trenerzy

Kaleczyłbyś ale miałbyś silniejsze ręce i barki. Tak tylko ze to nie jest cwiczenie na rece i barki ;) i trenerzy nie pozwoliliby mi tak robic. Kladli duzy nacisk na technike i to tam nauczyli mnie poprawnego martwego ciagu i przysiadu, poprawnwgo dwuboju olimpijskiego itp cwiczen. Trenerkktory kpryguje bledy to dobra sprawa. SSzkoda ze nie [...]

trenerzy w Polsce nie zwracają uwagi na takie ,,duperele,, jak dieta

[...] bardzo nie zmienił (no może trochę %-)), więc nie wiem co się stało, po tym chyba max co ważyłem to 80kg i miałem niechlubne 93 w pasie %-). Zapisałem się na crossfit i tam trenerzy nauczyli mnie poprawnej techniki ćwiczeń. Na siłowni mieliśmy taki konkurs na dietę paleo - konkurs trwał miesiąc, wygrywał ten kto zgubił najwięcej w pasie i [...]

[...] się na treningi bokserskie w swojej lokalnej sekcji, nigdy wcześniej nie miałem styczności ze sportami walki. Sekcja jest świeżo otwarta, uczęszcza do niej ok. 16 osób, trenerzy są byłymi bokserami, a jeden trenował mistrzynię Włoch. Chciałbym zapisać się z kolegą, obaj mamy po 16 lat, z tym że on ma wzrost ok. 180cm i waży ok 60 kg, a ja [...]

[...] co ch**owe metody czy zaj**iste ? Po prostu Archie od poczayku był z Foremanem i przez około 20 lat "układał" mu trening.Podpowiadał,pokazywał jego najlepsze strony.Inni trenerzy Foremana ,to byli...podopieczni Archiego Moore'a ew. mentorzy,którzy kontynuowali jego pracę...Dick Sadler i Charle Shipes,to podopieczni moore'a...Sadler był chyba [...]

Ja tez po silowym robie ostatni marsz na wzniosłe przez 60 min i to w pulsie spalania.Trenerzy mówią żeby pocsilowym to długo ale jakoś nie strasznie intensywnie.przynajmniej u mnie Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2015-01-05 14:11:00

sorki ale u ciebie naprawde nic a nic sie kupy nie trzyma.. brak logiki po prostu, jedno wyklucza drugie.. Gdzie?Pokaż. 1. co ma pozycja Moora w historii boksu do jego metod treningowcyh skoro twierdzisz ze rozkminil je DOPIERO po 40 latach praktyki a wiec raczej nie trenowal nimi sam tylko trenowal swoich podopiecznych? 2. na ktorym miejscu w tym [...]

[...] nagrodę dla Uniwersyteckiego Trenera Roku w USA. Jest ona przyznawana najlepszemu trenerowi odpowiedzialnemu za siłę i wytrzymałość (w głosowaniu biorą udział inni trenerzy). 2. Men's Health Power Training: Build Bigger, Stronger Muscles with through Performance-based Conditioning by Robert dos Remedios wyd. 2007 [...]

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - wielu moderatorów na forum(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

[...] praktycznie przyjemności z jedzenia...:-? Oo, albo masło orzechowe. A w ogóle to mleka praktycznie nie pije już ok. 3-4 tyg i nie odczuwam żadnej różnicy w ubytku wagi, zapchanego żołądka itp. itd. a tak ci trenerzy mówią by odstawić i się przekonać i dupa. Zacznę chyba ciasta robić...%-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-01-08 23:23:17

Laura odpowiedź jest prosta - pewnie wyglądasz lepiej niż Ci trenerzy z Twojej siłowni ;) Albo osoby, które potrzebują od Ciebie pomocy myślą, że będą mieli nieco taniej niż u tych z ' papierkiem' ?

[...] szkołą wojskową nie pyknie to jakiś AWF + różnie kursy/szkolenia etc właśnie pod kątem trenera Doris- no może tak myślą- ja na pewno nie skasowałabym ich tak jak dzisiejsi trenerzy :D dziś jeszcze byłam na saunie :) 2 sesje - 18min i 12 min (teraz w sumie myślę, że troche przeholowałam, ale co tam, lubię się saunować :D) odnośnie tych "perełek" [...]

Weidman i jego trenerzy dobrze już na pewno obrali taktykę na Vitora i raczej wojny w stójce nie będzie, lecz pełna kontrola. Z pewnością będzie walczył bardziej zachowawczo coś jak Aldo i dociągnie do decyzji no chyba, że Vitor narzuci mu swoje warunki. Tak może być w pierwszych dwóch lub trzech rundach, ale mało prawdopodobne.

[...] bylaby nawet wieksza sensacja niz poddanie u Materli. wiadomo,jak jednak trafi,to jest po wszystkiemu.a ze Reem ma w MMA dziurawa defensywe,to szanse sa tym wieksze. niemniej,tak jak nie jestem jakims fanem Reema,tak uwazam,ze jesli odrobi wlasciwie lekcje i przede wszystkim zrealizuje,co mu wymysla trenerzy,to jego fani powinni byc spokojni. ;-)

[...] zdrowia, inne dla celu sportowego, inne założenia dla jednej a inne dla drugiej osoby. Więc nie ma odpowiedzi dobrze/niedobrze dla każdego bo tak ukulało by się 1 książkę i trenerzy nie potrzebni ;-) TanQer - sam je jem %-) opcja średnia, sól jest nie zbędna, dużo pijesz = dużo wody wydalasz = wypłukujesz minerały m.in. sód. Pocisz się tracisz [...]

[...] o ile masz w planie ćwiczenia angażujące go takie jak przysiady czy wyciskania w staniu. Treningów tu nie układamy, a jedynie poprawiamy, jak chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

Diet i treningów tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - większość moderatorów na forum(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl. A jak nie chcesz płacić, to zapoznaj się z postami [...]

[...] sukcesow i sa tacy co zaczynaja pozniej i maja jakies osiagniecia,z mojego punktu widzenia 16 lat to nie tak duzo,wydaje sie za sukces w sporcie odpowiada talent,geny,trenerzy i styl zycia jaki prowadzisz.W zyciu zazwyczaj zalujemy rzeczy ktorych nie zrobilismy niz te,ktore zrobilismy,ale nam nie wyszly.Tak ze sprobuj moze sie uda,a jak [...]

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

Planów tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.