treningi

interesuje mnie ogólny przyrost siły. Czy znacie jakieś dobre treningi "na siłę"?? z góry dzięki

Witam wszystkich. Trenuje wtr,srd,czw na silowni, do tego kalistenika w sobote, niedziele. Jak rozdzielic te treningi, zeby wszystkie partie zostaly przetrenowane ?

184cm ,75kg cel:masa. Do dyspozycji laweczka i hantle.Max 3 treningi w tygodniu. Prosze o jakis ciekawy plan;]dzieki

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na codzienne wakacyjne treningi w naszym klubie. Pełna rozpiska wkrótce na www.shidokan-lodz.pl

Cześć, mam 15 lat, nigdy dotąd nie miałem styczności z treningiem. Czy treningi typu 100 pompek, 300 przysiadów dadzą jakieś efekty?

Poszukuję aplikacji, gdzie można będzie wprowadzać posiłki oraz treningi biegowe na tej podstawie wyliczane będą niedobory lub nadmiary składników pożywienia. Co możecie polecić?

witam napiszcie czy dobrze mam ułozone treningi ? PONIEDZIAŁEK *klatka *triceps SRODA *plecy *biceps PIĄTEK *barki *nogi

na jakiej ulicy znajduje się klub?I ile kosztuje karnet na miesiąc treningów minimum 3 treningi tygodniowo.

Chciałem zapytać kto prowadzi treningi na Salwatorze poczatkujacy i zaawansowani a kto na Woli Duchackiej poczatkujacy i zaawansowani??

Witam. Mam pytanie do Was jak dawkować BCAA przy 3 treningach dziennie podczas redukcji. Treningi odbywają się na obozie siatkarskim. pozdrawiam

Trenuje rugby i się zastanawiam czy warto pić carbo po treningu. Treningi 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny. Dosyć wyczerpujące.

Takie krotkie i zwiezle pytanie ;) Mógłby ktoś polecic jakis spalacz do 100zl, ewentualnie troche ponad 100zl.(nie bojcie sie o diete i treningi, są ).

Witam mam 17 lat, 183cm wzrostu i 59kg i teraz pytanie przytyć to parę kilo i tyć czy być może zacząć treningi i z czasem tyć ?

Tak jak w temacie czy jest to dobre polaczenie . Z silownia jestem zwiazany od 3 lat do tego treningi bjj .

mam prosbe do osob trenujacych kick boxing w torunskim klubie dragon. bylbym wdzieczny za kontakt tel. i informacje kiedy odbywaja sie treningi

Jak jest jakiś klub zapasów w białymstoku to proszę dać stronę i dać nr telefonu i kiedy są treningi zapasów

kupie - potrzebny mi do noszenia na treningi-najlepiej 50 l-moze byc dziurawy-byleby mial 2 uchwyty u gory

Witam chciałbym ułożyć plan mam treningi w pon , wt, czw,pt więc zostaje mi sroda sobota i niedziela jak moge wykorzystac te dni?

Czy treningi cardio 5 razy w tygodniu + trening siłowy 2 razy w tygodniu pozwoli na utratę tkanki tłuszczowej bez zmiany wagi?

Witam! Czy ktoś chodzi do tego klubu? www.judo-musu.pl Jak tam jest?Trener w porządku?Ludzie też?Jak treningi?