trenerzy

[...] że wspólnie ustaliliśmy kilka egzemplarzy w naszych grupach które ściemniają ile wlezie i nieraz mają +50% wyniku do najlepszego z grupy... wyszło że wszyscy to widzimy i trenerzy też ale jako że każdy trenuje "dla siebie" to czasami są tylko komentarze w stylu " liczysz dziesiątkami?" albo " twoja twarz powinna być na tablicy skoro Ciebie nic [...]

[...] burpów na tempo, plank na maxa) 2) goat day - trening słabości pompki w staniu na rękach - nowy PB 10 rep ale łokci nie prostuję{:-( muszę z tym powalczyć jak przy pompach. trenerzy słusznie zauważyli. nie ma tego akcentu żeby nie było dyskusji czy było pełne czy niepełne. 3) WOD 3 rundy: 200 mb bieg 30 wall ball 200 mb bieg 2 min odpoczynek [...]

[...] dodałem jakby skok w przód co pozwala mi na wystrzał z biodra. zdecydowanie lepiej się czułem robiąc tak i pewniej sztanga szła do góry. łokcie musze blokować na górze bo trenerzy powiedzieli mi że nie ma automatycznie blokady tylko po jakimś czasie co powoduje że ręce mogą się ugiąć i polecieć na dół. 3x3 na ciężarze roboczym 3) snatch DL - [...]

Też wydaje mi się że Niemcy wygrają,ale głos poszedł na Hiszpanie co by Carles mógł wznieść puchar. Imo Niemcy spokojnie wyjdą z grupy ,wydaje się że Dania zostanie "pożarta" przez resztę . ps.składy wkleję 27 bądź 28 jak będzie wiadomo kogo trenerzy wybrali do kadry ;-)

[...] wrażenie, że zbierze wszystko, co zostawi Chamberlain. Wali Jones był kolejnym rozgrywającym obrońcą, a w rezerwach znajdował się zarówno Billy Melchionni, jak i przyszli trenerzy NBA Matt Guokas, Larry Costello i Cunningham. 76ers wygrali 45 z pierwszych 49 meczy i osiągnęli rekord wygranych gier w sezonie regularnym 68-13, wówczas najlepszy [...]

[...] podstawowy, - wyposazenie dodatkowe, - zangażowanie, - psychika, - srodowisko, - uwarunkowania genetyczne ( bardzo ważne)-PAMIĘTAJMY, że jak mawiają najlepsi trenerzy z każdego można zrobić w miarę dobrego zawodnika ale nie z każdego mistrza, - prawidłowa suplementacja, - szczęście, - odpowiednie finanse, - inne .... [...]

[...] ćwiczeniach złożonych to są w błędzie i to GRUBYM . Wytrenowania dobrego sportowca jest to proces zbyt złożony z wieloma czynnikami na który on sam nie ma wpływu ani jego trenerzy. Każde narzędzie się tu sprawdza , jeśli mowa o zawodowcach to mają całe sztaby trenerów , fizjoterapeutów , psychologów i jedyne co mają robić to TRENOWAĆ . [...]

[...] to nie znaczy, że jest obibokiem tylko ma coś innego na horyzoncie, bardziej dla siebie wartościowego i w to wkłada więcej wysiłku. Ripley ale nie chodzi o to czy to mi przeszkadza czy nie, to są tylko moje obserwacje jak " trenerzy " robią z siebie i innych nie w pełni sprawnych, też nie trenuje nóg ale przysiady na jednej nodze daje radę :)

[...] na horyzoncie, bardziej dla siebie wartościowego i w to wkłada więcej wysiłku. Ripley ale nie chodzi o to czy to mi przeszkadza czy nie, to są tylko moje obserwacje jak " trenerzy " robią z siebie i innych nie w pełni sprawnych, też nie trenuje nóg ale przysiady na jednej nodze daje radę :) U każdego można znaleźć luki w sprawności. Ważne jest [...]

[...] dla mnie pierwszeństwo ma wolny ciężar albo waga ciała. Jak z kimś współpracuje nigdy nie dostaje maszyn na początek. Kilka przysiadów z masą ciała potrafi zrobić każdy z techniką różnie ale po to jest ktoś na siłowni żeby wyjaśnić co i jak. Czasem mam wrażenie, że niektórzy trenerzy po prostu idą na łatwiznę, ale to juz temam na inna dyskusję

[...] tej lawinie ciosów jakieś dochodzą i przewracają przeciwnika. Adamek wygrał, ale w pojedynku trenerów lepsi byli Australijczycy. Lepiej przygotowali się na Adamka, niż nasi trenerzy na Briggsa. Buddy McGirt spodziewał się zagrożenia od prawej strony Briggsa, tymczasem knock down w pierwszej rundzie był po lewym sierpowym. Briggs przygotował [...]

witaj, obserwuje od dłuższego czasu z ukrycia ;) Najpierw pochwalę, ogromny progres zrobiłaś dziewczyno :-) A teraz mam pytanie, są gdzieś dostępne nowe wytyczne odnośnie pozowania i t-walking-u? czy tylko trenerzy mają?

Dobrze, rozruszaj panów u mnie na siłce nie ma w ogóle stojaków, żeby koksy się nie schodziły a siłka ma być klubem fitness, więc ja jestem tam największym koksem i trenerzy mi podają sztangę na plecy.

Pacjent , zostań jego trenerem skoro wiesz , że to mu pomoże ;) Bo przecież Wolf jak i jego wszyscy dotychczasowi trenerzy nie znają się kompletnie na tym sporcie, bo nie zrobili/nie pomogli zrobić mu łydek... a no i u Dextera pewnie to samo bo z łydkami bieda jak w kraju trzeciego świata .

[...] ważna rzecz z tym się zgodzę, ale wzmocnienie ciała pozytywnie wpłynie na efekty w dyscyplinie, w której startujesz. Ja wiele lat trenowałam taniec i dzisiaj dziwi mnie, że trenerzy nie dbali o nas również pod kątem wzmocnienia, bo dopiero jak zaczęłam wprowadzać inne formy to widziałam, że dużo więcej jestem w stanie zrobić ze swoim ciałem w [...]

Wiem, że nie dla innej. Ale gra w kadrze wymaga poświęceń, wiadomo jak patrzą na częste wyjazdy trenerzy klubowi, można po powrocie stracić miejsce w składzie. Nawet Polacy czasem odmawiali przyjazdu na zgrupowanie, więc skąd pewność że Roger się stawi?

UWAGA - KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY FORMAT !!! A TUTAJ TRENERZY ZE SWOIMI ZAWODNIKAMI RYSZARD REĆKO PROWADZĄCY RAFAŁA SZLASA I JA- MICHAIL MICHAŁ SULEWSKI PROWADZĄCY MARCINA MASZOTĘ.

meruś 40cm w kielni swoją drogą, skąd się biorą tacy "trenerzy"

[...] treningowy, zauważam rzeczy, które wg trenerów na poziomie światowym są błędami, a jako że poświęciłem długie, długie miesiące na przeglądanie tego, co najlepsi na świecie trenerzy mają do powiedzenia, to dzielę się wiedzą. Bieganie na zasadzie "na początku pobiegam sobie pomału, potem szybko" jest wg praktycznie każdego liczącego [...]

[...] na BF i zobacz jak pieknie powalczyl, poza tym trzeba przyznac, ze to bylo cos co nie zdarzylo sie przez 3 lata od kiedy chodze na zawody. Poprostu ten ciag ciagnelismy wszyscy tam obecni razem z nim, zawodnicy, trenerzy i publika, cos pieknego, piekna atmosfera ;-) To naprawde nie zdarza sie czesto, a Baldziu sam nas w to wszystko wkrecil ;-)