trudno

Nie tyle kwestia temperatury co warunkow pod nogami. Bez naprawde dobrych butow o kontuzje nie trudno. Poza tym w zime bywa roznie, raz zaspy raz lod, raz jakas chlapa. Watpie zeby jakis amator sie na to porywal. Co do krecenia na rowerku to ani teraz ani w zime sobie tego nie wyobrazam:) teraz dlatego ze jechac z predkoscia 7-10km na godzine to [...]

Aeroby ,coś wiem o tym jak trudno , dlatego w DNT robie kompleksy metaboliczne i oczywiście na rozgrzewkę skakankę ;-)

z tym odslanianiem to bez przesady-wkoncu km to zlepek innych stylow i systemow, wiec garde mozesz miec bokserska. a za nogi mozesz np chwycic i przewrocic jak w bjj-ale trudno polemizowac "co zrobic gdy..." kazda sytuacja jest przecierz inna pozdrawiam Sz

[...] Knife jak nie wierzysz to wejdź na tą stronę i zobacz kompetencje instruktorów : http://www.kravmaga.biz/ a tu masz naszą stronę firmową : www.kravmaga.org.pl W SKMP bardzo trudno jest zostać instruktorem, trzeba reprezentować wysoki poziom, a wszyscy instruktorzy są zawodnikami różnych innych dyscyplin, dlatego znają się na tym co prowadzą. [...]

[...] (że bez odżywek itp.) Na razie walczę o fajną sylwetkę na wakacje. Ale chyba przejdę się po sklepach jutro lub pojutrze i może gdzieś znajdę tą wagę? Racja, że szacować trudno. A jak już zaczynam się za coś brać to na całego! W weekend postaram się porobić zdjęcia i zrobić jakieś zestawienie, ile mi się już udało zawalczyć od sierpnia ;) [...]

Do żył to masz jeszcze hohohoh.Bez właściwej diety będzie dupsko zbite nie idż tą drogą. Tnij na szkielet i wtedy czysto wróć na wyższą wagę acha zapomniałem nie chce się no cóż trudno smacznego jedzonka.

[...] z pięściami. Z tymi co uciekają mu spod topora miewa problemy i nadziewa się na strzały. No wyjątek to Sanders ale drugiego takiego z kokosowym czerepem zamiast czaszki to trudno znaleźć. o wiele większe szanse miałby z adamkiem ale z adamkiem nie zarobiłby takiej kasy więc całe te mecyje z Chisorą i hayem to po prostu mecyje zwykłego [...]

Ja tam dalej jestem za Hayem,nie darzę go dużym szacunkiem ale czekam na to bo być może dzięki tej walce coś zmieni się w ciężkiej,jeśli przegra to trudno

Za duża stawka dla Kliczki żeby robić widowiskowe akcje. Umiejętność boksowania to umiejętność maksymalnego wykorzystania swoich warunków fizycznych. Trudno winić Kliczkę za to, że po prostu lepiej to robi. A Haye bez powodu zachowuje się jak pajac. Jest dobry, ale nie na tyle, żeby sobie pozwalać na opuszczanie gardy, gadanie jakichś głupot, jak [...]

Komentarze jakby Haye był wysoki to walka wyglądała by inaczej zostawcie dla siebie..... Jakby Tason miał te 190 a nie 176 to rozwaliłby samego Słonia .... Głupie gadanie JAKBYM.....;/Walka była nudna ale zasłużenie wygrał ją Kliczko ,Haye nic nie pokazał a Kliczko pomimo znowu wygrał w nudny sposób :) Kto ogląda jego walki wie że on tak walczy i [...]

[...] moglby sie skonczyc zle, ale co mial do stracenia?. Po tym co pokazal w pierwszych kilku rundach, mogl spokojnie zaryzykowac, a jezeli nadzialby sie i zostal znokautowany to trudno, przeciez to waga ciezka, dla mnie taka postawa spowodowalaby, ze mimo przegranej mialby pelen szacunek, bo probowal, dal z Siebie wszystko, ale nie bylo mu dane [...]

[...] ogólnie dziś pompka wyśmienita;-) której przez ostatnie dwa treningi brakowało. Waga dziś nadal 88kg Dziś w diecie mi ciut wiecej węgli wyjdzie bedzie ponad 300g ale trudno, jednak wszystko czysto. na sniadanie poszły naleśniki 40g owsa, 30g skrobi, 150ml mleka,cynamon, słodzik proszek do pieczenia, 200g mrożonych truskawek, 2 całe jajka, [...]

wczoraj dzien nie treningowy, byłem u babci mojej dziewczyny, wiec nie obeszło się bez...czita którego nie planowałem na wczoraj a na dzis no ale trudno wczoraj limit wyczerpany to dziś na urodinach chrześnicy siedze ze swoja miską...;-)nie wiem jak to wytrzyam %-) niby nie usprawiedliwienie ale ciezko było odmówic bo dociekanie po co dlaczego [...]

Ja nie specjalistka, ale po przeczytaniu tematow tutaj, wydaje mi sie, ze malo bialka. Zawsze tak malo jesz? Tez mi sie na poczatku wydawalo, ze trudno zjesc wiecej, ale np pare wiecej tych krewetek i juz lepiej. naprawde zjadlas tylko 75g krewetek? To jakies z 5-6 sztuk... Acha, np posilek 3 powinien miec jakies bialko czy np chleb z serem [...]

Dobry zart ale jak cos to trudno plakal nie bede :)

[...] smak - z woda okropny, ostatnia probke pilem z sokiem i ładnie poszło. regeneracja- nic nie odczułem pompa - delikatnie wieksza nie wyzyliło mnie , tak jak innych siła - trudno okreslic samopoczucie - troche wieksza chec do treninów, ale to chyba podzialala sama mysl, ze cos biore. co do pocenia na treningu - strasznie pociłem sie w srode, [...]

Przemko_Mina szczęśliwej osóbki ;D Zyrafka198Sekretu nie ma dieta redukcyjna + ćwiczenia 5x w tygodniu:) Teraz trudno mi zgubić nawet 1kg, ba 0,5%bf, ale sie nie poddaje póki co _kavva_ w stroju wyglądałam jak hodowla cellulitu. Obli niektórzy chcą 10kg w miesiąć schudnąć, najlepiej siedząc przed tv i łykajac pigułkę A teraz poczynania. Wczoraj [...]

Żyje :D JUVENALIA są :D a miasteczko AGH pod nosem, więc trudno w domu wysiedzieć Trening Siłowo, teraz robie codziennie. Jestem w trakcie modyfikacji i układania rozpiski na kolejne dni. Zależy mi teraz najmocniej na pośladkach. Dieta w urzymana, tylko ciągle za malo, nie mam normalnie kiedy jeść;/ musze się w matrixy uzbroić. Niedlugo zrobie, [...]

zalezy dla kogo, zgodnie z danymi amerykanskimi ponizej 20% to juz tylko pewna grupa dziewczyn z atletyczna sylwetka moze zejsc bez szkody dla zdrowia. a dla przecietnej dziewczyny 18% moze oznaczac brak okresu - tak ze trudno stwierdzic. De`facto juz 20% bywa dla wielu trudny do osiagniecia

Mu - 3pkt, Pu - 2 pkt, reszta 1 pkt. Żeby ten konkurs trwał leszcze dzisiaj to bym zrobił prawdziwego Crosfita za około 200 pkt, no ale trudno, spóźniłem się. Można było Kipować ile fabryka dała. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-08-11 10:19:14