Beata Bielecka ,,Jestem pełna optymizmu'' Sezon zbliża się nieubłaganie, czeka nas walka o utrzymanie. Jak jesteśmy do niej przygotowani, co w ogóle dzieję się teraz w klubie, dlaczego nie ma żadnych wzmocnień, jak rozwijają się negocjacje z Donbasem. Odpowiedzi na te pytania postanowiliśmy szukać u wiceprezes Rakowa - Beaty Bieleckiej. Efekt [...]
jak zwykle w przypadku miarek olimpu trudno o odpowiedz , najlepiej odmierz plaska miarke i zwaz w sklepie spozywczym, albo przesyp z puchy CP do jakiejs pustej puchy cala zawartosc jedną miarką i policz ilosc miarek
[...] nie sluzy do ukladania diet na zadanie nie bedzie wiec przydatny dla osob ktore dorabiaja sprzedajac diety - doskonale sprawdza sie jako kalendarz jedzenia posiada wszelkie funkcje potrzebne w takim programie a nawet wiecej - BMI bym wyrzucil w sumie trudno mowic o zastrzezeniach polecic warto - nie zostalem oplacony prza autora softu
[...] już w pierwszych minutach narzuciły szybkie tempo gry. Walki w środku pola nie brakowało, ale – co za tym idzie – zarówno jednej, jak i drugiej drużynie, trudno było stworzyć sobie podbramkowe okazje. Strzały z daleka zaś nie sprawiały bramkarzom większych problemów. Częstochowianie przycisnęli tuż przed przerwą. Defensywę [...]
"poszukaj na mojej stronie pewnie cos bedzie" Bardzo fajna strona, zdjęcia tez świetne, ale na żadnym nie ma 8 kulturystów bardzo dobrze widocznych. Są zdjęcia na których jest po siedmiu. No cóż, trudno. Pozdrawiam
hehe wlasnie, za duzo miejsca na to "podobno" sie zrobilo przez te rzesze "expertow" co do jakosci zywnosci to niestety trudno sie nie zgodzic, ale o proporcje mozemy zadbac... ale ale, ja sie ucze interpolacji.... lece , dozo
sorry moim zdaniem trudno sprawdzać skuteczność prawdziwych speców od styli militarnych(nie adeptów 6tygodniowych kursów krav magi) w formule PRIDE czy UFC gzie to, na czym te style głównie bazuja jest zabronione, to tak jakby sprawdzać skuteczność zawodnika MMA w klasycznym boksie. Nie sądze aby jakis oficer o wymiarach takich jak zawodnicy UFC, [...]
ściąganie drążka wyciągu i podciąganie - po jednej serii, więc tak jakby 2 serie jednego ćwiczenia, wiec IMHO ok Ale osobiscie wolalbym 2 serie sciagania drazka - w podciaganiu trudno jest z progresją...
[...] tylko o jeden punkt wyprzedza Legię. Krakowski zespół ma nowego trenera, Rumuna Dana Petrescu, ale w przerwie zimowej nie doszło do zapowiadanych wzmocnień i Wiśle może być trudno uświetnić obchody stulecia istnienia klubu kolejnym tytułem mistrza Polski. Na początek, w sobotę, formę "Białej Gwiazdy" sprawdzi niespodziewanie słabo [...]
Mowil tez cos o mini sparringach z bratem Owszem, jak chce to niech cwiczy-ale niech ma pewnosc ze cwiczy dobrze. Bo nie jest trudno wpoic sobie złe nawyki jesli powtarza sie technike, ktorej sie nie rozumie. Latwiej jest uczyc sie czegos od zera-niz poprawiac nabyte błędy. Ja w zimie nie biegam(wrażliwe gardło ) ale zawsze mozna isc na basen.
[...] na wozku-moim zdaniem-niezbyt kuszące. Przeciez wiesz, ze nawet na treningu mozna zrobic sobie poważna krzywde-przez przypadek. A na ulicy...dres bedzie chcial mu przylozyc lekko, zeby go przestraszyc-uderzy, gośc upadnie głową na kraweznik i zginie. Owszem, dresa wsadzą-ale będąc martwym trudno czuć z tego powodu satysfakcje, nie sadzisz?
[...] nie można oceniać po jednym meczu. O jego formie można mówić po jakichś 20 występach - stwierdził Kuszczak. - Jestem dobrym bramkarzem, który zasługuje na powołanie. Jak dostanę prezencik od trenera Janasa w formie powołania na mistrzostwa, to będę szczęśliwy. Jak nie , to trudno, poczekam następne cztery lata - zakończył polski bramkarz.
Dalsza rozmowa na ten temat nie ma sensu. Nie przekonam Cię, że Ci to niepotrzebne. Trudno. Tylko, żeby za pare lat się nie okazało, że masz problemy z sercem czy ciśnieniem. 5 tab tussi = 75mg chlorowodorku efedryny = za dużo Jestem pewnien, że i tak masz to w dupie. Bywa
no trudno i darmo zbeym nie wyolbrzymial suplementow jak dzieki nim przybylo mi 20 kg masy i nie jestem juz chodzacym szkieletorem tylko normalnym czlowiekiem i z normalna sila :) (rok temu wycisk na atlasie to 30 kg raz i to z ledwoscia :] )wiem ze odzywki daja efekty tylko w polaczeniu z dieta bo gainery ja uzupelniaja wiec mam diete i to nie [...]
racja- jesli za sybko lecisz z wagi to woda i mięśnie lecą, jeśli natomiast na masie za szybko waga idzie w górę to się człowiek nawadnia lub obrasta w tłuszczyk/najprędzej to i to/- trudno tu znaleść dokładną miarę ale tak 0,5 do 1kg. to może oznaczać zarówno dobre przyrosty jak i takie redukowanie o jakie chodzi.
Status idzie z serwera gg wiec trudno tu o czyms konkretnym pisac. Swoja droga czy to takie istotne? Jak ktos z drugiej strony bedzie, to czy jest wlaczony czy nie, jesli bedzie chcial odpisac to odpisze.
Raków Częstochowa
