[...] okazała sie gorsza %-) Bardzo mi odpowiada idea że białko i tłuszcz w śniadaniu, a węgle wieczorem, tylko raczej widziałabym w tej roli jajecznicę a nie karkówkę %-). No trudno, dzisiaj była wątróbka z sałatą. Fajnie tak nie liczyć nic :-)) Ale tłuszcze chyba jednak będę musiała liczyć, bo zupełnie nie mam wyczucia ile zjadam, czy 20g czy 80g [...]
[...] spokoju". film doskonale ukazuje, jak skupić się na tym co najważniejsze i oderwać się od "śmieci", które nas od najważniejszego odwodzą. Mając świadomość pewnych rzeczy, trudno o "depresję" (mówię o krótkotrwałym stanie emocjonalnym, nie o chorobie). Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-10-27 13:18:10 Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu [...]
[...] organizacja, bardzo konkretna i bardzo uporządkowana, odgórne przepisy, pod względem porządku to judo mogło by chyba być wzorem dla większości organizacji. Swoją skuteczność udowodniło już dawno, więc dzięki temu i porządkowi trudno wątpić, że ktoś z danem potrafi sporo. Chyba też to, że jest sportem olimpijskim wymaga takiego ogarnięcia.
[...] z pojęciami osiągniętej energii oraz dążenia do doskonałości, które jest zupełnie inne w rozumieniu chrześcijaństwa, a ideologii taekwondo." Z tym to nawet polemizować trudno. "Stopniową inicjację" mamy równiez w szkole podstawowej i średniej w postaci przechodzenia z klasy do klasy. Przechodząc z klasy do klasy "osoba także wzrasta na [...]
DZIEŃ NIE TRENINGOWY - 27 X 2012r: Dzisiaj sobota, a więc pierwszy z dwóch dni odpoczynku od siłowni. "Odpoczynku" można powiedzieć, bo w ten weekend mam niezły zapierdziel. Jutro dwa koncerty i próba od 8:00 więc nie mogę tego nazwać prawdziwym weekendem. Dzisiaj był fatalny dzień pod względem michy. Zaczęło się od tego, że musiałem zawieźć tatę [...]
To po pierwsze a po drugie ten tekst o sądzie i odszkodowaniu, w kodeksie karnym masz jasno napisany termin ryzyko sportowe nie trudno się domyślić co to znaczy. Edit: tak wiem że low kick na kolano kończy się kontuzją kopiącego. Zmieniony przez - azzaz w dniu 2012-10-27 21:21:11
[...] jak tak dalej pójdzie to niedługo zaczną się pojawiać pytania typu "biorę 10 g kreatyny dziennie proszę znaleźć mi produkt który starczy mi na 50 dni" bez przesady, aż tak trudno samemu popatrzeć na skład?tymbardziej, że nie wymaga to jakiejś dogłębnej analizy, patrzysz ile jest bcaa w produkcie, obliczasz jaka wychodzi cena za 1 g bcaa i [...]
Chyba dość trudno będzie utrzymać tak małą ilość białka i tłuszczy :/. Nawet jeśli miałbym zastąpić karkówkę kurczakiem to białko mniej więcej zostanie bez zmian ale za to sporo tłuszczy ujdzie. No i zwiększyłbym ilość węglowodanów oraz dodał jeden posiłek składający się z 100g twarogu na noc. Co Wy na to?
Zgadzam się z Tobą Cyniku, ale sprawy komplikują się, jeśli teistyczny beton rozsiewa idiotyczną propagandę - tak jak w przypadku tych kretyńskich artykułów o "zagrożeniach" - trudno jest wtedy spokojnie obserwować to bez słowa.
[...] jakie on, jako mistrz świata, miał w Zairze. Na każdym kroku tłum skandujący "Ali zabij go", również podczas walki.Oczywiście George mógł szukac usprawiedliwienia ale trudno nie wierzyć, że to musiał być kolejny demotywujacy czynnik. Wyobrażacie to sobie? Wychodzicie to ringu a tu cały stadion ryczy żeby rywal was zabił !!!! Macie przegrać [...]
1. Podciągnięcia podchwyt + nachwyt , pompki na jednej ręce , pistolety , ćwiczenia na brzuch w/w 2.OK 3. Trudno jest progresować bez planu , który tu jest priorytetem 4.Zawsze całkiem dobrze 5.OK
[...] Nic się nigdzie nie mówi, że George tam olewał treningi. Oczywiście że nie olewał treningów. Bardzo mozliwe, że trenował nawet najcięzej w zyciu. Nie neguję tego. Niemniej trudno się było spodziewać, że Muhammad stawi mu aż taki opór. George był przyzwyczajony, ze jak trafi to jest po zabawie, jedyny problem mógł polegać na tym czy znajdzie [...]
[...] pełen szacun ja wstałem i próbuje się ogarnąć po imprezie... chociaż alko było mało bardziej się na zarywanie nastawiłem %-) i na laske z Australii w Krk na rynku %-) az trudno uwierzyć w takie szszęście CT jak można mieć żone w takim wieku, ja mam dziewczynę i czuje się głupio przy .... wiadomo czym, chyba nie dla mnie monogamia... Zmieniony [...]
[...] że jak na taka cenę to kazdy powinien spróbować. U mnie nie było problemów żołądkowych i pompa była na dobrym poziomie. Także ogólnie jesli chodzi o mnie to gliceryna na + nie no źle nie było. Żadnych problemów :-P Jedynie 1,5 czy 1l wody w krótkim okresie czasu trudno wypić ale dało radę %-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-10-29 22:24:16
Wasze pasy :)
