trudno

kolo robi to tak szybko, że trudno złapać o co codzi. PS: Cwiczę wyskok, drybling mam bardzo dobry (chyba), ale chciałbym poznać kilka niecodziennych tricków :)

nie the end bo nic w sumie nie powiedziałeś , krązysz ciągle do okoła nie podając zadnych konkretow. Czyli nie dostałem odpowiedzi na swoje pytanie, trudno

[...] moje możliwości w tej konkurencji a do pojedynku dostałem Anglika Rolinsona. Jest to taki mały grubasek ale może być groźny bo w kulach pokonał Karlsena. Na koniec dnia trudno przewidzieć co będzie się działo. Zapasy są rozgrywane dopiero po raz pierwszy. Na szczęście dostałem w niej za rywala Virastuyka więc dodatkowo mobilizować mnie nie [...]

dlamnie siłka to podstawa i wg niej ustlam plan dnia jak nie znajde czasu na nauke to trudno bo jets ona na dalekim miejscu i niski priorytet :>

[...] sie to zmieni z powodu braku czasu, pozostanie mi zatem przyzwyczajanie sie do masakrycznej diety i bede musial odstawic ulubiona czekolade, pizze i takie tam ******ly. Ale trudno - jakos sie zmusze, zawsze na przekąske pozostanie smaczny shake z białka waniliowego + banan Przedramiona - tak jak pisze dragon, robie z bicem tylko zapomnialem [...]

[...] na 100 metrów, gdzie pozostaje wszystko jasne: start , meta i czas. Selekcja musi pozostać imprezą, gdzie o jej ukończeniu decyduje odrobina szczęścia i to coś , bez czego trudno usłyszeć ten upragniony tekst ,, TO JEST KONIEC SELEKCJI’’ Wiem, że dla wielu impreza jest zlotem masochistów, którzy nie wiadomo dlaczego na [...]

[...] nie kumam... jest tak staje przodem do sciany i chopsia... tak zeby jak bedzie głowa w dole to plecy przy sicianie... i jakoś nie moge tych nóg do ściany doprowadzic..., trudno mi sie w pionie utrzymać... nogi mam w strone normalną nie przechyla mnie do tyły... na rekach spokojnie sie utrzymuje od siłki mam troche siły w łąpach, ale jakoś [...]

Staw barkowy ma ruchomość w wielu kierunkach i trudno te mięśnie rozciągnać, dochodzi jeszcze to, że barki są używane w wielu innych ćwiczeniach.

jak bedziecie chcieli jednoczesnie studiwac i pakowac to tzreba byc niezlym swirem takim jak ja,bo tylko maniacy umieja pogodzic awf i siłke.jestem walniety ze pakuuje ostro i studiuje ale trudno...ale normalni ludzie nie bede umieli tego pogodzic...

wiesz bardzo trudno będzie :-/ ponieważ szukałem u siebie we fotkach i na sfd no i nic ale rozstęp wygląd jak długa larwa i tyle

hehehe trudno powiedziec kto by wygral, obaj sa czarnymi pasami bjj, a vitor dodatkowo ma spore zaplecze w stojce. walki takiej nie bylo, ale nawet jakby do niej doszlo mam wrazenie, ze vitor brutalnie by go znokautowal . za czasow ufc 1 - kiedy royce dominowal - vitor jeszcze siusial do gory dlatego nie doszlo do tej walki kintakunte: [...]

Moj staz trudno okreslic bo cwiecze od kilku lat z przerwami... Teraz mialem trening od marca w wakacje jeden miech przerwy az do teraz.... A czy ktos mogl mi zapodac jakis dokladny plan treningowy na mase? Czyli co ile i jak razy podniesc itp itd bede wdzieczny!! I raczej nie chcialbym uwzgledniac w to nog...

Dziękuwa!!! za wyczerpującą odpowiedz, moim celem jest jak zgadłeś MASA, więc bardzo przydadzą mi sie twoje porady. Na rynku jest do Za****nia supli i według ich opisu wszystkie są bardzo potrzebne trudno mi było wybrać odpowiedni zestaw.

moim zdaniem oprócz kolan są najskuteczniejsze w walce ale zazwyczaj trudno dobrze trafić jezeli przeciwnik ma pojęcie o obronie

To jest cały czas opryszczka. Uważaj, żeby tego nie zakazić, bo potem się trudno leczy. Najlepsza jest maść Triherpine, ale jest jednocześnie najdroższa (jest to generalnie lek przystosowany do opryszczki w przypadkach okulistycznych, a jak wiadomo leki do oczu są bardzo starannie testowane, dobrej jakość, etc.). Jeśli wirus herpes simplex:) [...]

Przed startem jesteś rozkojarzony?? Troszkę dziwne, jak zwykle przed jakimś ważnym występem jestem bardzo spięty i wręcz trudno mi się "wyluzować". Musisz po prostu popracować nad motywacją, tego idzie się nauczyć

skolowalbys sobie drążek(chyba nie trudno). daje duzo mozliwosci, np. na plecy: szeroko nachwytem do karku 3x serie do poilestampowt. i ostatnia do zmeczenia

[...] bowiem, ze skoro zwierzeta zabija sie uderzeniem mlotaka miedzy oczy, to on, ktory rozlupywal kamienie, wyprowadzajac cios piescia, moze uczynic to samo. "Nie jest trudno pokonac w walce byka - twierdzil "Ostatni Samuraj". - Nawet 800-kilogramowego. Istnieje jednak pewien warunek - nie mozna sie go bac. Byl rok [...]

jeszcze nie probowalem-ciezko bylo? ale mysle ze bedzie trudno zblizyc sie do normalnego wyniku w klasycznym wyciskaniu podziwam tych, ktorzy zamiast sie zalamac chwytaja za zelazo i reprezentuja potem Polske na arenie miedzynarodowej

[...] z nikim, niech Cię nikt ani nic z zewnątrz nie rozprasza! Np. modlitwa - wcześniej już wspomniana - jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Wiadomo, że jest to dość duży stres, i trudno się skoncentrować. Musisz znaleźć sobie jakąś jedną myśl, której będziesz się trzymać, inne rzeczy dookoła nie istnieją, np. "zaraz pokażę, na co mnie [...]