- BCAA activlabu 2 x 500 g - BCAA nutrendu 1 x 500 ml przed i po treningu minimum 10g, oraz przed aerobami 10 g. - L karnityna vitala 1 x 500 ml 2-3g na 2h przed aero, oraz 2-3g 2h przed treningiem - Mono nutrendu 1 x 500 g - Mono olimpu 120 kaps - Cell Tech ok 1 kg - No Xplode 1 x 222 g standardowo DT 5g rano, 5g przed treningiem z no xplodem, po [...]
Witaj Tomek , mam pytanie dotyczące redukcji . Zamierzam przez 5 miesięcy się wycinać chodzi mi o powolną redukcje z zachowaniem jak największej masy mięśniowej , powiedz kiedy obcinać węgle z diety czy od samego początku jej stosowania z jednoczesnym dodawaniem ilości aerobów czy też dopiero po osiągnięciu np 60 minut dziennie aerobów [...]
suple za wcześnie, bcaa/hmb na masie w ogóle nie potrzebne, tribulon w twoim wieku też bez sensu jeżeli masa nie idzie to na pewno problem leży w diecie ale trening też nie jest idealny, ćwicz 3 razy w tygodniu, fbw lub split
[...] spadki libido to kurczy się i jest mały i to też mnie denerwuje bo czytałem że jak ktoś ma bloka to tak właśnie jest. Jeszcze dodam że badanie teścia było w trakcie brania tribulonu treca dlatego mogły wyjść dobrze. Niektórzy mówią że tribulon nie działa, no więc mnie po 1/4 opakowania coś tam zaczyna kąsać a dopiero pod koniec pudełka libido [...]
Dieta: 1. Z tych białek jajek trochę za mało białka masz. 2. Do tego posiłku wrzuciłbym rodzynki do smaku oraz warzywa jako dodatek witaminowo-mineralny, po za tym twaróg w ciągu dnia nie jest najlepszym pomysłem, chyba że nie masz czasu na spożycie w późniejszej porze zjeść posiłku, tak to wygląda przynajmniej ze względu na Mass XXL-a w kolejnym [...]
Najtaniej wychodzi Trec'a Tribulon 29PLN za miesiac suplementacji 60% ekstrakt. Z ciekawszych rzeczy w dobrej cenie to np Vitamin Shop Libidox 79PLN + VS Testo-diol 90c gratis- (produkt ciekawy ze wzgledu na ACC)
a od czego zaleza te spadki, co wezme po cyklu, czy to co bede bral w trakcie? Jak na ta chwile mam przygotowane 7kg bialk a i 1200g kreatyny,tribulon, do tego mszystkie potrzebne witaminy.
Nie, no zdaję sobie sprawę, że większość supli to żadne ŁAŁ :) i więcej tu marketingu niż nie wiadomo czego. Ale jakoś tam ludzie jednak polecają te ziółka. Ten Tribulon Black to ponoć coś dosyć mocnego. A jaka jest różnica między takim Tribulonem np. , a boosterem testosteronu. Dla mnie to wygląda na to samo :) aha to Gaba to jakaś lipa. Gdzieś [...]
Generalnie to niewiem co to jest booster ...... moj staz jest nie duzy ale generalnie czuje ze suple dzialaja na mnie strasznie takze mowisz ze to wystarcza??? spoko generalnie chodzi mi o to czy jeszcze do tego nie zazyc np. dominatora kreatynka lub jakis tribulon lub cos takiego .... pozdr...
aakg nie ma wpływu na podniesienie testosteronu w organizmie, odpowiada ono za rozszerzenie naczyń krwionośnych ( lepszy przepływ tlenu, sub. odżywczych) poprawia generalnie komfort treningu, jak nie czujesz zwiększ dawkę, zma ma wpływa na regeneracje i częściowo na libido, bardziej jednak na to pierwsze, jeżeli chodzi o poprawienie libido to do [...]
Z bosterow na mnie najlepiej dzialal Tribulon, ale to odczucia, bo badan wtedy nie robilem. Bralem razem z DHEA i dawalo fajne samopoczucie i podnosilo libido. Jezeli tylko brzuch rosnie to dieta, albo trening, z naciskiem na diete. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-05-13 21:45:03
ja bym zrobił tak : oczywiście wyciag z buzyganka zienego (tribulus) weź z olimpa lub z treca (tribulon) na mnie działało mocarnie ok 30 minut przed stosunkiem a jak na mnie to jeszcze potrójna dawka nitrobolonu 1 też działała zwiększa on przepływ krwi i toji jak sosna tylko e ja brałem potrójną dawke bo to co proponuje firma to za mało
na kreatynę za wcześnie, za mała przerwa od ostatniego cyklu, robisz tyle przerwy ile trwał cykl, tribulon dla Ciebie zbędny, jesteś za młody i nic Ci to nie da, chyba że robiłeś badania i faktycznie masz spadek testosteronu w organizmie to możesz spróbować z tribulonem, z 1 zestawu został bym przy bcaa około treningowo (1g/10kg masy ciała) i l- [...]
Zestaw Numer 2 --- pierwszy zestaw za dużo Triblusow itp ktore i tak sie nie sprawdza u ciebie bo za mlody jestes chyba ze bys wyrzucil tribulon i hmbolon i zamiast nich dorzucił Shocka/Xpanda Energized/ Nitrobolon Energized/ Massacre itp jako przed treningowy Stack Moze być opcja numer 1 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-08 11:11:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wrzucę jak zrobię sobie foto Wiek : 17 Waga : 64 Wzrost : 178 Staż treningowy: 2 tygodnie :P Obwód pasa :85 cm Obwód klaty: 80 cm Obwód uda: 53 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia poniedziałek/środa/piątek,wtorek/czwartek/sobota z kolegą sobie boksujemy Ograniczenia [...]
cykl do dupy bo bez najwiekszego ratytasa Restore a z gównami jak BAM i PA kiedy zakończony bo od tego wiele uzależniam? rozważam po: Novedex 2szt Tribulon duży 1szt GM 80 porcji MZB 2szt spalacz proponuje w dobrej cenie 2x scorch taka opacja pasuje? jak tak to objasnie i rozpiszę
no chyba ze bysmy zrobili tak zrobie teraz ten 40 dniowy cykl na green magnitude, plasma, novedex, mcb, tribulon, potem ze 2 tygodnie przerwy i znowu sprobowalibysmy wziac alri. to by bylo 9 tyg przerwy od ostatniej tabletki Alri, i wtedy ty bys zaproponowal swoj optymalny cykl na produktach tej firmy, nie weim czy te 9 tyg to wystarczajaco. [...]