tri

[...] uzupełniający) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: wytrzymałościowy. Triatlon 9. CEL CYKLU: poprawa wyników tri, poprawa regeneracji, poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

Do bolda dodaj IP6 Ja niedawno bylem na test/deka/bold Ale zszedłem z bolda bo ch**owe samopoczucie. Estro na poziomie 24 nie służy Mi. Ciśnienie skakało. Deka/bold nie dla Mnie. Zamieniłem bolda na Mastera P na rozruch i później będzie Master E. Tri test/nandromix/Master P 800/450/300 week Badania zrób morfologie Dużo omega 3 DHA EPA [...]

Kiedyś biegałem zarówno z pasem Suunto i Polarem H7. Oba pokazywały praktycznie te same wartości. Suunto sprzedałem razem z zegarkiem, a Polar H7 po kilku miesiącach dostał ( nomen omen) szajby i zaczął pokazywać głupoty (zbyt niskie HR). Wymiana baterii (dwukrotna) nic nie pomogła. I koniec końców wymieniłem pas na Garmin HRM TRI- z którym biegam [...]

Paatik czyli co, dorzucasz pływanie? Bo tam widzę, że Kabo już jakieś zgrupowanie tri szykuje, będzie się działo. Coraz ciekawsza ta Wasza rywalizacja ;-)

11.06 zaczynam zgrupowanie jednoosobowej kadry tri na działce %-), ale że nie mam pianki to nie wiem jeszcze co z tego wyjdzie, rower na działce też się znajdzie - będzie można zakładki robić ;-D

Ładny zegarek! Ale faktycznie żeby wykorzystać co zegarek daje to Kabo się musi do tri group zapisać:)

Dobra poleci Tri test/nanadromix/Master P 600/450/300 week Master poniedziałek, środa, piątek Później przejdę na Master E 400-600week

Spec od żywienia w tri nie powie Ci nic więcej ponad to co sam wiesz ;-) Musisz potestować, to po pierwsze, a po drugie nie spodziewaj się że przy Twoim kilometrażu 25 czy 28 km będzie wchodzić jak 5 :-) Jestem znacznie lżejszy, staż mam większy a ponad połówkę robi się ciężko. Chcesz biegać długie dystanse, szukaj ekonomi w technice biegu. [...]

Jestem już umówiony w tygodniu z jakimś specem od żywienia w tri, kołczu mnie ustawił, zobaczymy co powie :-) Tymczasem byłem u kumpeli na małym %, spacer i kichy zaczęły się odzywać w końcu. Nie jadłem pizzy z dobre pół roku chyba :-P https://i.imgur.com/l4GirmD.jpg https://i.imgur.com/fDzJvcE.jpg I na później jeszcze, na patyku zamiast kubełka [...]

[...] zarówno jedynki jak i dwójki (które notabene od razu się uspokoiło jak usiadłem na ławce). Do roboty mam zdecydowanie plan żywieniowy, muszę z mądrą głową co się zajmuje tri czy ultra się umówić i porozmawiać o tym, bo jednak jestem dość wymagający w tej kwestii. Chyba też jeden dzień ładowania, gdy w ciągu tygodnia jadam po te 350g to za [...]

Okej. Rozumiem A co do pytania? Czemu takie samopoczucie Tri test /nanadromix /bold 800/400-moze dać 300/600 week A co z masteronem zamiast bolda Bo mam następny flakon bolda nie ruszany i mogę go wymienić zawsze na mastera. Chodzi tu o samopoczucie. Może ciśnienie nie takie. Jeżeli tak to jak z ciśnieniem sobie poradzić? Forma idzie ładnie nie [...]

Kolejne porównanie, ale tym razem tylko szosy, bez rowerów "tri". https://www.youtube.com/watch?v=Wdb7KEc7xJI

[...] Nie ma tu mowy o trenie. Badania całościowe będę robił w następnym tygodniu Mi się wydaję,że bold zaczyna zaniżać estro,dla lepszego samopoczucia wrzuciłem proviron I zmieniam cypio na tri testa Cały lab Androchema Zmieniony przez - IleSzansTyleOdwagi w dniu 2020-05-08 13:10:09 Zmieniony przez - IleSzansTyleOdwagi w dniu 2020-05-08 13:10:55

[...] Cypio/Tri Test/ Nandromix/Bold Cypio 500 mg Nandromix 450 mg WEEK Boldenon 600 mg Proviron 25mg ed Bold leci już 4 tydzień i proviron z 9dni . Od 4 tygodnia daje tri test 800mg week . W końcu bold zakłamuje estro czy je zeruje 2x w tyg środa/sobota Profilaktyka: Kompleks Witamin Acard 75mg ed Omega 3 4g ed Chrom 200 mcg ed [...]

Rozmawiałem na ten temat z fizjo, który siedzi w temacie dziesiątki lat, sam przerobił kilka tri i głównie zajmuje się takimi osobami, że tak na prawdę jeśli pięta nie jest wręcz patologicznie, nadmiernie koślawa to brać neutralne lub, przy obecnej modzie, jak najbliżej neutralnych. Drop to już inna sprawa

[...] przetrwał, więc nie wiem czy jest sens ;-D chociaż może właśnie przez 35+ nie przetrwał %-) do zastanowienia Kabo to próbujecie u nas, tam są biegacze, kolarze, rowerzyści, tri. Biegowy challenge jak najbardziej zgodny z tematyką działu. Paawo ale to trzeba być już sportowcem ;-) a jakieś klasy amatorów są? Zmieniony przez - Viki w dniu [...]

Graty - to jeszcze kilka takich udziałów i Ci rower albo chociaż majtki do pływania sprezentują... Nie wiem zresztą w czym tri pływa - pewnie w czymś bardziej skomplikowanym niż kąpielówki.Pewnie aerodynamiczne kąpielówki:)

[...] końca tamtego roku twierdziłem przecież, że biegać to najwyżej do autobusu na który się spóźniłem :-D Jednak z moim przyjacielem ze studiów, który jest bardziej w te strony tri postanowiłem spróbować no i jak już postanowiłem to tego dopnę. 4h 30min? Realne dla mnie i to bardzo tak myślę, nawet z przystankami do marszu na pojenie się. Ja jeśli [...]

[...] roku robili plan pod Tri więc jest coś w tym :-) Z wielu rozmów właśnie 25-35km to jest największy kryzys, przez luty na praktykach akurat tak trafiłem, że miałem na stole dziesiątki biegaczy i tri, rozmawiałem z nimi często w trakcie o tym i większość się zgadzała z tym. Głowa najważniejsza. Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-04-19 16:57:05

Czas się "przebranżowić" :-) Ubzdurałem sobie ostatnio w głowie, że w sumie przydałby mi się lepszy profil sportowy w środowisku marketingowym jako, że jestem praktykującym fizjoterapeutą, a nie tylko z papierkiem po studiach :-D Kulturystą zostanę jak wystartuję w Sopocie będąc weteranem, więc mam jeszcze czas żeby tutaj wszystko poprawić %-) [...]