SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

uderzanie w worek bokserski-pomocy!!!

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9766

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 201
Do nas do klubu przychodzą osoby początkujące, co miały styczności z filmikami i galami bokserskimi oglądanymi na wszelakich kanałach tv..powiem, że po 4 miesiącach trenowania przekonują się na własnej skórze, że takie trenowanie w domu tak dla siebie nie przynosi żadnych efektów wręcz odwrotnie, uczą się błędów, które w późniejszym czasie trudno zniwelować.

" widzisz świat jakim jest czy robisz sobie w głowie filmy ?"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1496 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20005
W domu to możesz jedynie wyćwiczyć jako taką siłe i szybkość ciosu bo technicznie uderzać nauczą cię tylko w dobrym klubie.
Ale jeśi już musisz/chcesz trenowac w domu na worku to pamiętaj że przy ciosie prostym nadgarstek musi być w lini prostej z przedramieniem inaczej możesz nabawić się kontuzji.Jeśli chesz to możesz zacząć robić pomki na kościach(dwóch pierwszych od kciuka)to przyzwyczaji cię do poprawnego ułożenia pięści.

How much can you know about yourself if you've never been in a fight?

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Muay Thai poczatek!!!

Następny temat

nysa krav maga/ combat56

electro
Polecane artykuły