trenerzy

[...] coś koło 57kg. Może źle się wyraziłem wróciłem do dyspozycji fizycznej ale z psychiką było coś nie tak przez co nie mogłem dojść do formy piłkarskiej, do tego jeszcze trenerzy "kopali" mnie po du*ie. Tak potem trafiłem do okręgówki z nadzieją że przez regularne granie odzyskam formę i pewność siebie. Forma wróciła, pewność siebie również [...]

[...] na lądowanie pod środkiem ciężkości ciała itd. Co jednak powyżej podkreśliłem – wszystko to zostało oparte na statystyce i obserwacjach zawodowców. Potem pałeczkę przejęli trenerzy naturalnego biegania, którzy rozwinęli te same wątki w bardziej popularnonaukowej formie, co pozwoliło tej teorii rozprzestrzenić się na całym biegowym świecie. [...]

Sami specjaliści i trenerzy się udzielają widzę :-D Każdy jest inny i ma inną przemianę materii, dlatego niektórzy są grubi, a inni chudzi, a jedzą tyle samo. Te kcal są liczone tylko z btw więc jest ich więcej, kobieta o takiej masie naprawdę nie potrzebuje więcej, waszym zdaniem powinna rzygać i jeść pewnie. Ona ma sporo tłuszczu jeszcze, [...]

i NIKT MNIE DO NICZEGO NIE ZMUSZA. Taka forma aktywności bardzo mi odpowiada. W niektórych "zadaniach" na zajęciach radzę sobie znacznie lepiej niż szczuplejsze i młodsze koleżanki. Trenerzy są poinformowani o moich dolegliwościach. Ostatni incydent był wynikiem mojej nieostrożności -zeszłam zbyt nisko i i nie mogłam tego kontrolować. Pozdrawiam [...]

[...] "zawodowstwo", raz ze wszelkie obroty nie sa zdrowe dla kolan, wiec wiadomo co źle działa to jeszcze na pewno zle treningi nierownomiernie rozwijające mięśnie, co trenerzy rosyjscy dawno zauważyli wprowadzając GPP jako ogólnorozwojowy trening wyrównujący dysproporcje powstające w rozwoju umięśnienia przy kazdej dziedzinie sportu, to [...]

Dla uczestników konkursu i nie tylko-trochę o treningu mięśni brzucha-prezentują i objaśniają trenerzy personalni Iza i Dawid. https://www.youtube.com/watch?v=CqPlQikvtyE

Nie po to trenerzy udostępniają swoją wiedzę podopiecznym żeby później byle lojtek mógł z tego korzystać. Nigdy żaden zawodnik nie powinien udostępniać takich rzeczy i powinno to pozostać na linii trener - zawodnik.

[...] w kinola i mnie dziś jeszcze boli %-) Z ciekawostek, zauważyłam zależność: im więcej trenuję, tym bardziej mi się chce na te treningi chodzić ;-D myslik90, bo moi obaj trenerzy lubią hardcore'owe treningi i za to ich uwielbiam :-D TKD fajny sport, mieliśmy kiedyś w klubie chłopaka (nie wiem czy ITF czy WTF), to nogami normalnie krawaty [...]

Wszyscy pseudo trenerzy personalni to jedno wielkie nic. Paweł z DSM właśnie usunął swój film o wielkich brzuchach ...

[...] niż clenbuterol (bo ten mimo że pali dobrze to osłabiał mi wydolność, co jest lekkim paradoksem bo sportowcy biorą na zwiększenie wydolności, no ale możliwe że albo ich trenerzy są niedouczeni albo to reakcja osobnicza i kazdego inaczej paca). Fotki jak obiecalem wrzuce pod koniec tej pielgrzymki, pod koniec czerwca. Niestety mięśni nie [...]

[...] paru km od mojej dzielnicy :) i zazwyczaj każdy z nich ma duzo jakiś osiągnięć na swoim koncie :-) nie będę Ci nikogo polecał to sam zdecydujesz :) są też inni w polsce trenerzy i Ci co startuje tez przygotowują ludzi :) duzo tez jezdzi do BLACK & WHITE do Grzegorza Kepy laski przewaznie do FENIXA do poznania Doris tez Ci napewno coś [...]

to dlaczego wszyscy trenerzy, u ktorych cwiczylem jechali po kazdym, ktory zaczynal od mostka?

Buniu, wiem, że powinnam pisać obciążenie całkowite, żeby łatwiej się czytało, ale niestety u mnie na siłowni trenerzy są tacy, że nic Ci nie podpowiedzą(no tylko raz miałam takiego co był świeżaczek i nikogo akurat na siłowni nie było, ale niestety chłopaka już nie ma, za to był taki buc dzisiaj, co mnie za ten mój pomysł ze sztangą skrzyczał- [...]

W mojej wcześniejszej wypowiedzi pisałem głównie o wieku Adamka i terminie walki, więc "trenerzy wiedzą lepiej" zinterpretowałem inaczej niż miałeś na myśli. A co do "poprawiania pewnych elementów" ehhh... Adamek ma 34 lata, dwa mistrzostwa świata na koncie, moim zdaniem nic tam do poprawiania w technice nie ma. Niby tam uczą [...]

[...] p na koniec : 15 minut orbitreka progresuje lekko, ale ogolnie widze, że szału nie ma. pytałam sie trenera ile maja te obciazenia kg, ale on nie wie... w ogole Ci trenerzy to nie wiem skad sie na mojej silce wzieli.. chodza i tylko gadaja ze znajomymi a jak poprosilam wczoraj hrabiego, zeby mi pomogl siedzonko odkrecic to na mnie tak [...]

[...] online w ogóle nie powinno być ale to tyko subiektywna opinia Żyjemy w czasach, w których praktycznie każdy ma peceta i internet, albo laptopa i internet, a znani trenerzy wychodzą naprzeciw oczekiwaniom potencjalnych klientów. Chcąc mieć większe zyski z bycia trenerem oprócz prowadzenia podopiecznych na żywo, prowadzą też ludzi [...]

Ten trening by nie był nawet może i złym pomysłem jakbyś od a do z robiła go z trenerem. Bo inaczej to ja tego nie widzę. Możesz sobie zrobić krzywdę nawet w którymś momencie. Na siłowni, na którą chodzę, są trenerzy, których w każdej chwili można zapytać o technikę i pomoc.

kolejny: Kuszczak: lampka szampana i do łóżka Jurek Dudek w Liverpoolu mieszkał blisko Manchesteru i też nie mieliśmy żadnego kontaktu. Mnóstwo się dzieje, każdy ma swoje życie, problemy i kompletny brak czasu. Nie wiem kiedy miałem dwa dni wolne. Widzimy się i rozmawiamy na kadrze. To musi wystarczyć - twierdzi Tomasz Kuszczak. Tomasz Kuszczak [...]

tam kilka osób redukcji wgl nie potrzebuję ale ok :D nie nie gdzie ja tam bd dziennik prowadził :P widzę że tam trenerzy dwaj młodsi ode mnie to już wgl :D

panowie robimy im konkurencje na boku? %-) Własni trenerzy i my :D