[...] razowiec + jakies warzywo + kawa z mlekiem, zielona herbata, marchewki, omega-3, Strepsils ;-D nie chcialo mi sie dzisiaj jesc.. troche stresu w szkole, bol gardla i jakos trudno mi sie pakuje w siebie. ale obiecuje poprawe, spokojnie ;-) w koncu trzeba nabrac masy ;-D i chyba musze sie zaprzyjaznic z dziennikiem treningowym, bo moje wypiski [...]
[...] i tyle ja osobiscie polecam ten trening, niestety pewnie wiecej do niego nie wrócę, a szkoda bo na prawde dobry planik ps. wczesniej pisalem jak ja zrobiłem, jezeli podzialalo to chyba ok, nie rozumiem czemu na tym forum każdy się do czegos czepia, trudno taki swiat i mentalnosc polaków... Zmieniony przez - pzdrelkk w dniu 2012-01-18 23:58:38
Panowie.Mamed to b dobry zawodnik i tyle.Ma klasę szacunek , odpowiedni sposób zachowania a przede wszystkim jest skromny.To cecha zawodnika która trudno znależć u innych. Czy wygrałby z Lombardem - nie wiem czas pokaze - myślę ze łatwo mu nie będzie ale jezeli do tej walki dojdzie i on nawet przegrałby to i tak powie...To ja walczyłem a nie [...]
clour bardziej kompleksowy i jako kompletny stack na cykl, pluto bardziej pomper i przed treningowiec trudno porownac:-) jak cie stac mozesz kupic 2 na cykl, jak jeden to musisz wybrac czy zalezy ci na pompie i pobudzeniu (pluto) czy na stacku bardziej po treningowym
Sorka za tą ankietę próbowałem ale jestem ciemny z komputera :) dobra trudno poradze sobie jakoś temat do zamknięcia bądź usunięcia. Sorka za zaśmiecanie
[...] sobie ze dwa dni- bowiem zdecydowanie przesadzasz z tym spamem. ankietę wypełniłeś nie wiadomo jaką -a i tak pożal sie Boże... jeśli zaś chodzi o trening to chyba nie jest trudno ułozyć go- 1. ćw. dynamiczne angażujące całe ciało, 2. ćwiczenia główne- mc, przysiad, naprzemiennie w rozkładzie dniowym 3. reszta ćw. podstawowych 4. ew. dodatki [...]
poza tym omka pewnie z jelfy nie podrobka to masz tam we fiolku 250 mg/ml, deca chyba nie apteczna takze nie wiesz co tam masz podaja ze 200 mg/ml a moze byc 150 mg/ml czy inne stezenie trudno tak dobrac, czasami kolesie bija mysla ze bija 400 mg deki na tydzien a w rzeczywistoscic moze byc polowa tego i zadnych efektow, zawsze loteria
[...] ziola, suple Juz sie tlumacze, bo mial byc dzien obwodow ale popilam wczoraj %-) (dla obrony tylko wino)i oprocz 5 km spaceru pod wiatr to z lozka nie schodzilam. Jedzenie trudno mi wchodzilo, wypilam jakas odzywke od co byla w domu zeby podbic kalorie. Teraz nie wiem czy mam sobie odpuscic obwody,czy zrobic jutro, tylko ze w poniedzialek mam [...]
Pan w białej polówce do Paul Vunak i ma wiele fajnych filmów ukazujących walkę nożem. Temat obrony przed nożem powraca jak bumerang, nie ma obrony przed nożem gołymi rękoma a i sprzętem też jest trudno. Nie dajcie sobie wcisnąć kitu.
"Trudno mówić o ataku hakerów, bo żadna z zablokowanych stron nie została naruszona, nie było próby włamania na serwery czy próby zmiany treści tych stron. To zjawisko które obserwujemy wynika z ogromnego zainteresowania tymi stronami - powiedział Paweł Graś, rzecznik prasowy rządu, w audycji "7. Dzień Tygodnia" w Radiu ZET." }:-( Zmieniony przez [...]
szczerze mówiąc trudno się podjąć- i Hubert słusznie napisał abyś skonsultował to wszystko z fachowcem- bo jesli stan jest tak ciężki, że nie możesz nawet wykonywać uginania ramion [w stosownej technice oczywiście- to pozostają Ci tylko ćwiczenia w leżeniu i ew. siedząc z oparciem. próbuj więc dostosowywać, modyfikować niektóre itp...
Zgadzam sie z toba ale skoro przesledziles moje tematy to rowniez wiesz bo pisalem w nich ze obecnie korzystam z internetu na komorce bo juz 3 tyg mam zepsutego laptopa i troche trudno i dlugo sie szuka tematow . Wiem ze pytania sa banalne a tobie odpowiedz na nie zajmie 20 sekund a mi zajmie 20 minut
[...] ty jedna tu zajrzałaś do mnie. muszę jednak tą dzisiejszą miskę zmodyfikować bo za duzo nabiału mam i mąż mi zjadł ostatniego banana, którego sobie na śniadanie przygotowałam no trudno jakoś dam radę :-) tak będzie chyba lepiej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56836068ba294643bcdb45b2c8cae793.gif Zmieniony przez - zocha78 w dniu 2012-01-23 09:30:05
[...] mialem pewna serie 008011 nie zanotowano wyj**ek tej serii to wy macie 008121 albo byla seria 004071 byla ori a wyj**ka byla 004081 wyj**ki maja wlasne serie :P ale omka jest w wiekszosci przypadkow ok a te serie to ida za granice :D bylo pare przypadkow ale to zadkosc deke trudno dobra trafic Zmieniony przez - omadyn w dniu 2012-01-23 14:23:31
pisałem, że i ja nie widziałem w ten sposób. Musisz dobrze się wpatrywać pod światło dzienne. Z naklejką też b. trudno coś zobaczyć. Nawet jak podświetlałem dobrą latarką to nic nie widziałem. Patrząc przez szybę w oknie nic nie widać. Na zewnątrz dopiero dostrzegłem paprochy takie coś ala włoski jak ma kurz