[...] tym lepiej ogólnie ;D Ciężko mi rozmieścić co ile gram mam jeść, mógł byś mi pomóc? :) w sklepie sfd chyba nie ma Trec MASS XXL, czytałem że jest bardzo dobry jakość/cena, trudno bd musiał kupić z allegro ;/ I jeszcze w jakieś hantle się wyposażyć :) ale przy najmniej Dieta (prawie) już jest, i plan treningowy. Zmieniony przez - Mariusz X w [...]
[...] jest wg mnie bez większego sensu. Uważasz że czołowy bokser (np Kliczko) wygrałby z Fio... nawet nie, z np CroCopem w obecnej formie na zasadach mma? To jest oczywiste, i trudno żeby było inaczej żeby zawodnik MMA przegrywa z bokserem na jego zasadach, na odwrót będzie identycznie. No i druga sprawa oceniasz na podstawie jednej walki. Na tej [...]
Niechęć Tobą kieruje sam sobie zobacz: 1."ryb niemam rzadko mam ryby" tak trudno kupic w jakimś markecie puszkę ryb za 1,50zl 2.:kucharzem tez specjalnym niejestem zeby kombinowac z wieprzowina czy wołowym" a co to za problem mieso posypać przyprawami i wstawić do piekarnika?? 3.sera jak jest jakis syfiasty "skąd możesz [...]
Trudno cokolwiek ocenić w uraniu;). Wg.mnie nie masz szerokich ramion są ręcz idealne. Zresztą kobirta z małymi ramionami i większą talia na dole nie prezentuje się tak atrakcyjnie. Chyba nie chcesz drobniutko wyglądać. szczerze mówiąc dla mnie jest ok. Ale to moja sugestia.
polecam szczerze trening na swiezym powietrzu to zawsze motywuje do uprawiania sportu, ruchu . rowerek w domu tez jest fajny chyba ale trudno trafic na dobry w dobrej cenie w sumie
[...] ciążącą na mnie odpowiedzialność" - powiedział zawodnik. "Nawet Iskrze Odincowo (gdzie Abramow grał ostatnio) mającej w składzie supergwiazdy światowej siatkówki trudno było w LM" - dodał. "Posłuchałem wewnętrznego głosu i będę grał w Polsce. Wiele razy byłem w tym kraju i podoba mi się. Czemu trafiłem do Jastrzębskiego [...]
[...] sa ok ;) franklinPL, widac ze nie byłes jeszcze na dziwkach bo mialbys caaalkiem inne zdanie :) Nie wszystko co uslyszysz w polskim rapie jest godne nasladowania, warto sie zastanowic ;) zaraz znajde zdjecie swojej. EDIT: oo po Twojej ostatniej wypowiedzi widze ze sie nie dogadamy, trudno Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-06-18 16:02:41
[...] mam zamiar je kupić ale głupio kupować bez zapoznania się ze zdaniem profesjonalistów. Mam 14 lat i sporą niedowagę, robię trening act na masę dietkę też mam, tylko trochę trudno mi dostarczyć dzienne zapotrzebowanie białka i pomyślałem żeby sobie kupić to białeczko Nie będzie jakiś efektów ubocznych itp. i przy moim wieku nie będzie to [...]
rozgrzewasz sie i robisz w miare mozliwosci caly czas tym samym - jak najwiekszym Wiem, ze to trudno wyczuc, wazne bys ty wiedziala ze robisz ciezarem ktory jest w tym momencie maksymalny. Ale zobacz to jest wytrzymalosc, a ty po 3 obowodach masz jeszcze sile zwiekszyc ciezar, czyli 3 pierwsze obwody byly rekreacyjne Ale chyba trudnosci, ze [...]
Czy nic nie stoi na przeszkodzie abym jadł codziennie kaszę jęczmienną (200 g?) .Wiem że trzeba jakoś urozmaicać posiłki, ale 200 g owej kaszy daje ok. 700 kcal i trudno mi ją zastąpić czymś innym w jadłospisie .Dodam iż moje dzienne zapotrzebowanie to 2100 a by przytyć potrzeba mi 2400 Mam gainera Magnum 8000, więc może nim bym zastąpił, no ale [...]
[...] sporo pracy. - Najważniejsze teraz to maksymalnie przepracować ten tydzień. Tylko to pozwoli nam nawiązać walkę z Polską - mówi Rojas - Ćwiczymy zaledwie 15 dni, więc trudno sądzić, byśmy byli przygotowani optymalnie. Spotkania 2. rundy Ligi Światowej pomiędzy Wenezuelą a Polską odbędą się w Caracas, 19 i 21 czerwca br. Co tu dużo mówić, [...]
[...] mleko plus 3 kanapki Trening, fajnie mi sie cwiczylo, tak se mowie na silce nawet dobrze ze mnie ten nadgarstek boli, nie musze walczyc z ciezarami, bo jak wiadomo trudno byc silniejszym robiac lekka redukcje. Dzis akurat kalorycznosc byla wieksza i wegle byly prawie w kazdym posilku ale na pilce przez 2 godz to sie prawie nie [...]
[...] warunkach, bo nie jestem maszyną. Miewam lepsze i gorsze dni. Bolt to biegacz do pokonania, chociażby przez Tysona Gaya. On jest w tym sezonie w rewelacyjnej formie i trudno powiedzieć, czyim zwycięstwem skończyłby się dzisiaj nasz pojedynek na którymkolwiek dystansie. Wolałby pan rywalizować z Gayem na 100, czy raczej na 200 metrów? - [...]
[...] z bardziej znanych jest hormon erytropoetyny (EPO), zwiększający ilość czerwonych krwinek, pozwalając krwi na przenoszenie większej ilości tlenu. Substancja ta jest bardzo trudno wykrywalna, a testy są niezwykle skomplikowane i kosztowne. Do tego, jak donoszą najnowsze komunikaty, można bardzo łatwo maskować jego obecność, dodając do prób [...]
Hmmm powiem szczerze że dziwne, ja nie mam takich problemów, może to wina diety no nie wiem! Co do działania to trudno jest je określić, u mnie to tak że wydolność zaj******* poszła! Pozdro!
kavva/blog/redukcja second edition start str:147str
