trudno

nie, no trudno ja się im pchać nie będę na końcówkę:D:D:d

Czy tak trudno doczytac ze pierwsze cwiczenie ktore podajesz to jest "setka" do przepompowania calego lancucha ktory byl katowany tego dnia, a drugie cwiczenie ktore podajesz to jest push press ? Efekt masowy przy pierwszym jest "wypadkiem przy pracy" a nie celem. Pierwsze rownie dobrze moglobybyc dlubaniem w nosie na czas z [...]

[...] kregowe ktore juz za daleko zaszly. Spora grupa odpada, ale niektorzy zostaja, cwicza, staja sie mistrzami. Na stare lata czesc z nich zaliczy wozek, a czesc nie. Nie trudno zauwazyc ze obraz ten wyglada jak piramida gdzie na szycie sa ci ktorym nic sie nie stalo, a pod nimi cala reszta ktora nie mogla lub zaniemogla. Sport rekreacyjny to [...]

[...] masowych cyklach Od wczoraj w Polsce na urlopie ! Myślę że przez tych kilka dni będzie jeszcze słonecznie bo wczoraj to się załamałem po wylądowaniu na Okęciu Dietę będzie trudno trzymać ale to tylko kilka dni , najważniejsze że jajka prosto od kury a warzywa z własnego ogrodu Pojadę na zakupy to uzupełnie lodówkę troszkę bardziej moimi [...]

myślałem że będzie na innych zasadach ale trudno

ok dzieki panowie za dobre słowa ale tak jestem na siebie zły ze przez ten obóz mnie tak zalało ale trudno zyje sie dalej,dzis juz był pierwszy trening narazie lekki bo po 2 tyg przerwie.I chyba zostane tak jak Morales mówił przy tym FBW 3 razy w tygodniu i dorzuce chyba raz w tygodniu tabate a brzuch bic i tric dorzuce do FBW.choc nie wiem czy to [...]

no nie jest zle, niewiele jak na 6 tygodni dla osoby po ostrych dietach. na zdjeciach trudno zobaczyc 0,5cm roznicy teraz spowiadaj sie z diety, duzo folowalas, malo... srednio czy udalo ci sie potrenowac ostatnio?

Tyton w sumie to nie był aż taki pojazd z Twojej strony. Po Koniu bardziej jechali, no ale trudno. Ja bym Ci za to bana dal max. na miesiąc, a za 35 lat to niewiadomo czy jeszcze to Forum będzie istnieć

[...] x30 47,5kg x30 52,5kg x30 57,5kg x30 62,5kg x30 6. Częściowe zarzuty nachwytem (praca nadgarstkami): 22,5kg x30 27,5kg x30 32,5kg x30 KOMENTARZ: 1. Fajnie z ostatniej serii filmik (może coś tam zobaczycie, jak nie to trudno) zapas ok.2-3 powt. 2. - 3. Tutaj mogłem dołożyć jeszcze 10-20 kg, również filmik z ostatniej serii. DIETA: ok. 3500kcal.

4. Grzegorz Łomacz ehh trudno się z tym zgodzić

wlaściwie trudno więcej powiedzieć; odnieść trzeba wszystko do odzywiania- i w kolejności; odzywka, kreatyna, bcaa, zma, inne minerały/witaminy...itd.

[...] – powiedział portalowi supervolley.pl Konrad Pakosz, prezes częstochowskiego AZS-u. Kontrakt Nowakowskiego wygasa za rok, ale w Częstochowie już teraz mówi się, że trudno będzie go zatrzymać. – Jeśli pojawi się sponsor, a nasz budżet będzie dwukrotnie większy, to kto wie. Trzeba być jednak realistą, poza tym liczę, że po [...]

chcialem wiedziec jaki trening moglbym zaczac ... chyba nie trudno sie domyslic

trudno sie mowi... I żyje się dalej

tym razem ta 'moda' w moim przekonaniu ma mocne umowcowanie jak pisalem wyzej tutaj trudno bedzie mowic o wplywie JEDNEGO czynnika ale w calosci moze miec on dodatkowy wplyw co zlego w tym ze jesli ktos toleruje przyjmie aminowkasy ww plus ew inne substancje wspomagajace wysilek w okresie gdy ograznim je potrzebuje najbardziej - NIC a mozna [...]

[...] teopretycznie powinna sie rozkręcic, ale tez - mozliwe, ze szybciej przestaniesz odczuac tzw 'subiektywnie odczuwalen" skutki dzialania kreatyny. Teorii jest wiele i trudno wybrać ta ktora bylaby najsensowniejsza "generalnie". Roblem cykle kreatynowe przy dawce 4g / dobę i bylo OK, w sumie efekt kreatynowy to wypadkowa na ktora [...]

nie lepiej dojsc do formy na tych suplach?, mysle ze trudno nie bedzie, i po nich mete wszamac?

[...] bys robila trening 4 razy w tygodniu, a jak chcesz 3x to nie omijaj nicego, tylko jedz po kolei nie da sie ukryc ze czym wiecej tym lepiej, ale trzeba byc realista trudno cale zycie zasuwac jak zawodowiec, tego sie nie da zrobic, ale poki mozesz... Przy odchudzaniu i masie "chcialabym" bys jeszcze cwiczyla wiecej jako ze [...]

[...] po czym nie byłam mocno zmęczona, mogłabym jeszcze i jeszcze, ale stwierdziłam, że robi sięto nudne:D Pot lał się niemiłosiernie. Wróciłam do domu głodna i wpadło niedietetyczne spaghetti. No trudno:D Za to później intensywny godzinny spacer. I teraz kolacyjka. Ogólnie kolejny dzień na plus:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-25 19:23:52

Dlatego trzeba aeroby i diete trzymac przy masie ;] Bo bez aerobow Cie zaleje i trudno pozniej bedzie wyrzezbic ;]