SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • ***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do mrowienia-trudno mi cokolwiek powiedzieć.Być może jest to niedobór jakiś witamin/minerałów.Czy od kręgosłupa? Wątpię w to.Co innego gdyby ci drętwiały kończyny dolne.Możliwy by był ucisk na jakiś nerw.Kiedy dokładnie masz takie objawy? Trening,po treningu,wieczór? Ile to trwa? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-03-06 19:59:32

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 19333 Data: 2013-03-06 19:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w HW, jest całkowicie do przejścia dla Daniela, ma najdziurawszą gardę w UFC w HW.. W dodatku jest drewnem i niczym się nie wyróżnia, fakt potrafi dobrze zaatakować np kolanami i iść w bójkę, zapasów aż takich złych nie ma i na glebie też coś potrafi, ale w UFC o słabszych rywali trudno. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-06-04 17:13:27

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6153 Data: 2013-06-04 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a stawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat dla mnie dość interesujący, tym bardziej, że ostatnio właśnie mam problem ze stawem kolanowym. Zacząłem biegać przy nadwadze 22kg. Trudno przerwać taką formę aktywności, bo to dość skuteczny 'odchudzacz' :) Ale mam jedno pytanie: co jeść aby dobrze odżywić stawy? Wystarczy zwiększone spożycie takich ryb jak makrela? Czy to ciągle będzie za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14287 Data: 2008-09-21 13:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 rok i 4 miesiące. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] za przeproszeniem akurat na śmieciach lepiej mi idzie niż na kurczaku z ryżem, mam porównanie bo próbowałem tego i tego i stwierdzam że niema sensu się katować dlatego oficjalnie opuszczam zakon "kurczaka i ryżu". Przynajmniej mam odwagę próbować i szukać tego co na mnie działa a co nie a jak się nie uda to trudno będę miał pretensje do siebie.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 00:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieścisłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trudno powiedzieć nie widząc jaki masz obecny bilans, mozna wrzucić wszystkiego po trochu

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 21:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sheilah - wlasnie o to chodzi - my probujemy Ci pomoc bo problem lezy w psychice glownie u Ciebie - i poki tego nie zmienisz - bedzie trudno =- powaznie mowie i wez to sobie do serca tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12334 Data: 2004-01-31 15:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak podzielić trening

    Post
    Ladies SFD

    Oj Wy szpiedzy karrramba Pracuje nad poprawa sylwetki korzystajac z treningu na wolnych ciezarach. Wiem ze czeka mnie dluga droga. Na razie cwicze krotko, wiec trudno o spektakularne efekty. Z drugiej strony daje z siebie ile moge i na ile mi czas pozwala Zmieniony przez - Pichaczu w dniu 2015-11-25 15:25:07

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2015-11-25 15:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria sław - Michał Winiarski

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do reprezentacji i przebywa obecnie w Japonii na Pucharze Wielkich Mistrzów. Kiedy jednak wymieni się nazwiska Stephana Antigi, Miguela Falasci czy Michała Winiarskiego trudno zarzucić Mistrzom Polski, że wystawiła do tego spotkania rezerwy. - Ten mecz był rozegrany bardziej dla kibiców, żeby mogli zobaczyć w akcji dwie PlusLigowe drużyny i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12696 Data: 2009-11-22 18:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekrutacja do Policji 2009

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiem nic dokładnie, ale przeczytaj o problemach z etatami w policji - info z dzisiaj albo wczoraj. Mysle, że nie będzie trudno. chetnych do pracy w policji brakuje. http://wiadomosci.onet.pl/1905437,11,item.html

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 18583 Data: 2009-01-28 14:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja, 2,5 roku treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    no nawet fajnie klatka sie prezentuje ale moim zdaniem przedramie cos małe i nogi wes popracuj nad nimi bo jak ktos jest wysoki to trudno jest rozwinąć tak zeby były duze a;e tak to spoko syylwetka

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-14 11:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja mam 186 i jest mi z tym *****wo, że tak powiem. :) Wiecie jak trudno znaleźć laske, której nie trzeba będzie podnosić zeby ją pocałować? :p]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 18:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję wagi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] już chcesz to koniecznie zadbaj o kondycje! najlepiej tym bieganiem! do tego rozciaganie, streching, skakanka, rowerek, basen no i trening siłowy! Nie wiem jak jest w twojej sekcji KB ale w mojej jest ciężko i trudno niekiedy po treningu robic jeszcze trening siłowy (ból i zmęczenie po prostu organizm odmawia) ale nie zniechęcaj się! Powodzenia

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 18143 Data: 2007-07-06 22:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję wagi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moożesz zastąpić, i pamiętaj ręce jak najniżej i blisko siebie, będzie trudno ale dojdziesz do celu. Dobra stary zaczynaj ćwiczyć a nie przed komputerem non stop przesiadywać boi wierz mi z tego nie schudniesz wręcz przeciwnie, ruszaj sie, spacery itp, bo jak przed silownią i po zasiądziesz w fotelu to nic dobrego z tego niebędzie. Uważam temat [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 18143 Data: 2007-07-09 21:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push/Pull proszę o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciskaniu naprzykład podałem tylko ostatnie serie. Jaką metode progresji najlepiej stosować? I tutaj moje watpliwosci - czy te 5ćw na trening starczą? Jestem ektomorfikiem, trudno mi zwiekszac mase, wiem, ze z kaloriami dojde do ponad 4k kcal w tym roku. I nie bedzie to 100% czyste jedzenie bo poprostu nie dam rady tego zmiescic. Wymiar w pasie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2015-02-18 12:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-Początki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    widze, ze powaznie podchodzisz do tematu no trudno. ucz sie ucz, przynajmniej z dwojga rzeczy to przyniesie ci korzysci

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2012-12-17 18:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka lat temu testowałem przez miesiąc na forum Body-factory środek 7UP. W pierwszym tygodniu miałem kolorowe sny i zwiększone doznania :-). Sponsora dalszego nie było a więc trudno mówić o innych efektach.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 09:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Khamzat Chimaev kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ogłosić ją w tym tygodniu, ale wstrzymał się z podaniem przeciwnika do czasu, aż pojedynek zostanie sfinalizowany. White nie chce przesadzać, ponieważ powiedział, że trudno jest znaleźć przeciwnika dla niepokonanej wschodzącej gwiazdy. Wielu zawodników takich jak Gilbert Burns czy Neil Magny publicznie wyraziło chęć walki, ale White [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2021-12-02 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odsłona - nowe str 28,29

    Post
    Galeria Zdjęć

    qrwa nic nie kumasz napisales ze latwo na koksie taka sylwetke a ja uwazam ze nawet na koksie taka trudno zrobic

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 23:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odsłona - nowe str 28,29

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] byłes Byku a teraz jak to wygląda bo przed redukcja 2-3 miesiace temu z piwkiem na leżaku to niezaciekawie to wyglada i zapewne do tego poziomu co rok temu prezentowales niezblizyłes się aczkolwiek mogę sie mylić no ale trudno by było o to bez saa Czekamy na zdjęcia prezentujące obecną forme ! PS: Dlaczego nie utrzymałes tego co osiągnąłeś ??

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 10:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odsłona - nowe str 28,29

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja wiem czy tak trudno jak chlop trenuje 10 lat

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 10:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)