Znalazłem w sklepie sfd takie białko, mam zamiar je kupić ale głupio kupować bez zapoznania się ze zdaniem profesjonalistów.
Mam 14 lat i sporą niedowagę, robię trening act na masę dietkę też mam, tylko trochę trudno mi dostarczyć dzienne zapotrzebowanie białka i pomyślałem żeby sobie kupić to białeczko
Nie będzie jakiś efektów ubocznych itp. i przy moim wieku nie będzie to szkodliwe? i ogólnie czy się opłaca to kupować?