1. WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: Ponad 3500 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop,wino, oma 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta jakis [...]
[...] pisze tutaj pierwszy raz, więc proszę o wyrozumiałość ( wczesniej nie miałem styczności z suplementami) Może zacznę od początku: 2) wiek : 17 3) waga/wzrost 71/177 4) staż treningowy marzec 2010 - do dzis bez przerw ( tylko małe tygodniowe na regeneracje po skonczonym planie) 5) cel cyklu : lekkie podbicie masy 6) stosowane już wcześniej [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 70 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na ph i kilka na enanie/cypio solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja lekka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Witam w połowie stycznia zaczynam cykl Winstrol Depot Desma i Testolic Propinate Proszę o sprawdzenie czy dobrze to rospisałem i co do tego mam wziąć na odblok, ewentualnie jakie witaminy czy jakieś ochrony stawów itd..Z góry dziękuje za odp..Pozdrawiam prop 1-8 100mg e2d winko 3-9 40mg e2d 1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: [...]
Witam, trenuje sobie ostrzej niz wczesniej, kilka razy w roku robie ostrzejsze treningi przeplatane z lżejszymi. Jednak za kazdym razem wczesniej czy pozniej dochodzi do tego samego problemu. Otóż dochodzi do czegos w rodzaju przetrenowania i wystąpienia charakterystycznego bólu w okolicach łokci. Ból ma to do siebie że ujawnia sie dopiero w [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:105 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo:67 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, tesc 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: [...]
1.WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata i rok przerwy po 2 6. DIETA: jem ile dam radę średnio 5k-6k kcal pilnując tylko białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy: meta 1-10 tyg 30mg/d susta 1-10 250mg/4d Drugi: meta 1-12 tyg 30mg/d deka 1-16 tyg 130mg/4d [...]
WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od jakiś 3lat bez odbloku, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP Czasowy OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Mostek 250mg T co 7-10 dni 11. POZIOM BF%: [...]
[...] na poczatku maja i licze ze zdobede pare kilosow czystego miecha i troche sily. Co o tym myslicie???????????????????????????????????????? Mam zamiar robic aeroby 30 min po treningu, 1x basen w tygodniu... 1-10 bold 600/tyg (opcja zeby przedluzyc do 12-14 tygodni) 4-10 prop 100/150/tyg (jesli bedzie dluzej bold, to i prop poleci dluzej) 6-10 [...]
Siema zastanawiam sie nad mini cyklem 1-8 oma c3d przy suplementach typowo masowych i diecie 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g lub 1-4 Trenadrol 2-6 Phera Mass 1-6 Prop c2d 150mg z suplementami + dieta 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 1. WIEK: 19 2. WAGA: 94 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 127 [...]
Witam ! Znajoma zachorowała i taka myśl mnie naszła żeby może zostać dawca szpiku . Jestem on już pare lat i zastanawiam się nad tym czy mnie to nie wykończy . Słyszał ktoś o podobnym przypadku? Wiadomo ze szybko mogą nie znaleźć chorego mojego bliźniaka genetycznego. 1. WIEK: 38 2. WAGA: 97,98 3. WZROST: [...]
witam, zastanawiam sie nad jakims cyklem (nie wiem z czego mialby sie skladac) aby pozbyc sie lipomasti , samo zejscie z wagi nic nie daje bo probowalem juz dwa razy , dołączałem do tego yohimbine ,takze brzuch wyciety był a fat na cycach dalej siedzi. Bylem u endo , badania usg wszystko bylo robione, wszystko jest OK, przeszedlem tez [...]
Cześć. Trenuje już 2 lata ale jak na razie mój trening opierał się głównie ma masówce. Nigdy nie robiłem prawdziwego cyklu redukcyjnego, jestem typem ektomorfika. Proszę o pomoc w dobraniu treningu, diety a przede wszystkim supli bo nie mam o tym pojęcia przynajmniej jesli chodzi i redukcje. Dodam, ze mam 18 lat ważę 80kg mam 180cm i 16% tkanki [...]
1. WIEK:30 2. WAGA:112 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:120 -udo:66 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: redukcja 2700kcal -białko:230 -węglowodany:220 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - pierwszy 18 tyg na samym Test enan -drugi ktory trwa juz 16 tyg(pierwsze 8 tyg enan deka i turanabol-potem 6 tyg propek [...]
[...] zyskaliśmy przykładowo 5 kg. Po czym spowrotem wracamy do trenowania piłki nożnej 2-3 razy w tyg, a na siłownię przeznaczamy 1-2 w tygodniu robiąc mniejszy objętościowo trening aniżeli na tym naszym 2-3 miesięcznym „cyklu masowym”. Czy nasza masa wróci do poprzedniego stanu, i cykl SAA okaże się jednak bezsensownym posunięciem i wyrzuceniem [...]
[...] po dlugiej redukcji (malo miesa czerwonego, spadek wagi etc.), waga 80kg suple : 1.Xpand 2x / planuje brac po 15.5g 2x dziennie, rano przed sniadaniem 30min z woda, i przed treningiem to samo (ile min przed treningiem brac?) 2.Sp80 - na noc, porcje po 35-40g zeby uzupelnic diete 3. witaminy / domowe ZMA + Naturell witaminy z zenszeniem (100mg [...]
[...] sie jak najlepiej to wszystko brac ?? Wstepnie przewiduje: DZIEN TRENINGOWY: *rano - po przebudzeniu 40g creamassa+ 5caps glucetylu po 30min 35g Sys80 *po treningu - 40g creamassa+ 5caps glucetylu po 30 min 75g Profi Whey Massa * na noc - 35g Sys80 DZIEN WOLNY: *rano - po przebudzeniu 40g creamassa+ 5caps [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39.5 -klatka: 109 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 3500kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Masa na wolnych ciężarach 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Cześć, zamierzałem zrobić cykl na 200tabs winstrolu, lecz poczytałem również o oxa i może jednak kupię 100tabs winstrolu i 100tabs oxy? Co tym sądzicie ? Wcześniej brałem metke i trochę mnie przylało, dlatego wybrałem oxe bo spala tłuszcz i zwiększa siłe. Co tym sądzicie ? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
