trudno

Trochę zarysowane, to ja już miałem wcześniej. Ciężko mi jest obserwować efekty nie tylko na brzuchu, ale ogólnie, gdyż zmiany zazwyczaj są nieduże i powolne... tak więc trudno mi mówić, czy efekty są, czy ich nie ma. Właściwie to przez ten ostatni miesiąc miałem 2 tyg bez treningu, więc nie ćwiczyłem tym dużo... tak czy inaczej uważam, że warto [...]

Trudno określić ale Arnold jak dla mnie lepiej wygląda

Ramiona troche krótsze niz normalnie nie przeszkadzaja w tym ćwiczeniu-trzeba się tylko głebiej pochylić. Można spokojnie brać tu ciężary o których nawet trudno myśleć w wyciskaniu francuskim(chodzi o osoby z bolącymi łokciami)

[...] chociaz ciebie fascyynuje cos co robie, bo jakos znajomi i inni są innego zdania i zawsze krytykuja to co robie. Wiesz ja juz bylem u lekarza kazała mi zrtobić USG i zrobie bo musze. Wiesz nie mam zamiaru przejmować sie takim czymś, jak bedzie coś nie tak to trudno, co mam sie załamyywac?? poprostu chce to zbić i juz, jutro znow badanie krwi;)

[...] konkursu KNL, który się właśnie zaczął od 1 kwietnia. ps. Obejrzałem filmik i wysłuchałem komentarza. Radiowy głos masz i dobrą dykcję. Filmik tak posklejany, że z początku trudno było mi się zorientować kiedy kończy się jedno pompowanie a zaczyna następne. Witam Panie Janie Jeśli chodzi o dykcję to jeszcze mi sporo brakuje. Im więcej siebie [...]

[...] jestem wybredny mama daje często do obiadów dużo warzyw buraków surówek i w zależności od dania : szpinak jajka sadzone ziemniaki makaron itp itd więc naprawde przepraszam trudno tak DOKŁADNIE mi wyliczyc bo naprawde nie mam wpływu na to co mama zrobi na obiad danego dnia :) :/ A jak chodzi o częste nowo dodane to : jogurty codzienne różno [...]

[...] nie pisze o tym ze mu sie udalo schudnac skutecznie. Wady: + wiele osob stosujacych diete WW narzeka na wysokie koszty, co jest czesto argumentem do porzucenie metody WW, + trudno wytrzymac na tej diecie, dieta wymaga ciaglego pilnowania sie, a to zle oddzialwyuje na psychike + wiele osob ma okresy rezygnacji z diety, brakuje im silnej woli a [...]

Trudno mieć za złe związkowi że zrobił to co zrobił jeżeli podana przez kawkę kwota i cała otoczka z tym zdarzeniem jest prawdziwa. Może należał zorganizować zawodyn nie ramach okregowego związku ale jako P.P Spice, Michaś wtedy sytuacja nie była by tak skomplikowana. Nagród szkoda,sponsorów szkoda, występ znanych strongmenów byłby na pewno [...]

7:50 budzik starsznie spałem w nocy ale trudno ... jem 58 gr owsianych 12 gr miodu 3 jajka omege i witamine popije zimną wodą spakuje ciuchy wode i shake`a potreingowego i spadam robić HIIT 15/45 planowana liczba interwałów 10 + rozgrzewka / rozciaganie etc daje ok 50-60 minut treningu ps kombinuje cyfrówke coby jakieś foty były ciekawe ale moze [...]

[...] środków trening masakra , duzo nauki , duzo bólu ... duzo wniosków. Dla trenujących SW , połaczenie scorch + tight w krótkim odstępie czasu to zabójstwo , o ile często trudno złapac oddech podczas sparingów + wysoka temp. Otoczenia daje solidnie po dupie , tak taki mix jest naprawde zabójczy. Odradzam łączenia o ile na siłce da się to [...]

[...] Jeżeli masz 6 dni do dyspozycji po 90 minut, to dla Ciebie byłoby lepiej jeżeli dziennie trenował byś 3 rzeczy. po 30 minut a nie 7 po 10 minut. Po za tym dla bramkarzy trudno jest pisać treningi i to co mają oni ćwiczyć bądź doskonalić dlatego iż... bramkarz to taka niewdzięczna pozycja. razy wychodzi to raz tamto. Dlatego bramkarz mając [...]

trudno powiedzieć nie wiem jak grasz...ale jesli bys sie zapisal do jakiegos klubu to jeszcze mozesz cos osiagnac czego ci zycze trzeba zawsze wierzyc i CIEZKO TRENOWAC!!! pozdro :)

Bardzo trudno o optymalny rozwój najważniejszych zdolności motorycznych zawodnika, jeżeli nie trenuje pod okiem fachowca. Niestety fachowców brak:) Trening młodych ludzi ma szczególne znaczenie ponieważ w czasie tym występują tzw. okresy krytyczne, czyli najlepsze okresy dla wytrenowalności określonych cech motorycznych. np. Szybkość:Chłopcy: w [...]

Hej :)! @wowowow Moja buła miała proporcje 65g soczewicy/ 30g pszennej/ 1 jajo, ale patelnia mała tak więc jak dla Ciebie zapewne trzeba będzie podwoić składniki, trudno zepsuć ten przepis, nie pojadłam ale takie uroki redu... Użyłam soczewicy czerwonej aczkolwiek pierwszy raz, zawsze była to zielona i bez mąki pszennej :-) Polecam spróbować. [...]

...no musisz Salvation bez takiego kibica bedzie trudno ale moze szafrani da rade skakac wysoko z pomponami na widowni krzyczec "Bródzia Bródzia szybciej!!!" hehehehhe "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

Uff, całe szczęścieże tak trudno mnie zauważyć Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] transakcentacji dysteologizującej moje reakcje emmetropiczne.... Ale teraz bardziej serio... No cóż, walidując twoją gracylizacyjną trancententalną wypowiedż, nie trudno zaobserwować ikonoklazmatyczną, uzualnie tachygraficzną ciągotę ku utensyliom, co w efekcie powoduje dywergencyjną dysymulację i uniw Reasumując.... Kolego, skończ [...]

[...] na jaw po wyrzuceniu na patelnie Jak mielone te frędzelki czy jakkolwiek to nazwać rozchodzą się to prawdopodobnie jest mniej dodatków a jeżeli jest to taka papka którą trudno rozdzielić to można się spodziewać sporo dodatków niemięsnych np białko sojowe Nie musi być tam konserwantów Chociaż zdrowy rozsądek nakazuje tak myśleć gdyż mięso [...]

Wiem ze to nie do mnie pytanie ale odpowiem jak ja sie na to zapatruje..;) ...wiec wg mnie to zalezy jakie 2-3 piwka (slabe/mocne), i 2 to nie 3 (po 3 nie trudno o kaca - a kaca trzeba sie wystrzegac jak ognia - ewentualny sposob, wiadomo zapijac piwo duzymi ilosciami wody). Ogolna zasada jest taka ze w dni treningowe nie powinno sie pic, w dni [...]

[...] krytyką. Jeżeli moje deklaracja dotycząca prezentowanych przeze mnie poglądów nie jest wystarczającym dowodem na to, że przypisanego mi poglądu czy postawy nie przejawiam - trudno, nie będę się z Tobą licytował. Co do jogurtów - problem jakości żywności dotyczy nie tylko nabiału, ale również innych produktów żywnościowych. Fakt iż ten problem [...]