trenerzy

to jest boksing przywieziony z Szombierek. Roz***li nam hale i mieli dac w zamian cos "fajnego". a na suchej jest kanciapa na 3 chlopa (mam wieksza piwnice). mala, niska- jednym slowem w c***a polecieli. trenerzy sa spoko. ja bym ci polecil boxing na walce albo kleofasie. pozdro!

nie no ok ostatnio trenerzy mi cos takiego polecili (klatka + plecy) innym ukladem moze byc klatka + bic plecy + triceps(ew na odwrot) i tak pewnie bede cwiczyl czy moge wyknywac wszystkie ciwczenia czy trening kicka niesie za soba jakies ograniczenia?

[...] w ogóle pozwala na zewnętrzne treningi. ja chodze do sieciowki(2 w Warszawie i z pare w calej Polsce) city fit i jest paru(ze 4-5)trenerow personalnych ale oprocz tego sa trenerzy z zewnatrz,fakt ze w klubie nie ma recepcji tylko wxhodzi sie przysrawiajac palec przy drzwiach wejsciowych i wtedy sie otwieraja,ale sa rowniez osoby co chodza i [...]

[...] kombinuj duzo, w swojeje bibliotefce o dziwo napewno znajdziesz kilka ksiazek o tematyce pilkarskiej, w takich ksiazkach opisane sa czesto fajne cwiczenia, szkoda ze nasi trenerzy w klubach, ktorzy zazwyczaj wszystko wiedza najlepiej wogule do nich nie zagladaja, wazne, ze masz checi i pamietaj zebys sie nie poddawal i nie wpadl w szara [...]

aha a tak mniej więcej ile kosztuje za miesiąc na sekcji?? i czy są inni trenerzy którzy uczą jedną grupę zaawansowaną a drudzy początkujących?? jak to jest??

Nie denerwuj się tylko rusz dupę do lektury. Ci kolesie, którzy są 20-letnimi kulturystami nie lecą cykli bo są na soku cały czas od 16 roku życia. Za nimi też stoją trenerzy, ludzie z wiedzą, oni sami przede wszystkim znają się na tym co robią bo są pracowici i doszli do tego sami (z pewnością nikogo nie pytali, bo wystarczająco dużo wiedzieli [...]

Dobrzy trenerzy nie jedne zęby zjedli na prowadzeniu osób i mniej więcej wiedzą co i jak, bo pseudo z papierkiem jest sporo

[...] opierają się na dźwigniach, nie tak jak w judo. Pewnie jakieś techniki z judo występują, ale jak już wspomniałem nie jest to raczej stały element treningu. Być może też trenerzy pod wpływem mody dodają elementy parteru, ale w aikido czystym partru jako takiego nie ma. Są techniki suwari waza wykonywane z pozycji siedzącej, jednak nie ma to [...]

[...] że jakoś mnie to nie pociąga, wolę MMA Chodzi o to że mój znajomy jest zafascynowany zapasami, od gówniarza chciał trenować ale mu rodzice nie pozwalali bo uważali że za młody:/ Tylko że teraz kiedy niedługo będzie miał 18 lat na karku to już jest raczej za późno- gdyż trenerzy raczej nie przyjmą prawie 18 latka bez podstaw w zapasach.

http://potreningu.pl/trenerzy tu masz bazę trenerów. ;-) Nie znam cennika warszawskiego, ale jak w Gdańsku byle patałach może brać 1000-2000zł za miesiąc to tam pewnie trochę drożej. :-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-04-15 11:33:57

a trenerzy powtarzają - nie podpieraj się przy obronie przed rzutem bo rękę stracisz... a zawodnicy i tak swoje :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Le banner to nadal dobry zawodnik ale teraz ma dziwne wpadki chyba niepotrafi utrzymac formy,kontuzja nogi go zniszczyła,Choi cos pokaże jest wielki ale to wszystko kiedys czytałem ze trenerzy twierdzą ze duze postępy robi

[...] w parterze glownie sa techniki typu kimura i najprostsze balachy ktore sa wykonalne w tej formule walki do tego dochodza zapasy judo duzo zalezy od szkoly w jakiej trenujesz jedni trenerzy klada wiekszy nacisk na stojke inni na parter mi sie podoba ale to juz tylko moja opinia :) Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-09-05 23:33:29

trenerzy na siłownii zazwyczaj mają szczątkowe informacje na temat suplementecji... niestety... białko jest dobrze brać, jak masz braki w diecie i nie potrafisz odpowidniej ilości budulca dostarczyć właśnie z pożywienia

MMA: A właśnie są Lukaj: http://mixed-ma.pl/o_nas.php?p=trenerzy http://mixed-ma.pl/o_nas.php?p=nauczyciele PS: Znasz Fiodora?

MMA tak jak klok Octagon kumpel tam trenuje i mówi że jest zajefajnie i są dobrzy trenerzy

[...] się że nie jedna z naszych dziewczyn z forum ma ładniejszy tyłek i reszte ciała, bo chce i dąży do tego i to jest najważniejsze a często gwiazdy tego nie mają, a ci ich trenerzy jakby byli tacy dobrzy to potrafili by utrzymać dany poziom tłuszczu na danej "gwiaździe" a jakoś im sie to nie udaje, więc bardzo wątpie w ich pełną [...]

bardzo zalezy mi zeby odpisli mi zawodnicy i trenerzy z radomia nie z ogloszen ogolnopolskich to wszystko myslalem ze napisalkem to jasno-przepraszam

****a. ale się uśmiałem. jednak wsiok to wsiok. co ty myślisz że trenerzy i zawodnicy przesiadują tu? niby czemu tu mają przesiadywac? no ****a niemożliwy jesteś. nie martw się , skończy sie zima, będą sadzenia czy co tam robita to sie natrenujesz za pieciu.

W takim razie jakim systemem powinno ćwiczyć się uprawiając boks? Trenerzy w klubach zarzekają się , żebym zmienił system ćwiczeń z masówki na wytrzymałościowy (małe kilogramy z dużą ilością powtórzeń), kiedy czytam że bokserzy wyciskają na klatę ponad setkę. Gołota swoich 46 cm w bicepsie i 130! (na wdechu) w klacie nie wyrobił machając 10 kg [...]