trojglicerydy

[...] brzusznej, rtg klatki piersiowej, podstawowe badania krwi ksiazkowe! a lek dalej stanowi nieodzowny element mojego zycia. ostatnio wyszlo ze mam podwyzszony chilesterol i trojglicerydy. od 2 miesiecy jeste na diecie niskotluszczowej i niskoweglowodanowej, ale te wyniki byly kolejnym powodem na chore nakrecanie sie,zaczelem wymyslac ze pewnie [...]

Jajko to stanowi skarbnicę wartości odżywczych. Jajka są przede wszystkim źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko jako jedyny produkt spożywczy zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, który organizm człowieka nie wytwarza. Białko jajka uznawane jest za wzorowe i służy do mierzenia proporcji [...]

Ja już wszystkiego próbowałem i niestety genetycznie kiepski profil lipidowy Próbowałeś oleju kokosowego i oleju z awokado + spożywanie awokado? Wbrew opiniom, że olej kokosowy do smażenia jest niezdrowy, to wg. najnowszych badań nie do końca tak wygląda. Po tym bardzo ładnie pozmieniało mi lipidogram mimo też "słabej genetyki do lipodogramu". [...]

Ja już wszystkiego próbowałem i niestety genetycznie kiepski profil lipidowy Próbowałeś oleju kokosowego i oleju z awokado + spożywanie awokado? Wbrew opiniom, że olej kokosowy do smażenia jest niezdrowy, to wg. najnowszych badań nie do końca tak wygląda. Po tym bardzo ładnie pozmieniało mi lipidogram mimo też "słabej genetyki do lipodogramu". [...]

Ja już wszystkiego próbowałem i niestety genetycznie kiepski profil lipidowy Próbowałeś oleju kokosowego i oleju z awokado + spożywanie awokado? Wbrew opiniom, że olej kokosowy do smażenia jest niezdrowy, to wg. najnowszych badań nie do końca tak wygląda. Po tym bardzo ładnie pozmieniało mi lipidogram mimo też "słabej genetyki do lipodogramu". [...]

A jakiś sposób, żeby podnieść hdl? Jakąś statyna? Tylko one na ogół zbijają cholesterol, a tu też problem, bo go mam za nisko. Gw będzie odpalanie w ciągu tygodnia/dwóch. Jem ok 4-5g omegi i tłuszcz głównie olej lniany/rzepakowy. Do tego ala, przeciwutleniacze też (stany zapalne). Wszystko chyba co mogę to robię a hld szoruje po ziemi. Boję się [...]

Koniec roku przegląd org zrobiony. Suplementacja bez zmian - gh 5iu/ed tst 750mg/week prima z 600 na ~450-500mg/week Nie najgorzej ogólnie zdrowy chłop - trzustka mi się coś pokazała -ale to pewnie wynik 3tyg na Bałkanach %-) Temat ciągle żywy - lipidy, a tutaj nie do końca jestem zadowolony %-) [...]

Ja byłem kiedyś 7 miesiecy na keto to na początku faktycznie też mi wywaliło te paremetry ale im dłużej byłem na tej diecie tym bardziej te parametry spadały. Na diecie keto warto zadbać o odpowiednia podaż tłuszczy jednonienasyconych. Z tego co ja wtedy badalem temat to znawcy mówili aby samym cholesterolem się nie przejmować w szczególności że u [...]

Odświeżam temat. Może komuś się przyda. Minęło 7 tygodni od poprzednich badań gdzie wszystko wyszło fatalnie. Dalej jestem na keto. Odstawiłem trena. Leci sam test. Wieprzowinę zamieniłem na kurczaka, doszło 120ml dziennie oliwy z oliwek, dużo awokado, orzechy i dużo ryb. Z 8 jaj dziennie zostało tylko jedno. Błonnik obecnie na poziomie 50g [...]

Wrzucam wyniki gdyby kogoś interesowało. Mija obecnie równy rok na keto. Początkowo ostre pogorszenie wyników lipidów. Korekta diety w kierunku keto śródziemnomorskiego. Dieta głównie oparta na rybach tłustych, serach, dużo oliwy, kurczak, orzechy, awokado, oliwki itp. Makro obecnie to: Białko 250 Tłuszcz 300 Węgle 70 Kcal trochę ponad 4000kcal [...]

[...] bawić się keto. Tłuszcze nasycone, maslo, 10 jajek dziennie itp. Sylwetkowo super byłem zadowolony, energia itp. Dziś dostałem wyniki badań. Jest mega kiepsko. Cholesterol całkowity 390, LDL 340, HDL50, trojglicerydy 60. Zmiana diety to wiadomo. Po jakim czasie zrobić ponowne badabia. Po jakim czasie mogę liczyć na poprawę, bo aż się przeraziłem

Bo suple można w tyłek niektóre wsadzić za przeproszeniem ;) sukces to dieta ;) a kolejna sprawa nie każdemu master niszczy mocno lipidy jak nie masz do tego predyspozycji ;) u mnie master od ponad pół roku leci w tle jako dodatek, teraz około 200mg week. Wcześniej więcej ;) i od niedawna HDL poszedl pod dolne widełki lekko . A trójglicerydy i LDL [...]

Ok, fachowcy od wyników... :) Lipidogram (CHOL, HDL, LDL, TG) Cholesterol całkowity 207,44 mg/dl Norma 115,00 - 190,00 H Cholesterol HDL 78,28 mg/dl Cholesterol LDL 110,50 mg/dl Trójglicerydy 93,29 mg/dl Ktoś coś? Bo niby za dużo.. Zmieniony przez - ajazy w dniu 2016-03-15 19:16:24 też zrobiłem badania, ale u mnie jakoś inaczej [...]

Ok, fachowcy od wyników... :) Lipidogram (CHOL, HDL, LDL, TG) Cholesterol całkowity 207,44 mg/dl Norma 115,00 - 190,00 H Cholesterol HDL 78,28 mg/dl Cholesterol LDL 110,50 mg/dl Trójglicerydy 93,29 mg/dl Ktoś coś? Bo niby za dużo.. Zmieniony przez - ajazy w dniu 2016-03-15 19:16:24

ldl, hdl, trójglicerydy wchodzą w skład lipidogramu. jak morfologia i jedzenie wygląda? Okres kilku dni przed badaniem tsh? duzo stresu, malo spania, kiepskie zarcie - mogły takie rzeczy wpłynąć teoretycznie

A gdzieś Ty wsiąkł? Jestem :-) Ostatnie 2 tygodnie mało aktywności. W sumie byłem 4x na siłowni, 2x bieganie no i rower 2x. Pożyczyłem od brata szosówkę, minimalnie za duża ale da się jeździć. Przyjemnie się jeździ. Raz zrobiłem 40km a raz trochę mniej. Zauważyłem, że z rowerem jest jak z pływaniem, trzeba jeździć bo inaczej noga kiepsko podaje. [...]

Dobrze, że chcesz działać, ale z taką przeszłością dietetyczno-zdrowotną, wydaje mi się wskazane skorzystać z pomocy doświadczonych dietetyka i trenera. Przy niedoczynności tarczycy obcinanie węgli nie jest najlepszym posunięciem, dwa, że przy otyłości można wprowadzić większy deficyt - ale masz napady głodu =- więc nie wiadomo, czy to się [...]

Kolagen moim zdaniem warto wrzucić profilaktycznie i ze względu na stawy i na skórę. Kiedy człowiek nagle podejmuje zwiększoną aktywność i do tego wchodzi na redukcję, to dostatek składników regenerujących jest ważny. Być może przesadzam albo się mylę co do skuteczności samego suplementu, ale łatwiej zapobiegać, niż leczyć np.problemy ze skórą po [...]

No to.Panowie chyba jest troche lipa bo calkowity 183, hdl 38, ldl 135, trojglicerydy 52.... wiec nie wiem.jak to teraz ugrysc jak wycinka ktora jeszcze teoche potrwa a fatu mam malo....i nie mam jak go dodawac....a ogolnie jest mega teagedia czy to jeszcze ujdzie?

Marian, Ty trzymasz nisko tłuszcze i masz "problemy" z cholesterolem, ja np. na Low Carb'ie teraz mam tłuszcze ok. 2g i ostatnio badałem cholesterol i też wyniki mam ponad norme zarówno zły cholesterol jak i dobry, co prawda lekko ponad norme ale jednak... trójglicerydy ok.. już wiem gdzie robiłem błąd i być może u Ciebie jest to przyczyną po [...]