siłę ?

Nie wiem Trudno powiedzieć, ile to może ważyć bez osprzętu do wyciągu? Profil solidny ale te asekuracje mnie zastanawiają czy to dobry patent czy spaw nie puści i czy będzie dobrze ściągać sztangę ćwicząc klatkę czy barki, moim zdaniem wydają się ciut za długie? jakie ma wymiary ten stojak, a raczej wielofunkcyjny Kombajn do ćwiczeń ze zdjęcia, [...]

Nie ma żadnego problemu by budować masę bez laktozy i bez odżywek. Wykluczając nabniał jednak trudno jest zaspokoić zapotrzebowanie na wapń i temu zagadnieniu powinieneś poświecić sporo uwagi. Wiele osób wykluczajac produkty mleczne zapomina o zaspokojeniu zapotrzebowania na ten pierwiastek z innych źródeł.

trudno powiedzieć dla czego, mozę słabe krążenie krwi, najlepiej poradzić się lekarza , moze zaleci jakieś badania w tym kierunku

trudno mi powiedziec, bo nie robie takic smakolykow:-D

Malcerz - chodziło mi o papierową wersję, ale dzięki :-) (bardzo trudno dostać ten numer hehe)