[...] zakończyłem na 155 i na takim wyniku zakończę projekt, no cóż stoi w miejscu teraz trzeba odpocząć potem zawody może jak wypocznę 160 poleci jednak na 170 nie ma co liczyć, trudno walczyłem z całych sił jednak tak jest czasami, ze jest okres gdy idzie gładko tak jak miałem w grudniu gdzie skok był o 15 kg a teraz stoi, rok temu też tak miałem i [...]
[...] nazwijmy to maszyna, badz stojakiem ma okolo 2m wysokoci, wysokosc linki mozna regulowac od gory do samego dolu. Jesli mam kleczec to na jakiej wysokosci ma byc linka? Nie znam okreslen, wiec trudno to jakos logiczniej zobrazowac Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-13 22:16:17 Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-13 22:17:06
Kurcze, zebym ja to wiedziala wczesniej to moze i wyniki wyly by lepsze Czlowiek sie uczy cale zycie. Iza mowila,ze rozgrzac sie porzadnie to nie oponowalam co do tych rozgrzewek. Nastepnym razem najpierw zapytam. No trudno, nie ma co sie rozczulac. Ciekawa jestem co Iza na to Dobrej nocy i dzieki. Padam na pysk!
TO BEDZIESZ MIAL SLABE "WZMOCNIENIE RUSZTOWANIA" ROZUMIEM ZE 400 TO JAKAS TAM PRZESADA ALE NIE 300 -------- ok z czasem zobaczymy:) NIE MIALES MOZLIWOSCI???? TRUDNO UWIERZYC LATWO MI ZA TO UWIERZYC ZE SIE NIE POSTARALES CZEGOS WYKOMBINOWAC JA NA SILOWNI TEZ NIE MIALEM REGULACJI ALE TO NIE PROBLEM BIERZESZ STOJAKI DO PRZYSIADOW I SIADASZ [...]
[...] wasko podchwytem 4+4?Bo wlasnie koncze robic swoja silke u siebie na strychu ale wyciagu tam nie bede mial. podciaganiem na drążku pomimo ze bedzie ciezko w takim tempie - trudno a jesli silke robisz na strychu to dlaczego trenujesz tym planem? na tym planie siłownia musi byc gotowa na 300-400kg GRRRRRRRRRRRRR A jak by nie bylo problemu to [...]
[...] na drazku podchwytem 4+4 5x5 3. rotacja ramienia 4x8 - 5kg _________________________________________________ Wodyn - cos czuje ze pewnie bedzie zaraz jakas zadyma ale trudno musze zaryzykowac . Czy duzo by bylo roboty zeby przerobic moj obecny plan w ten sposob: pn - trening A srd - trening B pt - trening C pn - trening D srd - trening A [...]
[...] jakos specjalnie parcia na konkretny wynik. Mi chodzi jedynie o spokojny postep. tak w ogole nie dyskutujmy bo nie mam na to mocy, znow mnie zniechecasz do zagladania tu No trudno, bronie tylko swoich racji koorva bana bym chetnie wlepił za to zdanie toz to jakas paranoja Niee!! Powiedzmy ze skonczylem cykl 8 treningow, i przepada mi sobota z [...]
[...] na swiecie to ja to rozumiem. Dla mnie ten sport tez jest wazny ale nie moge pod niego ustawiac calego zycia bo nie mam z tego zadnych pieniedzy a musze wrecz sporo dokladac.Wiec nie miej do mnie o to pretensji Takze jezeli masz do mnie pretensje ze co jakis czas mam jakies wolne to trudno Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-09-29 17:25:21
[...] PLUS: od kilku tygodni (tak jak pisalem u ronina) odczuwam takie dziwne mrowienie w prawej pachwinie. Ale jakos trudno mi stwierdzic od czego sie to bierze. Nic wczesniej nie pisalem bo by bylo ze doszukuje sie choroby . Jak mialem to przerwe w swieta to chwilowo przeszlo ale teraz [...]
No trudno :). Chyba, że mogę jeszcze raz założyć temat to mam prośbę o usunięcie i dodam już poprawnie. Edit: Dostałem już odpowiedź to proszę nie kasować. Zmieniony przez - nevoms w dniu 2023-10-07 07:36:12
Trudno mi cos doradzic gdzie kupowac, sparwdz w internecie, zauwazylam, ze wiele sklepoe wysyklowych nie ma podanych smakow tylko wysylaja co maja, a czlowiek moze jedynie preferencje napisac. No z tymi ćwiczeniami na silowni to fakt, ze dziwnie, ale mysle, ze prawda jest ze oni sie czesto juz nie ksztalca, po pierwsze dla wielu ten zawod to tylko [...]
A poważnie, to trudno powiedzieć. Waga się zwiększyła, ale czy przybyło fatu? Bo jeśli tak, to bym oczywiście nie dokładała. A jeśli nie , to już jak uważasz i jak czujesz... Możesz dołożyć, z ciekawości, co będzie się działo, ale za chwilę i tak chyba trzeba będzie obciąć...
[...] wiem, że jest inaczej. To nie jest tylko kwestia tego, że ktoś ma wysyp i wielce to przeżywa. Ja po 4 miesiącach z zaleczoną już przecież twarzą czasami wpadam w taki stan,że.. eh trudno to opisać. Powiem tylko tyle - wcześniej nie uważałem depresji za chorobe - myślałem, że to po prostu wyolbrzymianie swoich humorów. Teraz inaczej na to patrze.
RuDy_17 wlasnie biore kretke :) serio jest tak jak mowisz? troche lipa bo biore krealkalyn a nie jakis zwykly monohydrat. ja tam nic o tym nie wiem zeby kreatyna sie wolniej wchlaniala ... trudno mi stwierdzic czy mnie robi bo biore dopiero pare dni. jak skoncze cykl to cos wiecej skrobne. pozdro
Nie martw się. Ja już zacząłem 6 opakowanie i nadal mam pryszcze, ale wszystko idzie w dobrą stronę. Przynajmniej tak myślę. Raczej trudno jest odpowiedzieć na Twoje pytanie. A to ze względu na to, że skóra każdego z nas jest w innym stanie. Jedni mają więcej do wyrzucenia ze skóry (u nich są najdłuższe wysypy), inni mniej. Dobre pytanie to o [...]
Ja jestem na początku piątego miesiąca. Niby nic nowego się nie pojawia, ale teraz nie jestem zadowolona. Nie zniknęly wszystkie białe torbiele, niby ich nie widac, ale są. Tzn. skórka w dotyku gładziutka, a wygląd taki jakiś nie wiem.. Trudno stwierdzić...W każdym razie jeszcze nie jest w pełni zadowalający (wcześniej mi się bardziej podobało). W [...]
[...] sekund az przejdzie :/ Ktos wie z czego to sie bierze? Niby w skutkach ubocznych jest ale troche martwi. Kregoslup tez porzadnie nawala :) Ale tylko przy "odprezeniu", jak np. klade sie spac to czasem trudno wytrzymac i gibam sie na boki ;] A reszta stawow w porzadku. Dziwne... Zmieniony przez - martiniast w dniu 2006-07-08 23:24:55
hehe No spoko Afrok :D trudno sie odzwyczaić :P Za duzo Na gadu siedze:P.. Pozdro... :P a jaka masz dawke itp. Ile Ci do koońca Zostało :P Bo ja sobie licze ze jeszcze 2 miechy 40mg/dziennie. Przeliczajac na 40 mg to czwarty miech a tak normalnie to 6 - bo 4 miechy 20 MG Leciałem ;/ ZAŁUJE ZE NIE OD poczatku 40 mg. Pozdro for all
[...] poza tym wyskoczył mi na policzku jakiś syf. Boję się, że to może oznaczać w najbliższym czasie nawrót, ale tak na rozsądek rzecz biorąc to myślę, że to naturalne podczas okresu. Wkurzają mnie takie dwie blizenki. Wzrok - trudno cokolwiek powiedzieć, raz jest lepiej, raz gorzej. Nie komentuje pomysłu jednego z forumowiczów, żeby samemu brać izo.