[...] przybrałem na masie.ale moim zdaniem był to efekt tego ze zaczołem trenowac i wiecej jeść..po 2 mam kolezke który ćwiczy z 4 lata on mówi ze na niego to działa.oczywiście z odzwyką.mówi tez ze hmb pomogło się oddłuścić. trudno mi powiedziec cos na temat hmb mam 6 blistrów olimpu i w sumie teraz nie wiem czy nie wyżuciłem pieniędzy w błoto.
[...] z jakich przyczyn)pomimo tego iz nie zmienilem bardzo diety zaczela mi isc dosc duza (jak na trening bez zadnego dopingu) masa miesniowa,lecz zalana jest fatem.A salbutamol z tego co mi wiadomo jest ogolnie trudno dostepny.A do Clena i Euphyllinu mam dostep od kopa.Chyba jednak obstane przy cyklu z Clena i jakiegos Fat burnera przed Clenem.
[...] zalezy mam 172 cm i 75 kg wagi narazie mi starczy. Niewiem jak dla was ale dla mnie przy moim wzroscie max waga tj 85 kg - nawet jakbym chcial wiecej to bylo by mi bardzo trudno bowiem mam szybki metabolizm(a silownia nie ejst dla mnie wszystkim, a mam cale zycie aby dojsc do takiej wagi;) ). Chce zeby te miesnie co teraz mam bardziej sobie [...]
[...] rosół.. flaki hehe.. schab z surówką i kopytkami.. chińszczynza z ryżem z duża ilośći piersi z kurczaka.. kasza gryczana + schab.. czyli jadłem w miare dobrze.. ale diete trudno było trzymać.. Suple: 6caps Jungle.. po przebudzeniu porcja Six Star Protein na wodzie.. smak jakoś mi się lepszy wydawał niż ostatnio.. W robocie wypiłem porcje [...]
wiecie co z tych wszytskich rozmów wynika ze HMB jednak działa.jednak fakt pozostaje faktem ze nie na wszystkich i trudno jest powiedziec dlaczego ...................... tak na marginesie(opinia nie włsana prosze ja brać mało pod uwage ale przyjąć ze jest ktos ze uwaza ze hmb działa) mam kolezke ktory sobie chwali hmb i twierdzi ze hmb bedzie [...]
no i co z tego ze sie lepiej napina, trudno powieziec ktory bodziec jest lepszy. jak robisz matrwy ciąg to tez po kazdym ruchu klaziesz sztange na ziemi, choc lepiej by ci sie grzbiet i dwoglowy uda napinal, gdybys przytrzymal nad ziemią kilka centymetrow. co do stawow - to ja bym nie tragizowal. jak ktos ma problem - to niech nie prostuje. nie [...]
ja ostatnio mięte popijam tak między posiłkami, i wprowadziłem to na stałe! lepsze trawienie, z początku było bardzo trudno przestawić organizm z piwska i białego chleba na brązowy ryż z kurakiem strach było wejść do pokoju, unormowało się to na szczescie Woda na redukcji to podstawa, bo może kogoś dziwić 5-6 l dziennie, ale to norma
[...] snem aerobami? niezle. czyli jak np. idiesz odprowadzic panne wieczorem do domu, to robisz "aeroby". a gdybys dostal odpowiedz ze nie mozna ich robic na masie, trudno, musialaby zasuwac sama. ech... a co w takim razie z seksem - wiesz, jak jestes w miare aktywny, to intensywnosc jest wieksza niz przy spacerze. zatem seks przed snem [...]
[...] przychodzą osoby początkujące, co miały styczności z filmikami i galami bokserskimi oglądanymi na wszelakich kanałach tv..powiem, że po 4 miesiącach trenowania przekonują się na własnej skórze, że takie trenowanie w domu tak dla siebie nie przynosi żadnych efektów wręcz odwrotnie, uczą się błędów, które w późniejszym czasie trudno zniwelować.
[...] nastepny posilek kanapka zostaje ewentualnie wymienie na kurzczaka gotowanego, a co z bananem to nadal nie wiem ;p , III posilek i tu jest problem wlasnie, bo troche trudno bedzie wyjac na przerwie ryz/kasze i kurczaka (o tunczyku nawet nie mysle ;p), moze macie jakis pomysl co w szokle mozna zjesc?? Dalej obiad zostaje, wywalam warzywa , [...]
tak tak...kazdy z was ma racje...tylko trudno to wytlumaczyc...chodzxi mi o to czy lipiej gdy zrobie 4x30 brzuszkow(przykladowo) czy lepiej gdy zrobie 4 x(namaxa)czyli np 60-40-30-20(zmniejsza sie ilosc powtorzen ze wzgledu na zmeczenie miesni...ale wszystko wtedy robie do dostatniego....czyli jak.......ktoro z tych cwiczen jest lapsze i na co [...]
Hej ja ćwiczylam joge kilka miesięcy to jest dośc trudne żeby dojść do pozycji lotosu trzeba rozciągnąc mięsnie łydek, ud, żepki kolanowe trudno powiedzić jakie ćwiczenia trzeba wykonywać aby sie na tyle rozciagnąc trzeba umieć dotknąć rękami stóp przy wyprostowanych kolanach(żepki kolanowe w gore)zarówno w pozycji stojącej jak i siedzącej chyba [...]
[...] opiera się w swoich twierdzeniach jedynie na swiadomosci, że jakies badania gdzies są, tylko ma do nich dostęp. Jesli byłaby taka mozliwosc - to juz tylko na marginesie - prosilbym o ich przedstawienie, jesli nie - trudno, zmusic firmy nie mogę, a i nie jest to dla mnie sprawa zycia lub smierci. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-30 21:15:16
[...] z opadu a na jakim sprzecie to zrobisz, to juz twoj wybor. aha, zamiana sprzetu w trakcie, w zaleznosci od tego co jest wolne, spowoduje spore zamieszanie w progresji - trudno okreslic np. jaki ciezar na wyciagu odpowiada np. 100 kg w wioslowaniu, bo ruch jest inny, dochodza opory, itd. - nie polecam, jesli to ma byc hst. Zmieniony przez - [...]
sluchaj kolego,jak tamox Ci nie pomogl to kup arimidex,trudno dostac ale to bardzo skuteczny srodek,mialem gino w sutkach jak kulki,nie tylko ja i zeszlo w ciagu 2 tyg a mialem od jakiegos czasu,co 2 dzien pol tabl,ekonomicznie nawet wychodzi,polecam
kup jeden listek,starczy Ci na 56 dni,po co Ci 2,14 tabletek co drugi dzien to masz 28 dni a Ty bierzesz pol co drugi dzien to masz 56 dni,zejdzie na bank,jak nie od tego to juz od niczego,a moze warto z tym do lekarza?wypisze za grosze,a jak przypal to zainwestuj,trudno,mi pomoglo to i Tobie pomoze.
HMB badania
