SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Trudno poród nazywac "najpiękniejszym dniem w życiu". Jedyne co sie czuje po jego zakończeniu to ulgę: ulgę ze sie jest lżejszym, ulgę ze koniec, ulgę ze dziecko zdrowe no i się zaczyna zapieprz Terco obawiam sie ze nie masz dużego pola manewru, bedziesz sie powtarzac i będziesz miała coraz mniejszy wbor cwiczen, no ale coz... rob to co [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 12:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ukasz_ns/ dziennik/ kokodżambo i do przodu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ryż, brokuły, oliwa z oliwek (przed treningiem) + 5g kreatyny w DT /tutaj mogę zastępować białkiem które kupiłem 4.j/w, /tutaj mogę zastępować białkiem które kupiłem 5.chudy twaróg, trochę orzechów/ew. - może jakieś jajka ale trudno byłoby często je jeść o podobno nie zaleca się jeść ich więcej niż parę w tygodniu zawsza mama tak mi mówiła

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2010-05-03 12:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie senności po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mateo_m napisz cos o sobie wymiary ile wazysz itp, bo trudno doradzac w ciemno. napisz tez trening.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2010-05-03 12:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ze Śląskiem, jest duża presja na Wisłę, której zawodnicy sami przyznają że grają słabo i nie wiedzą czemu. Oby tylko Legia umiała to wykorzystać bo na Cracovię i Odrę raczej trudno liczyć, chociaż jak się przegrywa z Arką to w sumie wszystko jest możliwe. Byle tylko Lech wytrzymał obciążenie, bo nawet te mecze u siebie niby łatwe ale już Lechia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 16:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Znając Premiership to Wigan zapewne powalczy, ale trudno mi znaleźć argumenty przemawiające na ich korzyść poza standardowym "piłka jest okrągła...".

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ochotę Herek - tak jak mówisz Fakiro - wiadomo, będzie dobrze ********************** Dzień 43 DNT, aż się spociłem od nic-nie-robienia. Aero jutro i w czwartek, a w piątek już wracam do siłowni i OGIEŃ!! chciałem w środę iść na siłkę, ale nie dam rady bo cały dzień na matmie siedzę więc trudno. "Molesta Ewenement - Uwaga"

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 18:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z ogromną chęcią by tam się przeniósł. Bardzo dobrze wpasowałby się w zespół.” Arshavin ani trochę nie boi się rywalizacji o miejsce w składzie. "Bardzo trudno będzie rywalizować o miejsce w składzie z Xavim czy Iniestą, ale tego właśnie chcę. Nie mam zamiaru przyjść do drużyny i wejść do pierwszego zespołu bez żadnej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 18:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie forma na 1/2 miejsce była trudno, następnym razem będzie lepiej, graty i powodzenia w przyszłych startach Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-05-03 20:18:55

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień nr 50 DNT, LC, ze względu na pozamykane siłownie :/, odpadł mi trening nóg, trudno. Dieta: 1.WPCX + CREA SHOT 2.owsiane,słodzik,jaja,kapusta + omega3+multiwitamina 3.kura,kasza jęczmienna,ogórki kiszone,rzodkiewka 4.kura,pomidory,resztka ogórków kiszonych,włoskie 5.kura,kapusta biała+czerwona,włoskie 6.kura,pomidory,włoskie 7.w planach: [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 20:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kung fu', królowało karate i może jujutsu,judo. Bezdyskusyjną rzeczą jest iż Bruce nie tyle oparł ale sugerował się teorią wewn.SW. Forma-brak formy itp. o czym pisane w/w (nie On to odkrył). I-Chuan był pierwszy -:). Ale podążał dobrą drogą. trudno więc oceniac czy wkładał kit, czy kontynuatorzy to robią. JAK WIADOMO - SUKCES MA WIELE MATEK!

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 21:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] beda. Klatke jest super, czuje sie w niej pewnie :) Z zurawiem jeszcze sie nie poddalam, szukam dobrego miejsca gdzie stopy wcisnac. Jak sie nie uda to zmienie cw. Czasem trudno mi powiedziec czy miesnie czuje. Musze pracowac nad uzywaniem ich odpowiednio moze wtedy bedzie lepiej. Pod koniec unoszen palilo mnie w barkach, czulam jakie sa [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 00:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - na 8 tygodni - próba siły :)

    Post
    Trening dla początkujących

    wydaje sie ok ale odrazy ostrzegam bo power clean i power clean & jerk strasznie trudne technicznie i nie trudno tu o kontuje takze spokojnie z ciezarem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-05-04 07:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski vs Kawaguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do walki z Japończykiem Yusuke Kawaguchim w Konfrontacji Sztuk Walki w piątek w Katowicach, jest pełen obaw - czytamy w "Super Expressie". - Strasznie trudno nauczyć "Pudziana" boksować. Mariusz jest bardzo silny, ale w boksie potrzebna jest inna siła, inne ruchy i koordynacja, inna szybkość. Technicznie [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 08:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski vs Kawaguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Strasznie trudno nauczyć "Pudziana" boksować. Mariusz jest bardzo silny, ale w boksie potrzebna jest inna siła, inne ruchy i koordynacja, inna szybkość. Technicznie "Pudzian" jest bardzo słaby. Jego lewy prosty, obrona, nogi i atak są kiepskie - powiedział Kosedowski. " Nie wiem czy ta wypowiedź Kosedowskiego jest [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 10:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie wiem dokaladnie po jakim czasie i jak dlugo to bedize trwalo ale wiem ze dlugo.... i co do zlamanej piety to bedizesz musial bardzo uwazac poniewaz kosc pietowa trudno sie goi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2010-05-04 12:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male pytanko...

    Post
    Doping

    dobrze wiedziec tylko trudno bedzie z tym hcg a tego cloma ile mam dokupic jescze jedno opakowanie wystarczy???

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2010-05-04 12:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy maraton.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam ponownie i odświeżam! Udało się, czas 3:53. Mogło być lepiej ale teraz nie bedzie trudno pobijać :) Co do samego biegu to super doświadczenie! Myslałem że nie dam rady, że psycha wysiądzie ale jakoś poszło. Załuje że pierwszych 20 km lepiej nie zacząłem ale na blędach człowiek się uczy. Dziś troche mnie nogi bolą :) W nagrode wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2010-05-04 14:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 44 No dziś czit był lekki, ale większość zgodnie z dietą. Węgli wyjdzie sporo za dużo, ale odejmę tłuszczy nieco, trudno. Jutro na pewno zaczituję bo cały dzień mnie w domu nie ma przez te matury a coś jeść trzeba żeby napisać te pierdoły. W czwartek raczej w 90% dieta, 1 posiłek może być jakiś inny. A potem już generalnie będę starał się [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 15:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny. Licze na pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Aa, spoko ;)) Nikt mi nie pomógł. Prosiłem o ocenę planu, i jakieś wskazówki ale widocznie nikogo to nie interesuje. Ehh..trudno.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2010-05-04 16:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ile razy jeszcze zapytasz? Trudno wpisać w google? Z tego co mi wiadomo demo jak i materiały promujące są tylko na/z Xbox 360 oraz PS3. Wersja na PSP ma się ukazać razem z wersjami na inne platformy - cena 39.99$. Lista zawodników na PSP: Anderson Silva Chuck Liddell Forrest Griffin Frank Mir Joe Stevenson Amir Sadollah Tito Ortiz Josh Koscheck [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 17:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)