Zgadzam się, to bardzo wrażliwe miejsce, ALE na złamania! Różnica jest taka, że z czysto fizycznej strony trudno uderzając w to miejsce spowodować otępienie typowe dla knockdownu. Nie ma rotacji, nie ma zbytnio dużego przełożenia na odcinek szyjny kręgosłupa i w dodatku dzięki swojej wrażliwości bierze większość energii na siebie (częste złamania [...]
Tygrum, właśnie pisałem już dwa razy że błędnikowi trudno wywinąć jezeli ktos uderzy w to miejsce. Interesowałem się trochę biomechaniką, właśnie głównie żeby dowiedziec się paru rzeczy o skutkach ciosu na mózg itp. i powtarzam po raz kolejny jest to bardzo kiepskie miejsce na nokaut. Czemu? To wytłumaczyłem w poprzednim poście. Zmieniony przez - [...]
Tak. Dzięki pływaniu nabierzesz trochę rzeźby, przynajmniej ja nabrałem na plecach :) Masy to raczej ci nie przybędzie, w tym celu polecam siłownie i odpowiednia dietę :) Jaki czas ? Trudno określić, to wszystko zależy od twojego organizmy i od intensywności... Zmieniony przez - Darek469 w dniu 2011-03-23 19:39:09
[...] podkupił i umieścił tam ten komunikat. Swoją drogą powinni trzymać te domenę i przekierowywać na obecną stronę. Zaniedbali to jednak. Łamanie zasad Budo to bardzo lekki zarzucik zresztą. Chociażby z tego powodu że w dzisiejszych czasach trudno by było żyć w pełni wg tych zasad. Jeśli będzie jakaś degradacja to nie za taki drobiazg ;) pozdrawiam
[...] opuszczanie takze jest tego przyczyna, zapauzuj na gorze przez pelne 2-3 sekundy - wowczas trafisz z powrotem na kaptur. chwyt powinien byc tak waski jak to tylko mozliwe . trudno z tej perspektywy ocenic. przed wybiciem musisz zrobic bardzo wyrazny ćwierćprzysiad. ława Demola - dlaczego zabrakło podwójnego dna? uginanie grubym koncem [...]
Dzięki Adzik za miłe słowo. Trudno się żyło z takim "Kałdunem" i zastanawiam się jak on urósł bez mojej wiedzy Jak na razie jestem zadowolony z efektów, wago na koniec miesiąca powinna wskazywać około 111 kg, wtedy podam również różnicę w wymiarach. Dieta nie jest uciążliwa -może nie dieta a nowy sposób odżywiania. Dodałem do posiłków [...]
WODYN PUSH PRESS - jesli masz klopot z opuszczeniem we wlasciwe miejsce to sie przyjrzyj - (...). trudno z tej perspektywy ocenic. przed wybiciem musisz zrobic bardzo wyrazny ćwierćprzysiad. Problem z lądowaniem sztangi we właściwe bezpieczne miejsce na kapturach związany jest z lękiem że gryf uderzy za wysoko czyli w wystające kręgi szyjne lub za [...]
Przy kilku treningach w tyg i obecnym wyjałowieniu pożywienia nie trudno o niedobory tych pierwiastków. Dla tego na mnie to działa. - wyjałowieniu? jeśli z jakiegoś powodu jesteś "wyjałowiony", to warto zadziałać szerzej niż tylko w/w preparatem przy dobrej diecie spokojnie można dostarczyć ok 20 - 25mg cynku i 500 - 700mg magnezu na [...]
noxpump - to już trudno ocenić pozostałe IMO możesz brać,choć kurkumina zawarta w cytocelu wpływa na aktywność cytochromu p450, biorącego udział w metabolizmie wielu leków. ludzie biorą razem, ja byłbym ostrozny, zwłaszcza z Nox'em
[...] http://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_Upgrade-t383862.html Jeśli będziesz miała wystarczającą dietę to dzięki niemu możesz zyskać ładne nogi i jędrne pośladki. Po. 3 trudno jest nam ocenić jak robisz przysiady jeśli ich nie widzimy :). http://www.******/przysiad-ze-sztanga-na-barkach-33977.html Sorry, że u konkurencji :D. Po 4. Przydałyby [...]
rockel nie wygra...nie zapominajmy tez o jamesie lewisie.....trudno powiedziec jak wypadnie w tej stawce ale na pewno bedzie godnym przeciwnikiem dla najlepszych i o wiele ciezszych...
a myślałem ze znowu nastąpią ciche dni.żyj dalej w swoim prokomunistycznym świecie.nie rozumiesz prostych faktów no to trudno nie mój problem,po za tym nie każdy żyje tylko tym by sie udzielać na forum Grzesiuk był komuchem i nic tego nie zmieni ani temu nie zaprzeczy koniec kropka i że żydzi nie piją i reszta twoich bzdur,skończ waść wstydu [...]
Tygodniowa spowiedź :) waga zeszła ponizej 70 .. waże 69 kg i to jest najwazniejsze,, odkąd przytyłam nigdy nie widziałam szóstki na wadze... i jestem taka szcześliwa, że nawet nie płaczę z powodu 2 cm w biuście... mniej.. Trudno.. ale poszło tez pod biustem i w talii po cm.. :) Jejku mam nadzieję, że to nie mieśnie poszły ..,. Treningi [...]
[...] czy trenerów na siłowni. Po prostu trafić na profesjonalistę, który nie tylko ma wiedzę i doświadczenie ale jeszcze potrafi dostosować do do potrzeb jednostki jest bardzo trudno. Zresztą na tym forum proporcje specjalistów i pseudo-specjalistów wydają się być podobne jak w rzeczywistości. Ja na początku swojego odchudzania trafiłam na [...]
Solis vs Witalij Kliczko
