trudno

[...] 4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa, uwidocznić mięśnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): trudno mi przytyć nie moge przeskoczyć 80 kg 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak łysienia, zarostu też nie ma mocnego 15. PPM [...]

[...] skończeniu jakiś innych studiów niż wojskowych, a ewentualnie po tych 12 latach znalezienie pracy w wykształconym zawodzie. Na oficerskie z tego co dowiedziałem się bardzo trudno się jest dostać, a jak już to po dobrych LO = dobre przygotowanie pod mature, a ja jestem w technikum. Wiadomo będę się starał przykładać i za 3 lata na maturze [...]

[...] mówili, że 21 gala nie będzie w PPV. I bardzo dobrze bo szykuje się ciekawa rozpiska, zwłaszcza te 2 walki o pas: ASLAMBEK SAIDOV VS BORYS MAŃKOWSKI MACIEJ JEWTUSZKO VS ARTUR SOWIŃSKI Ciekawe co Kułak po powrocie zaprezentuje. Mameda walka kompletnie mnie nie interesuje, bo nie trudno sie domyślić, jakiej jakości przeciwnika dostanie }:-(

ja też jestem za hantlami. Czytałem też, że ludzie wysocy (zaliczam się) powinni wybierać hantle. Chodziło tam o dźwignię ruchu. Osobom wysokim trudno jest wyizolować pracę mięśni klatki

Najgorsza to ta chemia w trawie. Zresztą, nie ukrywajmy, że jak ktoś pali często, to u niektórych widać efekty uboczne. Trudno mu pozbierać jakoś myśli i wypowiedzieć, problemy z koncentracją, z pamięcią oraz logicznym myśleniem. Ci co jarają często to już nie mają z tego funu, tylko siedzą zamuleni. Z tym, że alkohol to syf, to gruba przesada. [...]

troche tego białka za mało i wegli za duzo, ale nie wiem jak wyglada twoj rozklad BTW w ciagu dnia wiec trudno wywnioskowac

Trudno powiedzieć czy wpłynie to na Twoją sylwętkę.Myślę, że możesz tak zrobić.

[...] sol morska, sodium bicarbonate\ammonium bicarbonate' moge czasem? i odzywka bialkowa, czy moge kupic i czasem pic po treningu? nie codziennie ale od czasu do czasu jak jestem mocno zajeta i trudno dobic bialko, teraz dobijam bialko piersia z indyka czasem ale odzywka byloby duzo latwiej :) Zmieniony przez - Teeija w dniu 2012-10-12 12:26:12

O kurcze, nie pamiętam. Ale napisane jest normalnie na kartce z ceną makaron durum. Więc nie trudno pomylić :-)

[...] co kilka tygodni :-)) Pamiętam te Twoje co były na pierwszej stronie i Ty jesteś szczuplutka, więc nie spodziewaj się powalających wyników. Poza tym Obli pisała, że będzie trudno, ale to nie znaczy, że z czasem nic się nie zmieni ;-) Tylko wyluzuj, por favor };-) Trening - we wznosach bokiem zostań bezwzględnie przy 3 kg i manewruj tempem. [...]

słuchaj może masz zły trening moze gonisz za partnerem zamiast isc swoim tempem słucha trudno powiedziec nei wiem jak cwiczycie jak wygladacie. napisałem ci juz wyzej co mozesz zrobica to czy sie zastosujesz to twoje sprawa domyslam się ze pewnie chodzi wam o wyciskanie na klatkę i gonicie się zamiast zrobic coś z głową ale dowiesz się tylko jak [...]

Słuczj przyjacielu.Krio, laser, borowina z jonoforezą, magnertonik itd wsio Ok ale najpierw trzeba zlikwidować stan zapalny.Niestety po takim czasie bedzie trudno ale jest to mozliwe.Maść witaminki itd nie sa tu potrzebne.To co Cie postawi na nogi to seria z pieciu zastrzyków a kazdy z trzech preparatów.Zastrzyk składa sie z Depomedrolu plus [...]

grudka a ty skad sie wziałeś ćwiczysz palnem plecy biceps? nie podoba sie trudno

no i trudno, taka okazja już szybko mu się nie zdarzy \-) oj biedactFo, współczuje, ale miejmy nadzieje ze to tylko takie straszenie babci prądem %-)

[...] - super wypiski - super micha - bardzo miła atmosfera bloga treningowego - przemyślany trening - obiektywna ocena produktów Meju, uważam, że po miesiącu jest naprawdę trudno opisać zmiany sylwetkowe. Na dobrą sprawę to tylko 4 treningi każdej partii ciała! Myślę, że wrzucając swoje fotki pod koniec marca (z zakończonej masówki) będzie [...]

[...] jest na takim dopingu, co kurczaki. Ryby kupuj tylko polskie. Na przykład taki łosoś polski jest uważany za najlepszy na świecie, ale jest go bardzo, bardzo mało, dlatego trudno go kupić i jest mega drogi. Bo już ten norweski, to jest czysto z hodowli i karmiony antybiotykami. Co do wołowiny, jak jest ładna chuda, to raz na tydzień możesz [...]

Wrzucam miskę na dziś. Biedna, bo po południu mam biznes lunch i trudno mi tu wpisać, co będzie. Wybiorę czyste mięso lub rybę plus warzywa, może lampkę wina. Zbliżam się do powoli do końca pracowego maratonu. Wreszcie! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35858d2207474bbb8e577401b77eb099.png

co do ograniczen czasowych to trudno powiedziec trzeba by było sprawdzic 5min to sporo czasu jak na wyciskanie mogło by byc ciekawie

No właśnie. No cóż mówi się trudno. Trzeba będzie dobić w takim układzie do 4cup i jeździć na MP.

[...] dla splita skoro to ma być split(pare uwag dostałeś) co do ćwiczeń, jeśli nie czujesz nic po takich ćwiczeniach jak wiosłowanie czy ciąg to źle je wykonujesz, popracuj nad tym, zresztą z tego co widze w ogóle podkreśliłeś raczej ćwiczenia przy których nie trudno o "czucie mięśniowe"... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-10-20 13:26:50