trening saa

1. WIEK: 19(w tym roku bedzie 20) 2. WAGA: 85 (bylo 90kg rok temu) 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 (bylo jakos kolo moze 41) -klatka: 110 (bylo chyba 115) -udo: 62 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat bez 3 miesiecy 6. DIETA: ostatnio nietsety brak - staram sie odzywiac jaknajbardziej zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

taki wzrost i 85 kg wagi, takie wymiary to ile masz w pasie ? na prawie 6 lat to zenada... postaraj sie dopracowac diete do perfekcji, zróżnicuj trening bo moze od kilku lat stoisz w miejscu. moj dobry kolega ma ten sam problem- kreta nie dziala. rusz z miejsca wtedy saa nie beda potrzebne

Spalacz jest tylko dodatkiem PAMIETAJ ze podstawa to DIETA plus przemyslany trening z cardio nie moze byc go tez za duzo i za czesto. Ost badania naukowe dowodzac ze trening ponad 1h mija sie z celem ( wylaczajac osoby na ph/saa) bo spadajapo tymczasie poziomy hormonow... co wiecej ost badania dowodza ze cardio 20 minutowe jest optymalne a 40 min [...]

Testosteron jest bazą dla cyku, deca potrzebuje czasu na to aby w pelni ja wykorzystac,dlatego nie ma co zamieniac srodkow w tym przypadku. Jesli lapie stagnacja to dodac kcal zmienic trening lekko podwyzszyc dawki saa Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-12-05 11:43:52

[...] grama wazy i pokazalo mi 81 kilo z lekkim gramem,jesli chodzi o moje gino to to nie jest gdyz juz takie mialem. stycznosc z saa mialem deca prolo odrzywki dietka i solidny trening, wiedz z reka na sercu moge powiedziec ze moje sutki byly juz takie zanim zaczolem cwiczyc silownie jak dojrzewalem to jak rosly mi to poprostu takie zostaly ale [...]

Dokładnie. Widze Saa że się rozumiemy . Ty powiedz słyszałem że Borys niedawno zmienił stan cywilny, to prawda ? SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

Saa..użyj czasem jakiś znaków interpunkcyjnych , bo oddechu brak zeby to wszystko na raz przeczytać ;)....a i pogubic się można. A Ty Miętki vel Hitler nie zakładaj jeszcze obozów i opanuj się troche :) ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony [...]

[...] kto nie wazy 120 kg nazwa anorektykiem. Duzo tu ginomenow biega i do nich trzeba walic z armaty, ale niektorzy juz sie tak przyzwyczajaja ze wala do kazdego. Jak dla mnie trening i diete masz dobrze rozpisana, moze potrzeba jakiejs zmiany - ale to tylko ty wiesz, bedziesz kombinowal - bo masz pojecie to od razu widac. Mysle ze idealna chwila [...]

Swiete slowa ale ten trening doriana i sposob w jaki trenuje innych przekracza pewna granice dla normalnego czlowieka. Znajomy po spedzeniu tam tygodnia byl tak bardzo obolaly ze nie dalo sie funkcjonowac. Bolaly i miesnie i sciegna i stawy . Sciegna i stawy najbardziej A wiadoma jest sprawa ze wiekszosc trenuje jak ciota i jak juz cos boli [...]

[...] podnosic poziom wlasnego testosteronu, ale w praktyce bardzo roznie to bywa, z reuly wyniki nie sa po prostu satysfakcjonujace w tej materii, ale na pewno lepiej nakreci na trening, podniesie libido, a to sie lacznie moze wiazac na pozytywne skutki oddzialywania tribulusa na Twój organizm, pamietaj tylko iz to nie TT czy inne suple wzmacniają [...]

[...] jak na ten staz... w pierwszym zalozonym temacie mowisz, ze cwiczyles 1,5 roku po 4 godziny przez 6 dni w tygodniu. Powiedziales nastepnie, ze juz znasz swoje bledy i robisz trening Arnolda (tutaj po przeczytaniu tego padlem na pysk). Teraz patrze temat 33 miesiace po 5 dni w tygodniu? WTF! Skad Ty info odnosnie treningu bierzez? A moze jako [...]

Oxe mozesz podawać insulinowka skoro co dziennie Z drugiej strony jak są takie jazdy celuj w inne środki Jaki cel cyklu ? Wrzuc ankietę aby temat miał ręce i nogi Ja teraz lecę primke i testa I sobie chwalę mocno takie połączenie Tylko lipidy sprawdzę ale morfo super ,primka trzyma mi e2 w ryzach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Oxe mozesz podawać insulinowka skoro co dziennie Z drugiej strony jak są takie jazdy celuj w inne środki Jaki cel cyklu ? Wrzuc ankietę aby temat miał ręce i nogi Ja teraz lecę primke i testa I sobie chwalę mocno takie połączenie Tylko lipidy sprawdzę ale morfo super ,primka trzyma mi e2 w ryzach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Oxe mozesz podawać insulinowka skoro co dziennie Z drugiej strony jak są takie jazdy celuj w inne środki Jaki cel cyklu ? Wrzuc ankietę aby temat miał ręce i nogi Ja teraz lecę primke i testa I sobie chwalę mocno takie połączenie Tylko lipidy sprawdzę ale morfo super ,primka trzyma mi e2 w ryzach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

[...] między innymi przez styl. Można być tzw. c...ą, vel c...ą, jak potocznie i wulgarnie takie osoby się okresla (jakby to było najwazniejsze w życiu....), a dobrze dobrany trening może zmienić człowieka w fajtera. Walczy więc : a.człowiek b.styl c.metody treningowe Styl może być niezbyt akuratny do realnego fajtu, ale przy metodyce innej może [...]

[...] jestes za mlody na koksy!!! Jesli wezmiesz koksy teraz, gwarantuje, ze bedziesz siegal po nie zawsze (chyba ze wyladujesz w szpitalu). Po trzecie, zajrzyj do dzialu "trening", uloz sobie trening, albo popros kogos bardziej doswiadczonego zeby ci ulozyl. W twoim wieku mozesz liczyc na dobre przyrosty bez SAA. Jak jednak sie [...]

Jak bierzesz się za towarek, to trening powinienes umiec sobie ulozyc. To co wkleiles mozesz stosowac, ale wieksza wage ma dieta podczas cyklu SAA. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-03-23 12:20:02

Suple są, trening - cos zmienić ? na FBW Nie jestem chyba na tyle doświadczony. Łatwiej/lepiej - dlatego chciałbym to wykorzystać w 100% ;) https://www.sfd.pl/trening/ https://www.sfd.pl/suplementy/ https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Tutaj szukaj pomocy, saa daruj sobie wystarczy to co masz od lek.

[...] walił SAA czy też nie to też nie ważne jego sprawa...oceniajmy sylwetke(ki) a nie róbmy w temacie spamu... co do sylwetki ok,widać prace ciężką,plecy do poprawy,nie wiadomo co z nogami,chodź trening wygląda słabo, pamiętaj wymiry nie są istotne,według mnie lepiej wyglądałeś w tym wcześniejszym zdj które nazwałeś że "masz tam ok 43" pzdr

czekam dalej na podpowiedzi.Czyli co panowie lepiej sie najpierw skurczyc o te 15kg i pozniej zaczac kluc dupe i zadbac o miske.Czy teraz dolozyc z 10-15 kg i pozniej schodzic w dol jak myslicie???co byscie zrobili na moim miejscu.A tak wgl jaka dieta na redukcje 3.5gr bialko,worek ryzu i pare gram tluszczyku dodac.Czy samo bialko do obucha i [...]