dobra nie chcecie pomagac to nie musicie. skad ja mam wiedziec jakie sa jego wymiary jaka dieta i reszte. Myslalem ze bedizecie w stanie pomoc no ale trudno. chcialem tylko zapytac czy na tym cyklu mozna brac clomid i b6 lub provi z b6 na oblok. Tyle, dzieki za "pomoc"
hmm generalnie trudno coś tu radzić bo to dość prosty trening jak dla mnie.Z początku lajtowy, ale tym dalej tym coraz ciężej.. generalnie ćwiczenia gdzie bierzesz najwięcej dawaj na początek bo potem lipa.. siły brak
[...] nie bedzie to zmarnowany czas bo pozniej w przyszlosci bedziesz mial zawsze jakies wieksze perspektywy na dalszy rozowj, lepsza prace, nic nie tracisz jak sie nie uda to trudno wyjdzie na to samo jakbys nigdzie nie poszedl, ale jak sie uda dzieki temu choc troche wiecej hajsu zgarnac to zobaczysz ze dobrze zrobiles a w 3 lata to i tak sie [...]
sprobuje podpowiedziec a jest jakas duża róznica cenowa pomiedzy allegro a sfd ? trudno zgadywac zalezy od produktu i czasu i ew promocji (czasem mozna trafic i tu i tu na promocje typu 2+1 darmo) musisz sie rozejrzec nie wiem ile masz kupic - to musisz zrobic sam ale znow kilka podpowiedzi jak mozesz mi powiedziec jakie ilosci mam kupic [...]
Znamy się nie od dzisiaj, ale dopiero pierwszy raz Cię widzę. Jest bardzo, bardzo dobrze i nie ma co słuchać pierdów o szczegółach. Jak na poziom amatorski - wypasss. Niech ktoś inny się przekona jak trudno to osiągnąć. Foty żadko kiedy oddają pełnię sylwetki i zazwyczaj wychodzi słabiej niż w realu. W związku z tym szacun na dzielni i sogacz
[...] prostu nie działa dla osób trenujących 3 razy dziennie. Sama mniałam ten sam problem zawsze redukowałam się po swojemu ostatnio zasugerowałam się liczeniem kcal efekt... nie trudno się domyslić myślałam że zemdleje przy wszystkich na treningu, nawet dochodziło do zawrotów. Także tym się nie sugeruj a co do rzeźbienia to faktycznie tak jak [...]
[...] nie dłużej niż jednorazowo przez dwa tygodnie; potem należy zrobić 4-tygodniową przerwę. Preparaty podjęzykowe i przezskórne muszą jeszcze być przebadane klinicznie, zatem trudno jest podać właściwe dawkowanie. Niektóre nowsze preparaty przezskórne powinny mieć duży współczynnik wchłaniania, czyli, że większość użytego preparatu dostanie się do [...]
[...] sie na jakąś sztuke walki. W moim mieście są : Kick-boxing, Takewondo , Kung fu Wing Tsun , Aikido , Judo. Niestety nie ma wymarzonego przezemnie Boksu i Muay Thay :/ no ale trudno trzeba wybrać z tego co sie ma . Jestem najbardziej skłonny wybrać Kung Fu lub Kickboxing ale jeszcze nie jestem przekonany do końca. Głownie chodzi mi o [...]
[...] : może z 63 do 65 kilo w tedy bylo . Mój wzrost to 174. W pasie miałem może z 70-75 cm . nog nie ćwiczyłem wiec uda porazka. Na klate wyciskałem z 85 kilo max. Czyli nie trudno się domyślić ze cos tutaj było nie tak skoro przy takiej lapie jak może się wydawac z 80 na klate tylko a na bica z 4 dychy na ostatnia serie ;/ Zdjecie tego nie [...]
[...] trochę zmieniłem swoje bieganie,po biegu 25'75% były przebieżki,czułem na nich jeszcze dużo sił,biegało się je super. Dzisiaj była siłownia,na treningu: 1.MC 3X8X96kg -dosyć trudno,technika poszła trochę w las,bo dupą schodziłem za wysoko a tak to ok,myślę czy nie zrobić powtórki,wrócić na następnym treningu do tego ciężaru,chyba tak [...]
[...] z lekarzem, nie koniecznie tym co do tej pory, czy wskazana jest dla Ciebie sauna, tutaj ładny opis: http://www.gozdroj.pl/Sauna_sucha_pl Mi pomogła, nie mam już zaburzeń rytmu serca - arytmii. Tylko znajdź dobrego specjalistę, a o nich niestety trudno... Po za tym leczyłem sie radioterapią Zmieniony przez - kuba14 w dniu 2008-10-24 22:59:25
[...] np. ryż i zjeść twarogu 0,5 kg na dzień? W zasadzie to nie mam aktywności fizycznej z powodu pracy, która jest siedząca i czasem po 12-14 godzin. Często wyjazdy, a tam trudno zadbać o np. gotowaną pierś kurczaka. Czy można ją zastąpić np. wędzonym udkiem (uwzględniają ilość poszczególnych składników w udku), które jest bardziej dostępne w [...]
WITAM Potrzebuje pomocy !! Mam 17lat waze 65kg wzrost 173cm. NA silowni cwicze juz 2 lata. MOim problemem jest to ze bardzo trudno jest mi przytyc, wiec poprosilem kolege aby mi rozpisal najprostsza diete na mase. Niechodzii mi o to aby sie zalac tylko nabyc beztluszczowej masy. CHodze do szkoly takze ta dietka miala byc jak najprostsza [...]
[...] ciała 88,1 dał mi 77.46 puntów w wilksie i ostatecznie uplasował mnie na miejscu 7, udało się wyprzedzić 2 zawodników. Ogólnie jestem średnio zadowolony, bo wiem że było mnie stać na więcej, ale trudno, człowiek uczy się na błędach. Kolejny start planuję na kwiecień. Dziękuje jeszcze raz wszystkim za rady, przydały mi się bardzo pozdrawiam!
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II
